Cântăreața în vârstă de 56 de ani nu și-a ascuns niciodată tendința de a fi supraponderal, dar cu o voință de fier, a reușit să realizeze formele ideale. Admiratorii săi Valley declară cu încredere: „M-am întors și vei face asta!” Și îi place să-și împărtășească experiențele.
În 1971, când Larisa Dolina a început să cucerească afacerea de spectacol internă, era o plină de farmec. Femeia nu vă urmărește în mod deosebit dieta și o dietă care, în timp ce a încercat-o, nu a adus rezultate semnificative.

dolina

Transformarea Magic Valley a început în 1996. Atunci compozitorul Ruslan Gorobetc a venit să o viziteze cu „Vremea în casă”, care mai târziu a devenit un hit și a povestit cum să slăbești 20 kg. Un bărbat a ajutat o dietă compusă personal pentru el unul dintre nutriționiști.

Compozitorul a avertizat că dieta poate susține doar oameni foarte puternici și puternici, dar valea, pregătită pentru dragostea fanilor - a decis. Așa cum spune artista însăși, deoarece în ultimii cinci ani a urmat cea mai strictă dietă - luați mâncare pe zi (fiecare secundă era o descărcare de gestiune, timp în care era posibil să consumați doar iaurt cu conținut scăzut de grăsimi). Acest sistem a ajutat la furnizarea de cântăreți puternici din natură pentru a pierde 26 kg.

Din vremea tinereții sale, Larisa Dolina s-a schimbat considerabil

A decis să-și urmeze exemplul Larisa Dolina nu este recomandat să amestece carne, ouă, cereale, pește și produse lactate. Ar trebui să aibă un singur sau în combinație cu doar legume. Deși Valea mănâncă doar de două ori pe zi (mic dejun și prânz), dar spune cu încredere că cu o zi înainte de ziua de post pe chefir ultima masă ar trebui să fie nu mai târziu de 18:00 pentru ciuboturi și 21:00 - pentru bufnițe.

Cântăreață supraponderală cu succes diferit luptându-se pentru viață

Pentru efectul maxim al mâncărurilor și dulciurilor prăjite, grase, cu amidon, trebuie uitate, dar în schimb deseori în sport. Potrivit The Valley, ea vizitează sala de sport de 3 zile pe săptămână și efectuează flotări în fiecare zi de 150 de ori.

„Am avut un metabolism foarte prost și, la un moment dat, mi-am dat seama: corpul meu sau stai jos pe cap, sau eu el” - O vedetă recunoscută într-un interviu. Dar în plinătatea artistului - o problemă foarte gravă. Și există un alt factor important pentru fiecare femeie, și anume modul în care căutați o persoană dragă. Iată două dintre principalele mele stimulente, așa că slăbesc cu plăcere. "