Doamnelor și domnilor - Nu este niciodată prea târziu!
Abordarea mea în patru direcții privind pierderea în greutate și stilul de viață sănătos se împart în aceste patru elemente:
1. ALIMENTE
2. CREIERUL
3. CORPUL
4. VIITORUL TĂU
Vă voi învăța totul despre aceste elemente și voi include interviuri cu bărbați și femei experți și amuzanți, precum și descoperiri utile, în viitorul meu Podcast - NICIODATĂ NU ESTE NICIODATĂ PENTRU A PIERDEA GREUTATE Unde viața este pentru distracție și mâncarea este pentru combustibil!
Voi lansa în decembrie chiar înainte de sărbători.
Acestea sunt obiectivele mele pentru podcast:
- Construiește-ți încrederea, astfel încât să știi că poți pierde în greutate indiferent de vârsta ta.
- Învățați-vă despre proprietățile alimentelor și cum acestea vă afectează pofta de mâncare, dorința, starea de spirit și creierul.
- Învață-te cum să iubești ceea ce te iubește. De la cumpărături la tocare; de la întindere la întărire; de la respirație la simțire; și de la a crea la a iubi.
- Oferiți-vă instrumente pentru a vă elibera mintea de discuțiile constante despre greutatea dvs.
- Vă prezentăm experți în domeniul pierderii în greutate și al stilului de viață sănătos.
- Vă prezint lucrurile mele preferate! (Amintiți-vă spiralizatorul!)
Dacă sunteți interesat să fiți primul care asculta podcastul, completați formularul la:
www.beauprecoaching.com/never2late (Copiați și lipiți în browserul dvs. sau faceți clic aici.)
Primele 8 săptămâni ale podcastului vor fi pline de idei excelente și oportunități de a câștiga cadouri grozave!
Neuroștiința este motivul pentru care știu că nu este niciodată prea târziu să slăbești.
Există multe dovezi.
Începând cu mine și cu femeile pe care le cunosc și cu care am lucrat în anii 50, 60 și 70, care au pierdut și mențin 10-100 Lbs.
Niciodată prea târziu pentru ce? Nu este niciodată prea târziu pentru:
- Slăbi
- Creați noi obiceiuri
- Găsiți ușurare de furie
- Faceți alegeri diferite
- Învață să te bucuri de mâncare sănătoasă
- Găsiți activități noi
- Organizează-ți casa
- Aflați cum să vă gestionați emoțiile
- Adăugați exerciții zilnic
- Descoperă ce îți place să faci
- Consolidarea încrederii de sine
- Găsește și aprofundează prietenia
- Câștigă concursuri și premii
- Aflați cum să dansați
- Voiaj
- Invata o limba
- Aflați cum să călăriți pe un cal
Când înțelegeți și aplicați cele mai noi științe despre creier și bunăstare fizică - cum creăm obiceiuri, cum mâncarea și recompensa vă afectează creierul - și găsiți acea femeie puternică în interior, vă acordați cea mai bună asigurare pentru succes.
Amintiți-vă, primele 8 săptămâni ale podcastului vor fi pline de idei excelente și oportunități de a câștiga cadouri grozave!