Expertul în proprietăți a scăzut de la mărimea 16 la mărimea 12 cu ajutorul nutriționistului celebru Amelia Freer

allsop

  • 8 decembrie 2016, ora 13:59
  • Actualizat: 14:13, 8 decembrie 2016

KIRSTIE Allsop spune că a pierdut două pietre după ce a apelat la ajutorul Ameliei Freer, guru pentru pierderea în greutate din spatele transformării lui James Corden.

Locație, locație, prezentatoare Kirstie, în vârstă de 45 de ani, a spus că s-a îngrămădit după ce a împlinit 40 de ani.

Vorbind cu Chris Evans la emisiunea sa de radio BBC 2, ea a spus: „Îl învinovățesc în totalitate pe munca mea, deoarece a fi pe drum, la fața locului, este foarte nesănătos.

„Echipajul mănâncă ca niște sule [și] există întotdeauna mâncare peste tot.

"Există chipsuri, bacon și Haribos. E frig, așa că mănânci pentru că e frig și mănânci noaptea târziu. Ești în pub-uri și hoteluri și pur și simplu nu e sănătos".

Așa că Kirstie s-a adresat lui Amelia, autorul a două cărți de vânzări bestseller, care a lucrat odată ca asistent pentru prințul Charles înainte de a se întoarce la școală pentru a studia nutriția.

Kirstie a tăiat zaharurile și alimentele procesate și a început să facă exerciții fizice în mod regulat, ajungând în cele din urmă de la o dimensiune 16 la o dimensiune 12.

Mama celor doi spune despre Amelia: "Este uimitoare. I-am citit cărțile, i-am luat sfatul și m-am dus să o văd. Totul ține de întreținere și este ușor să ții pasul."

Povești conexe

Amelia l-a ajutat pe James să arunce cinci pietre enorme după ce vedeta de televiziune a văzut cât de mult pierduse cântărețul Boy George și a cerut numărul nutriționistului său.

El a spus: „Am luat legătura cu ea și ea m-a pus pe acest plan de dietă, stabilind ce alimente fac și nu mi se potrivesc.

„Nu este știință despre rachete - practic nu mâncați tort, nu mâncați pâine.

„Nu este deosebit de drastic sau uber-științific. Principiul de bază este că mănânc puțin mai puțin și mă mișc puțin mai mult. "

Băiatul George, care a pierdut șase pietre, urmând sfaturile Ameliei, a împărtășit mai multe dintre sfaturile ei pe Twitter, inclusiv: "5 ore între mese. Fără cafea sau ceai, cu excepția meselor. & Apă și apă frizantă între mese!"

Cântăreața Sam Smith a recunoscut-o și pe Amelia că l-a ajutat să slăbească, postând o fotografie cu el cu cartea ei Mănâncă. Hrăni. Glow pe Instagram și scriind: "Acum trei săptămâni am întâlnit o femeie care mi-a schimbat complet viața. Amelia Freer m-a ajutat să pierd peste o piatră în 2 săptămâni și mi-a transformat complet relația cu mâncarea.

„Toată lumea se uită la cartea ei incredibilă și începe să trăiască sănătos”.

Sam, care în cele din urmă a pierdut trei pietre în total, a continuat: „Nu este vorba nici măcar de slăbire, ci de a te simți fericit în tine.

„Te iubesc Amelia și îți mulțumesc că m-ai făcut să mă simt atât de fericită în interior și în exterior”.