Totul este să oferim clasicilor noștri preferați un upgrade gustos, motiv pentru care suntem foarte încântați să bătem această versiune brânză pe un BLT. În această rețetă, înlocuim pâinea cu brânza Halloumi, făcându-l o gustare sau un aperitiv delicios pentru ceto.
Halloumi este o brânză semi-moale de lapte de capră/oaie care provine din Cipru. Este bogat în proteine și calciu și, deși este gătit, poate avea o aromă ușor jucăușă, punctul de topire ridicat îl face excelent pentru prăjire sau grătar.
Ingrediente
4 uncii de halloumi, tăiate în 8 felii subțiri de 0,5 uncii
4 felii de slănină de curcan, fierte crocante
4 felii groase (½ ”) de roșii coapte de viță de vie
½ cană de salată roșie mărunțită
Instrucțiuni
Puneți o cratiță pe un arzător de pe aragaz și puneți focul la mare.
Lasă 2-3 minute să se încălzească tigaia.
Așezați halloumi în tigaie și gătiți timp de 1-2 minute. Când fundul este maro auriu, răsuciți brânza pe cealaltă parte și repetați. Scoateți focul și puneți-l pe un prosop de hârtie. Se răcește timp de 5 minute.
Asamblați sandvișuri cu 1 felie de halloumi, 1 felie de slănină, 1 felie de roșie, 2 linguri de salată roșie și încă 1 felie de halloumi deasupra. Serviți împreună cu chipsurile de legume preferate.
Informații nutriționale:
porții: 4 mărimea porției: 1 sandwich asamblat
calorii: 148, grăsimi: 12g (grăsimi saturate: 7g), colesterol: 34mg, sodiu 567mg, proteine: 10g, carbohidrați: 1g, zahăr: 0, fibre: 0
- Înregistrarea membrilor Modul în care Grace și-a menținut pierderea în greutate de 115 kg - Ingredientul secret
- Lose It! Studiați modul în care s-a schimbat motivația pentru scăderea în greutate pe fondul COVID-19 - Ingredientul secret
- Cum să navigați într-un grătar în timp ce pierdeți în greutate - ingredientul secret
- Supă de nuntă italiană cu aragaz lent, cu conținut scăzut de calorii - Ingredientul secret
- Faceți cunoștință cu Rochelle care a trecut de la conștiința de sine la încrederea în sine; Shed 101 Lbs - Ingredientul secret