Se spune că kefirul stimulează sistemul imunitar.
Timp de pregatire: 10 minute (cu excepția timpului de fermentare)
Ingrediente necesare
Cereale de Kefir - 1-2 lingurițe
Lapte integral - 2 1/2 cani
Echipamente necesare
Orice sticlă de sticlă/borcan de zidărie
Lingura de lemn
Cârpă de brânză sau prosop de hârtie
Bandă de cauciuc
Stainer din plastic/Stainer din plasă de nailon
Modalități de utilizare a kefirului în rețete
Postări asemănatoare:
Vezi comentariile (6)
Puteți da adresa site-ului unde sunt disponibile aceste semințe?
Salut. post foarte util.poți să-mi spui, te rog, de unde ai obținut boabele de chefir. și dacă l-ați comandat online, care este cel mai bun site? Multumesc anticipat
Anu
Boabele de kefir arată ca brânză de vaci, nu sunt semințe. L-am luat online de pe piața culturilor. Nu știu care este cel mai bun site. Dar boabele de kefir pe care le-am obținut merg bine și sunt bune.
Trebuie să rezervați laptele sau să folosiți lapte crud?
Deși puteți folosi lapte crud, este mai sigur să folosiți lapte fiert (la temperatura camerei sau călduț).
Mulțumesc pentru postarea minunată!
Cum se păstrează kefirul neutilizat de luni de zile?
Cum se folosește chefirul de apă?
Cum se face brânza de kefir?
- Cum se face Kefir bogat în probiotice de casă - Crystal Chester
- Cum să faci învelișuri de casă DIY de acasă - Piele destul de tânără
- Bare de proteine de casă 5 bare de proteine pe care le poți face cu ușurință acasă Cum să faci bare de proteine acasă
- Rețetă Paneer de casă - Cum să faci Paneer la domiciliu Brânză de vaci indiană Marc Reteta Cookooree
- Dieta bogată în proteine face proteine din zer naturale acasă pentru un corp sănătos - NDTV Food