22 iulie 2019 de Jammy
Unul dintre cele mai mari avantaje ale rețetelor de prăjit este că sunt rapide și ușoare. Kale este destul de amar și arată puțin înfricoșător. Cu toate acestea, simpla adăugare de condimente și utilizarea unei tehnici de gătit rapid îl face mai atrăgător. Varza este picantă, dar rămâne clară. Acest fel de mâncare ar putea deveni mult mai popular dacă mai mulți oameni ar încerca.
Ingrediente
½ ceașcă de ciuperci shiitake
1 lingură de chili proaspăt
1 lingură de usturoi
1 lingură de sos de ciuperci
1 linguriță de pastă de fasole galbenă
1 lingurita de sos de soia
1 linguriță de sos de condimente
1 linguriță de piper
¼ cană de supă de legume sau apă
1 lingura ulei
Directii
- Adăugați toate ingredientele, cu excepția uleiului, într-un castron mediu
- Adăugați ulei într-o tigaie adâncă la foc mare și așteptați până când uleiul se încinge
- Adăugați totul pentru a amesteca prăjiți în ulei timp de 5 minute
- Adăugați apă pentru a găti puțin
- Scoateți din aragaz
- Gata să servească!
Sugestie de kale și ciuperci
Kale este un ingredient care are multe beneficii pentru sănătate. Această legumă oferă o valoare nutritivă ridicată, inclusiv vitamina A, vitamina K, vitamina C, vitamina B6, mangan, calciu, cupru, potasiu și magneziu. Kale ajută la scăderea colesterolului, care poate reduce riscul bolilor de inimă. Conține o substanță care ajută la prevenirea formării celulelor canceroase. În plus, are un conținut scăzut de calorii, ceea ce îl face un ingredient perfect pentru dietele de slăbit.
Aleg ciuperca shiitake pentru că este una dintre ciupercile mele preferate. Este gustos și conferă multă aromă. Este cam asemănător cărnii și textura este puțin mestecată. Este o combinație bună între legumele crocante de varză și ciupercile puțin mestecabile. Aceste legume nu vor fi umede și plictisitoare atunci când sunt gătite în stil thailandez. Vă pot garanta că va fi o experiență nouă pentru dvs.!
Păstrați acest delicios preparat de legume în minte atunci când aveți nevoie de o masă rapidă oricând în timpul săptămânii. Este atât rapid cât și fabulos!
Rolls de primăvară thailandeze 
Aripi de pui thailandeze
Thai Duck Curry
Manioca îndulcită
- Bombe grase Keto (3 rețete cu bombe grase) - Gătit verde sănătos
- Slăbiți cu Yerba Mat și rețete pentru băuturile cu blender care îmbunătățesc longevitatea Fox News
- Gătirea lentă ketogenică pierde în greutate, economisește timp și mănâncă sănătos! (Rețete ușoare cu conținut scăzut de carbohidrați, Crock Pot)
- Rețete de start pentru pepene dulce
- Copiii au slăbit, dar au avut grijă de ei înșiși în peștera thailandeză - Washington Times