Cu câteva săptămâni în urmă, unor oameni de la sediul central al HG le-a venit ideea să testeze o grămadă de diete mofturoase ridicole și apoi să scrie despre ele. Un număr de scriitori, precum editorul HG Jennifer Still, care a încercat și a trăit dieta cu alimente pentru bebeluși, au abordat unele dintre cele mai scandaloase tendințe care au avut loc, dar pentru că am obiceiuri alimentare dezgustător de pretențioase pentru început, am optat pentru o dietă care să nu îmi restrânge alegerile alimentare sau inițiază vreo leșin: dieta Fork It.

săptămână

În cea mai simplă formă, dieta Fork It are o regulă: mâncați orice vă place la micul dejun și la prânz, dar când vine vorba de cină, puteți mânca doar ceea ce poate fi consumat în mod natural cu o furculiță. Cuvântul cheie aici este „natural” deoarece, deși probabil puteți mânca pizza cu o furculiță dacă încercați suficient de mult, nu a fost făcut pentru ustensila respectivă. Dieta poate avea și alte restricții dacă intrați în detaliile tricotate (adică reduceți aportul de calorii cu 200-400 de calorii, luați un mic dejun mare, dar prânz puțin mai mic, reduceți consumul de alcool etc.), dar în cea mai mare parte, aceasta este una dintre dietele mai ușor de urmat.

Sau cel puțin așa credeam.

M-am trezit în Memorial Day, simțindu-mă energizat și gata să iau acest proiect. (Bine, asta este o minciună. Nu mă trezesc niciodată energizat într-o zi de luni sau în nici o zi pentru asta și am uitat de dietă până când telefonul meu mi-a reamintit la jumătatea zilei. Uf! Mă bucur că am scos asta de pe piept. Mulțumesc pentru a asculta.) Mesele mele de-a lungul zilei au constat din alimente și gustări pentru grătar, inclusiv s'mores gătite la foc de propan, care, în ciuda încercării de a mă convinge că sunt gustoase, nu au fost de fapt cea mai bună idee. Totuși, m-au făcut să mă întreb: aveam voie să mănânc alte alimente după ora 18 fără furci, atâta timp cât nu erau cina mea? Am verificat de două ori regulile după ce am mâncat o marshmallow (și apoi încă trei) și, după cum se dovedește, nu sunt permise gustări ne-furcabile. Mi-am promis că voi fi mai bine a doua zi, am mâncat un bol cu ​​paste la cină și am continuat.

La 6:30 PM, alergam deja la scurt timp. Mi-am luat cuponul pentru o cafea cu gheață medie gratuită (dacă am făcut ceva bine în viața mea, îmi înscria ziua de naștere pe contul meu Dunkin 'Donuts pentru a putea primi lucruri gratuite pentru a compensa durerile mele de creștere) și am sărit peste ușă pentru a merge la muncă. În orice altă zi, s-ar putea să mă fi trezit puțin mai devreme pentru a face micul dejun mare recomandat, dar ora 6 dimineața la începutul verii este deja suficient de greu pentru mine, așa că, în schimb, am comandat un bagel pe drum și mi-am salvat necazul. La prânz, biroul a decis să comande mâncare de la Five Guys și, pentru că este un păcat să refuz mesele gratuite, m-am împrăștiat cu o brânză la grătar și cartofi prăjiți. Conform regulamentului Fork It, acest lucru este complet în regulă, așa că m-am felicitat pentru că am ales o dietă atât de bună și am mâncat. Pentru cină, am optat pentru un amestec de tofu-cuscus înmuiat cu condimente până când avea gust de pui. Încă o zi jos, o altă masă prietenoasă cu furculița a fost finalizată.

Am încercat să fac ouă fierte la micul dejun și au decis să plutească pe apă în loc să se scufunde, creând astfel o masă gumată pe jumătate gătită, abia comestibilă. În timp ce aruncam resturile de ouă în coșul de gunoi, am jurat să schimb furnizorul de ouă și să trag fiecare pui care a contribuit la producerea micului meu dejun defect. La prânz, am avut un sandviș cu unt de arahide și covrigi cu hommus pe lateral și la cină, pui și orez.

Am menționat că am fost bolnav tot acest timp? Nu? Ei bine, probabil nu ți-am spus, deoarece nu a fost relevantă până acum și ar putea fi singura justificare acceptabilă pentru a crede că aș putea mânca supă de tăiței de pui cu o furculiță, ceea ce am încercat să fac pentru cină în seara asta. Sigur, supa nu se mănâncă în mod tradițional cu furculița, dar asta nu înseamnă că nu se mănâncă natural nu? Adică, într-adevăr depinde de definiția ta despre natură, dacă mă întrebi. Dacă l-am mâncat afară? Sau cu o furculiță pe care am realizat-o manual din lemn din curtea din spate? Este firesc în felul său. Din punct de vedere tehnic, asta contează, nu? Nu? Taci.

Cine a venit cu această dietă? Aș dori să văd lista lor de alimente, deoarece în acest moment, opțiunile mele păreau inexistente. Nu pot mânca supă. Nu pot mânca marshmallows. Aș putea la fel de bine să nu mănânc nimic. Serios. Paste? Tofu care are gust de pui? Pui efectiv? Acest lucru ar fi putut fi leneșul meu vorbind, dar am început să cred că nu ar putea să gătesc altceva care să satisfacă cerințele. Aș putea mânca din nou paste, dar asta părea nesănătos. Am decis să mă gândesc la asta.

Ce dacă am mâncat o furculiță? Apoi, tot ce am mâncat după aceea ar conta automat, deoarece am scos deja din furcă partea din furcă.

Ziua 5 (din nou mai târziu):

Nu puteți mânca furculițe. Nu o spune tehnic în reguli, dar cred că era implicit, așa că în această zi am renunțat.

Dieta Fork-It este destul de ușoară pentru persoanele care au timp pentru un mic dejun și prânz copios și care sunt mai creative cu alegerile lor de cină. Ca orice dietă, necesită dedicare față de cauză, care include, de asemenea, hotărârea de a nu vă înțepa ochii cu furculițe până la sfârșit. Cu toate acestea, am crezut că este un mod creativ de abordare a dietei și, în viitor, aș putea sugera experimentarea cu alte ustensile sub aceeași idee. O dietă cu o lingură, de exemplu, sau o dietă cu toate cuțitele, dacă sunteți cu adevărat în căutarea unei provocări.

Imagine prin Shutterstock. Mai multe informații despre dieta Fork-It aici.