Vă rugăm să vă abonați la canalul nostru YouTube pentru mai mult conținut!

săptămâni

ÎNTÂLNIȚI-VĂ CU KROCKS: Suntem un cuplu căsătorit care a început o călătorie de pierdere în greutate pe bază de plante, care schimbă viața, în iunie 2018. Până în prezent, am pierdut peste 270 de lire sterline combinate și încă nu am terminat! Citiți povestea noastră

NOTĂ: Nu suntem medici sau experți în nutriție. Ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a efectua modificări ale dietei. (Citeste mai mult)

Am primit o TON de întrebări, așa că am decis să începem o serie de videoclipuri cu întrebări și răspunsuri pentru a răspunde la unele dintre ele! Pentru a menține lucrurile puțin mai organizate, vom acoperi o „categorie” pentru fiecare videoclip de întrebări și răspunsuri.

După cum știți, am început „dieta” noastră acum un an cu două săptămâni de cartofi simpli, inspirați de Penn Jillette. De atunci, am trecut la o dietă alimentară integrală, pe bază de plante și am pierdut peste 270 de lire sterline combinate!

Chiar acum sărbătorim aniversarea de un an a celor două săptămâni de cartofi, așa că am decis să începem sesiunile de întrebări și răspunsuri cu unul dintre cele mai întrebate subiecte ... CARTOFI!

Reveniți la sesiunile de întrebări și răspunsuri viitoare care acoperă viața noastră personală, întrebări despre dieta generală/pierderea în greutate și multe altele Peef ar putea chiar să-și facă propria sesiune de întrebări și răspunsuri 😉

Întrebări și răspunsuri: Ora cartofului

Urmăriți videoclipul de mai sus pentru a ne discuta despre răspunsurile la următoarele:

De ce ai mâncat două săptămâni de cartofi?

De ce ai mâncat doar cartofi simpli la cuptor? De ce nu ați adăugat condimente sau le-ați pregătit în moduri diferite?

Câți cartofi ai mâncat pe masă/zi?

Ce ai băut în timpul celor două săptămâni? Pot să beau cafea?

Ați luat suplimente?

Cum ați rămas motivat și ați avut puterea de a face acest lucru timp de două săptămâni? Ai avut pofte?

Ați înșelat deloc în timpul celor două săptămâni? (Peef a făcut!)

S-au strecurat cartofii în visele tale?

Cum au fost nivelurile tale de energie?

Câtă greutate ai pierdut în acele două săptămâni?

Ce crezi că ai obținut din consumul de cartofi timp de două săptămâni? Ți-a curățat palatul? A început să slăbească? Orice alte beneficii?

Mai mănânci DOAR cartofi?

Link-uri și resurse

Consultați cartea care a început totul pentru noi:
Presto-ul lui Penn Jillette!: Cum am făcut să dispară peste 100 de lire sterline și alte povestiri magice

Dacă vă gândiți să faceți o dietă cu cartofi, verificați aceste „resetări” care permit mai mult decât cartofii complet simpli:
Ghidul nou-vegan al lui Mary’s Mini
Jeannine Elder’s The Potato Reset

Vezi prietenul nostru Martin Marele Mag al Cartofilor!
El și-a început dieta cu cartofi simpli și a trecut la o dietă alimentară integrală, pe bază de plante. Postează actualizări zilnice de vlog și este un tip excelent. 🙂

Urmăriți-ne Lista de redare Potato Diet pe YouTube pentru mai multe videoclipuri despre cele două săptămâni de cartofi, rețetele noastre preferate de cartofi și multe altele!

Dacă aveți o întrebare pentru un viitor videoclip de întrebări și răspunsuri,
vă rugăm să lăsați un comentariu mai jos!