julianne

La 52 de ani, Julianne Moore lucrează din greu pentru a-și menține cadrul subțire, dar nu prea greu.

„Încerc să fac yoga Ashtanga de două până la trei ori pe săptămână”, a declarat ea pentru Health în numărul său din noiembrie. "De asemenea, am început să lucrez cu un antrenor, să fac greutăți ușoare și să sar mult în jurul meu. Principala problemă este că nu pot face nimic șase zile consecutive pentru că mă rănesc. Asta este chestia despre bătrânețe, în cele din urmă șoldul tău începe să doară și trebuie să schimbi și să faci altceva. "

Frumusețea cu capul roșu păstrează, de asemenea, un nivel egal atunci când vine vorba de dieta ei.

"Am făcut o curățare a sucului prostesc [înainte de Globurile de Aur] timp de trei zile, care a trecut pe tot Internetul de parcă aș fi fost un nebun. Mănânc legume, nu mănânc zahăr, fiind foarte atentă", a spus ea. „Și când eram la yoga în acea săptămână, eram mult mai flexibilă. Profesorul meu a spus:„ Uau, ești cu adevărat îndoit ”. Îmi spun: "Asta este. Este mâncarea!" Pentru că atunci îți dai seama cât de importantă este dieta. Produsele lactate, zahărul, alcoolul, toate acele lucruri te afectează. "

Râzând în timp ce lua o mușcătură din sandwich-ul său cu multe brânzeturi, a spus: "Poți vedea cât a durat asta. Petrecere!"

Mama a doi ia chiar un desert, sau doi.

Fiica lui Moore, Liv, a povestit momentul în care actrița și-a mâncat desertul și fiicele sale.

"Apoi ne-am dus acasă și sunt într-o altă cameră și am auzit:" Liv, ce este în geanta asta? Oh! Donuts! " Îmi zic „Mamă! Nu mânca asta! Te vei îmbolnăvi!” Spuse Liv.

„Așadar, fiica mea a venit în salvarea mea înainte de a putea înghiți gogoasa după ce am mâncat două deserturi”, a spus Moore.

Un obicei pe care Moore l-a aprobat nutriționiștii este să mănânce devreme.

Vedeta „Carrie” a spus că familia ei, în loc de brunch-ul de duminică, are „lunner”, o întâlnire între prânz și cină, în jurul orei 4:30.

„Oamenii îmi vor spune că luăm cina la 7:30 și îmi spun:„ Glumești? ” A spus Moore Health. "Într-o lume ideală, aș mânca la 5 în fiecare seară. ... Avem un prânz și apoi jucăm un joc de societate. "