Anul Nou fericit!
Înainte să vă îmbrăcați pantofii de petrecere și să ieșiți să sună în Anul Nou, să vorbim despre cum să faceți o mică pregătire pentru mâine.
Vorbim despre mahmureală ... ahem ... și cum să le învingem!
Să recunoaștem, nimeni nu iese în căutare de mahmureală. Dar realitatea este că, cu petrecerile din New York în plină desfășurare, băuturile vor avea probabil un gust extraordinar și vor cădea puțin prea ușor.
Faptul este că, indiferent dacă ați băut o băutură sau zece, efectele se pot simți la fel a doua zi. Știți despre ce vorbim - dureri de cap, amețeli, deshidratare și greață pentru a numi câteva.
Este greu să identificăm un motiv definitiv pentru care ne simțim mahmureală și de ce nu există două mahmureli la fel, dar știm că deshidratarea, iritarea mucoasei stomacului și faptul că nivelul de alcool din sânge scade brusc după o noapte, sigur nu ajuta situația.
Ne uităm la o mahmureală tipică, la fel cum facem detoxifiere la curățare. Spălați sistemul cu apă, astfel încât să puteți recupera lucrurile bune. Deși nu putem promite curcubee și soare, vă putem spune că, cu aceste sfaturi, vă veți întoarce pe picioarele dansatoare în cel mai scurt timp.
Vedeți mai jos cele cinci cure preferate de mahmureală și asigurați-vă că prețuiți timpul petrecut cu prietenii și cei dragi în acest Revelion.
Noroc la un 2016 fericit și sănătos!
Jo și Jules 5 remedii preferate pentru mahmureală
Hidrat. Acest lucru înseamnă că asigurați-vă că beți multă apă, înainte de a ieși, în timp ce sunteți afară (urmăriți fiecare cocktail cu un pahar de apă) și cu siguranță a doua zi. Este probabil ca organismul dvs. să fie deshidratat și cu cât puteți rehidrata și elimina mai repede aceste toxine, cu atât mai bine!
Ungeți! Există un motiv pentru care mâncarea tipică grasă de bar poate părea atât de atrăgătoare în timpul (și după) o noapte. Ideea este că grăsimea ajută la căptușirea intestinelor, ceea ce face ca alcoolul să dureze mai mult timp. Ideea noastră? Încearcă să tragi 1 linguriță de ulei de măsline înainte de a ieși afară și sări peste pizza cu pepperoni după. Stomacul tău îți va mulțumi și ne poți mulțumi mai târziu.
Am cărbune? Dacă ați făcut curățenie cu noi înainte, știți cât de mult ne place cărbunele activat pentru a atenua simptomele de detoxifiere. O mahmureala nu face exceptie!
Mișcă-ți corpul și odihnește-ți mintea! Nu este nevoie să alergi un maraton, dar mișcarea blândă îți va face bine corpului. Gândiți-vă la yoga, la o plimbare plină de viață și la meditație atentă. Ai încredere în noi, nu-l bate până nu îl încerci.
Ghimbir asta. De mult folosit pentru a ajuta la greață, ghimbirul este o forță care trebuie luată în calcul. Radeți o lingură sau cam așa și abrupteți cu o ceașcă sau două de apă, ajustându-vă după gust. Adăugați o picătură de miere sau chiar preferați-o cu niște scorțișoară, curcuma sau cayenne. Savurați pe îndelete și bucurați-vă de amintirile de aseară. În mod clar, încă îl ai.