După ce a pierdut două pietre anul trecut, prezentatoarea A Place In The Sun, Jasmine Harman, arată despre recenta ei creștere în greutate și vremurile grele în timpul blocării, în timp ce se recupera din COVID-19

Când l-am prins ultima dată pe Jasmine Harman, ea a recunoscut că „nu a fost niciodată într-o formă mai bună”. Prezentând pentru prima ei filmare de bikini din ultimii zece ani vara trecută, prezentatoarea TV și vegana devotată a pierdut locul 2 în urma unei revizuiri a dietei și a spus că transformarea i-a schimbat viața.

jumătate

Dar Jasmine dezvăluie că obiceiurile sale alimentare sănătoase și antrenamentele de șase zile pe săptămână au scăzut în ultimele luni și recunoaște că a câștigat 1,5 puncte în timpul blocării. După ce s-a îmbolnăvit de coronavirus - și a plătit pentru un test anticorp privat pentru a confirma că este COVID-19 - vedeta s-a trezit pe o spirală descendentă din punct de vedere emoțional și fizic înainte de a lua măsuri.

Cea în vârstă de 44 de ani - care împărtășește fiica de șase ani Joy și fiul de patru ani Albion cu soțul ei cameraman Jon Boast - îi spune lui Closer: „M-am îmbolnăvit de virus la mijlocul lunii martie și m-a șters și m-a lăsat obosit. Nu aveam apetit sau simț al gustului sau mirosului. Odată ce mi-am revenit și am fost în blocaj, mi-a venit în minte cât de diferit era totul.

„Jon a fost închis la o slujbă timp de două săptămâni departe de casă când m-am îmbolnăvit și aveam doi copii mici și un cățeluș de îngrijit. Realitatea a fost copleșitoare. Zilele mele se învârteau în jurul educației la domiciliu, asigurându-mă că copiii erau ocupați și mergeau la frigider pentru a le lua o gustare înainte de a mă ajuta la unul. Nu puteam face mișcare pentru că eram de serviciu 24/7 și mâncam mult mai mult. "

Prezentatoarea TV - care a petrecut ultimii 16 ani ajutând oamenii să-și găsească visul acasă în străinătate în C4’s A Place In The Sun - este deschisă despre cât de drastic s-au schimbat obiceiurile sale alimentare.

Ea a spus: „Nu am fost niciodată băutor de ceai, dar am luat obiceiul de a lua ceai cu zahăr și biscuiți înainte de micul dejun. În timp ce nucile mă satisfăceau, gustam chipsuri și, în loc de shake-ul meu obișnuit de proteine, aveam înghețată. Seara, obișnuiam să am un castron mic de curry sau paste vegane, dar, în blocare, încărcam un castron de aceeași dimensiune ca și cel al soțului meu, sau mâncam o pizza întreagă, întorcându-mă câteva secunde ... și desert! "

Și, la fel ca mulți dintre noi în timpul izolării, Jasmine spune că și consumul ei de alcool a crescut.

Ea a spus: „Nu am fost niciodată prea băutură, dar a ajuns la punctul în care aș lua vin în fiecare zi cu cina. Dacă prietenii ar prăji un nou bebeluș, m-aș gândi: „De ce nu ai un gin’ tonic și sărbătoresc cu ei? ”În anumite privințe, îmi venea să fii în vacanță când te lași să pleci. Eram confortabil să mănânc și să beau.

Mai mult decât atât, Jasmine recunoaște cu sinceritate că derularea prin intermediul rețelelor sociale a adăugat anxietăților ei.

Ea spune: „Aș merge pe Instagram și m-aș simți ca un eșec. Am văzut oameni decorând, făcând exerciții fizice și cuie la educația la domiciliu, în timp ce nu mă simțeam productiv sau adecvat. Am avut mai puțin timp decât înainte și abia îmi țineam capul deasupra apei, asigurându-mă că copiii mei erau fericiți. În cele din urmă a trebuit să nu mă mai compar, să învăț să-mi relaxez așteptările și să mă bucur de timpul petrecut cu copiii mei. ”

Jasmine recunoaște că s-a confruntat cu realitățile creșterii în greutate atunci când a putut să se încadreze doar în mărimea 14 hainele pe care și le-a alocat pentru donații de caritate după ce a căzut anul trecut la o mărime de 10-12.

Ea spune: „Am observat că burtica îmi atârna deasupra hainelor și mă uitam în oglindă și îmi vedeam bărbia dublă. M-am simțit incomod. M-am cântărit și am fost al 11-lea 9lbs. A fost un șoc pentru că de data aceasta anul trecut am fost al zecelea. ”

Citeste mai mult:

Urmăriți: sfaturi despre echilibrarea vieții de acasă și de muncă cu mama cinstită

Dar steaua de 5 ft 7 recunoaște că a fost aruncată o „linie de salvare” atunci când instructorul său de fitness pe termen lung, Sally Rutland, a contactat acum o lună și a încurajat-o să facă o provocare de fitness de trei săptămâni.

Ea spune: „Sally a luat legătura și m-a bursucit să iau parte. Au fost doar 30 de minute de exerciții pe zi online. Știa că o evitam și îmi scuzam, dar m-a convins și mi-a spus că aș putea să o fac. Aș fi putut să-mi înec durerile într-o altă sticlă de vin și o pizza după ce am văzut cântarul, dar a avea pe cineva în spatele meu a fost primul pas. ”

În timp ce promite să revină complet în formă în această vară, Jasmine culege deja recompensele noii sale rutine de exerciții.

„Toate antrenamentele sunt online, așa că le pot face înainte ca copiii să se trezească”, spune ea.

„Să te trezești mai devreme este mai ușor când nu ai băut. Am slăbit câteva kilograme și încep să-mi văd din nou pomeții. Am făcut alegeri mai bune cu gustări, am redus pâinea și am redus unele dintre porțiunile mele. ”

Ea adaugă: „Este important să te recompensezi, dar vreau să mă simt sănătos și încrezător. Sunt un părinte mai în vârstă și vreau să mă simt plin de energie pentru a ține pasul cu copiii mei. Nu sunt nici pe departe unde vreau să fiu, dar voi ajunge acolo! ”

Citiți cele mai bune interviuri de sărbătoare în revista Closer în fiecare săptămână. Aflați cum să obțineți revista Closer acasă.

  • RECENZII PRODUSULUI
  • Despre noi
  • Contactează-ne
  • Politica de Confidențialitate
  • Legal
  • Face publicitate
  • Setările de confidențialitate

Bauer Media Group este format din: Bauer Consumer Media Ltd, numărul companiei: 01176085, Bauer Radio Ltd, numărul companiei: 1394141

Sediul social: Media House, Peterborough Business Park, Lynch Wood, Peterborough, PE2 6EA H Bauer Publishing, numărul companiei: LP003328

Sediul social: Academic House, 24-28 Oval Road, Londra, NW1 7DT. Toate înregistrate în Anglia și Țara Galilor. TVA nr. 918 5617 01

Editura H Bauer este autorizată și reglementată pentru tranzacționarea creditelor de către FCA (Ref. Nr. 845898)