Janet Jackson a avut nevoie de un pic de ajutor pentru a reveni în formă după ce a adus pe lume fiul ei, Eissa Al Mana, în urmă cu doi ani. Ea îi creditează antrenorul personal pentru că a ajutat-o ​​în timpul sarcinii, precum și pentru că a ajutat-o ​​să se slăbească la timp pentru a ieși la drum în turneu.

janet

„Am renunțat la Paulette [Sybliss]. Este incredibilă. Și nu m-a făcut niciodată să simt că trebuie să mă lipsesc de orice ”, a spus Jackson pentru InStyle. „Ea ar spune:„ Ce îți place? OK, voi pune asta. Ce iti place? OK, o să pun asta. ”

Cântăreața „Principiul plăcerii” își face plăcerea să aibă câteva gustări dulci din când în când, dar a adoptat o dietă foarte sănătoasă de când s-a angajat în turneul ei de stat al lumii.

„Nu mai mănânc carne, ci doar pește ocazional și legume”, a spus ea. „Dar îmi place somnul. Ador un pește prăjit. Dar sunt și nebun după peștele la grătar. Îmi place Snickers. ”

Datorită obiceiurilor sale alimentare sănătoase și a antrenamentului cel puțin patru zile pe săptămână, Jackson a reușit să scadă 70 de lire sterline după ce a născut. Cântăreața este fericită că este în formă și sănătoasă, dar își poate aminti un moment în care s-a simțit presată ca animatoare pentru a menține o anumită imagine.

„Îmi amintesc că am crescut și că am fost în această afacere a fost întotdeauna acest lucru important. Pentru că a fost lucrul. Și trebuia să ai o anumită dimensiune, trebuia să fii subțire pentru a fi un animator. Prostie proastă așa. Aceasta este doar această afacere în care mă aflu ”, a explicat ea. „Cred că s-a schimbat, slavă Domnului. Oamenii acceptă mai mult pe ceilalți. Care ar fi trebuit să fie de la salt.