Pentru cine este conceput OPTIFAST?
OPTIFAST este conceput pentru pacienții cu un indice de masă corporală mai mare de 30 și este recomandat doar ca parte a unui program cuprinzător de tratament.

Cât costă OPTIFAST?
Costul programului OPTIFAST variază în funcție de oraș și de clinică și în funcție de programul adecvat pentru obiectivele dvs. de slăbire și situația medicală individuală. Pentru a obține informații detaliate despre programul OPTIFAST, pacienții participă la o consultație gratuită, fără obligații, care durează aproximativ o oră.

Este sigură scăderea în greutate monitorizată medical?

programul

Studiile clinice sugerează că programele de management al greutății monitorizate medical sunt sigure, eficiente și ajută indivizii să abordeze și să modifice comportamentele pentru a încuraja gestionarea greutății pe termen lung.

Voi păstra greutatea mea?
Pacienții care continuă să utilizeze programe de menținere a greutății au șanse mai mari de a menține greutatea scăzută decât acei pacienți care nu continuă să utilizeze programe de menținere a greutății. Cincizeci la sută dintre pacienți au fost evaluați la cinci ani după finalizarea programului OPTIFAST și-au menținut suficientă greutate pentru a-și îmbunătăți sănătatea pe termen lung.

Cât durează de obicei programul OPTIFAST?
Programul OPTIFAST durează de obicei 26 de săptămâni, utilizând un plan complet de înlocuire a meselor care trece la mese „zilnice” auto-pregătite împreună cu educația și sprijinul complet al pacientului.

Câtă greutate voi pierde?
Deși rezultatele individuale variază, pacientul tipic OPTIFAST pierde peste 50 lbs în 18-24 săptămâni.

Pot mânca alimente în timp ce mă aflu în programul OPTIFAST?
Programul OPTIFAST constă din trei faze - o fază activă de pierdere în greutate, o fază de tranziție și o fază de gestionare a greutății pe termen lung. În timpul fazei de pierdere în greutate activă de 12 săptămâni, veți consuma o dietă completă de înlocuire a produselor OPTIFAST. În timpul programului de tranziție, veți trece la consumul de alimente obișnuite auto-preparate. Programele OPTIFAST variază ușor. Vă rugăm să consultați medicul dumneavoastră OPTIFAST despre ceea ce este potrivit pentru dvs.

Este OPTIFAST acoperit de asigurare?
Transportatorii de asigurări sunt inconsistenți în ceea ce acoperă atunci când vine vorba de pierderea în greutate și variază foarte mult în funcție de stat. Este important să contactați furnizorii de asigurări, înainte de program, pentru a vedea dacă acoperă o parte din acesta. Beneficiile angajaților și conturile de cheltuieli pentru îngrijirea sănătății sunt, de asemenea, opțiuni de rambursare cu unii angajatori.

Este adevărat că nu pot mânca cât sunt în programul OPTIFAST?
Protocolul dietetic tipic al programului OPTIFAST nu include alimentele convenționale. O componentă cheie a programului este o dietă de înlocuire completă special formulată (în general 800–1280 calorii/zi), urmată de o tranziție treptată la alimentele obișnuite la finalizarea fazei de slăbire activă. Produsele OPTIFAST utilizate în dietă oferă proteine ​​de înaltă calitate și 100% din valoarea zilnică pentru 24 de vitamine și minerale în numărul recomandat de porții.

Am citit că de îndată ce începi să mănânci alimente obișnuite, toată greutatea ta revine. Este adevărat?
În timp ce pacienții trec de la dieta programului OPTIFAST la alimentele convenționale, în general continuă să piardă în greutate, dar într-un ritm mai lent. Unii oameni pot experimenta o ușoară recuperare a greutății tranzitorii în acest timp. La acei oameni care câștigă ceva greutate, cantitatea este de obicei de 2 kilograme și tinde să apară aproape de sfârșitul fazei de tranziție atunci când carbohidrații sunt adăugați înapoi în dietă. Această redobândire redusă se datorează doi factori:

1) Greutatea alimentului solid care este prezent acum în intestin, precum și
2) greutatea apei reținută ca răspuns natural la aportul crescut de carbohidrați și sodiu.

O dietă strictă îmi va strica metabolismul?
Cercetări de Wadden et. al.3 demonstrează că dieta scade rata metabolică de odihnă (RMR). Cu cât dieta este mai strictă, cu atât este mai deprimată RMR. Acesta este răspunsul natural al organismului la o lipsă de alimente.

Studiul a continuat să constate că RMR crește pe măsură ce crește aportul de calorii; la șase luni după participarea la programul OPTIFAST, nu a existat nicio diferență în RMR a persoanelor care au slăbit folosind dieta OPTIFAST de 420 calorii/zi * și a celor care au slăbit folosind o dietă cu 1200 de calorii/zi cu calorii reduse a alimentelor convenționale.

Persoanele care pierd o cantitate semnificativă de greutate vor avea un RMR ușor mai mic decât înainte de dietă, deoarece vor pierde niște țesut slab al corpului. Este important să recunoaștem că, pe măsură ce oamenii se îngrașă, câștigă țesut slab pentru a ajuta la transportarea kilogramelor în plus. Când pierd grăsime, pierd o parte din țesutul slab asociat.

Pentru a facilita tranziția către alimentele obișnuite, programul OPTIFAST include o revenire treptată la niveluri mai ridicate de calorii, ceea ce ajută la creșterea timpului de metabolism al dieterului. Exercițiile fizice regulate pot ajuta, de asemenea, la menținerea și creșterea RMR-ului unei persoane.
* Dieta standard OPTIFAST oferă acum minimum 800 de calorii pe zi.

Pot să slăbesc și să-l țin departe dacă nu fac mișcare?
Este posibil să slăbești și să-l ții fără exerciții fizice, dar este foarte rar. Conform datelor Registrului național de control al greutății, persoanele care nu încep un program de exerciții fizice atunci când încearcă să piardă în greutate și/sau încetează să mai exercite după ce au pierdut în greutate, își recapătă aproape întotdeauna orice greutate au scos.4 NWCR a identificat că -întreținătorii de pierdere în greutate pe termen raportează niveluri ridicate de activitate fizică regulată.