Câte calorii arde frământarea pâinii?
A: Dragă Lady Bug,
Cele mai detaliate informații pe care le-am putut găsi cu privire la exercițiul făcut de frământarea pâinii au fost pe acest site, care spune:
Acest articol oferă o estimare similară pentru cineva care cântărește 145 de kilograme: 90 de calorii în plus pe oră în plus față de rata de bază.
Deci, dacă sunteți în jur de 150 de kilograme, sună ca frământarea pâinii timp de o jumătate de oră ar arde 120 de calorii sau cam așa, ar da sau ar lua câteva. Frământarea pentru atât de mult timp ar necesita probabil mai multe pâini, în funcție de rețeta dvs., dar hei - asta produce doar mai multă bunătate pe bază de cereale pentru dvs., familia dvs. și poate chiar și vecinii. Acum, dacă 120 de calorii sunt mai mici decât sperați, încercați să aruncați alte bucăți de exerciții în timp ce coaceți, cum ar fi câteva cricuri de sărituri în timp ce cuptorul cu microunde merge sau dacă este puțin prea distractiv pentru restul familiei („Mama? Ce? în lume faci acolo acolo? "), niște genuflexiuni după ce au pus pâinea în cuptor.
Apropo de pâine, pâinea mea tocmai a terminat de coacere (într-o mașină de pâine, deci fără exerciții pentru mine), și toate aceste vorbe despre mâncare plus aroma delicioasă îmi fac foame, așa că cred că o voi lăsa și voi avea eu cateva felii proaspete. Mmmmmm.