Este posibil să fi auzit despre valoarea extractului de semințe de dovleac în legătură cu tratarea bolilor și afecțiunilor și a beneficiilor pentru sănătatea altor bărbați. Natura are un mod de a avea grijă de noi toți dacă ne luăm doar timpul să înțelegem cum să o folosim și ce poate oferi. Este greu să ne imaginăm că ceva ce așezăm pe veranda noastră pentru Halloween poate fi atât de benefic pentru sănătatea noastră, dar este. Data viitoare când vedeți un dovleac, luați în considerare valoarea acestuia mai mult decât o viitoare plăcintă cu dovleac. S-ar putea să vă ofere un pic de ușurare față de ceea ce vă suferă.

Cuprins

Extract de semințe de dovleac Prezentare generală

Când vă referiți la extractul de semințe de dovleac, de fapt vorbiți despre semințele și uleiurile care provin din dovleacul care este folosit adesea în scopuri medicinale. Fie că este vorba despre semințe de dovleac organice sau despre uleiurile care sunt folosite, ambele oferă anumite beneficii dacă vă gândiți să le folosiți. Odată considerat doar un medicament folcloric folosit în vremurile vechi, este considerat un supliment sănătos pe care să îl includeți în stilul dvs. de viață zilnic.

Beneficiile pentru sănătate ale extractului de semințe de dovleac

Există numeroase avantaje și beneficii pentru sănătate atribuite extractului de semințe de dovleac organic. În afară de a fi un plus gustos pentru salata dvs. sau pentru un alt tip de garnitură pentru alimente, acestea sunt o sursă excelentă de acizi grași omega și vitamina E. În plus, vă pot oferi valoarea nutrițională zilnică necesară de magneziu și zinc. Includerea mineralelor esențiale în dieta dvs. este o modalitate bună de a vă menține sănătos.

Asistă cu controlul vezicii urinare

Controlul vezicii urinare este ceva care se distrează în filme și la televizor, dar în viața reală, controlul vezicii urinare nu este nimic de glumit pentru cei care suferă în prezent de el. Incontinența urinară afectează 48% dintre femei și 17% dintre bărbați cu vârsta peste 70 de ani.

În plus, mersul prea frecvent este, de asemenea, o problemă pentru mulți. Aproape jumătate dintre persoanele cu vârsta peste 60 de ani spun că se ridică cel puțin de două ori pe noapte pentru a merge la baie. Asta înseamnă mult dacă dormi întrerupt și te ridici și cobori. O vezică hiperactivă afectează unul din șase adulți cu vârsta peste 40 de ani, deci este o afecțiune destul de frecventă. Poate fi dificil să te odihnești noaptea când trebuie să vizitezi atât de mult baia. Și știm cu toții că o noapte neliniștită aduce o stare de obraznic a doua zi.

Extractul din semințe de dovleac poate oferi un pic de ajutor în acest departament. Nativii americani au folosit semințe de dovleac înapoi în timpul zilei pentru a facilita trecerea urinei. Chiar și o enciclopedie din plante europene din 1578 a atribuit utilizarea semințelor de dovleac pentru remedierea problemelor urinare. Uleiul solubil în grăsimi din semințele de dovleac a demonstrat rezultate modeste la cei care suferă de probleme urinare, dar porțiunea solubilă în apă a semințelor de dovleac este cea care a arătat cele mai bune rezultate în studiile recente.

Ajută la pierderea părului

Căderea părului pare să lovească bărbații din ce în ce mai tineri decât în ​​orice moment din istoria noastră. De asemenea, devine tot mai frecvent pentru unele femei. Toată lumea caută un leac miraculos. Fie că este vorba de minoxidil, Propecia sau o intervenție chirurgicală, oamenii cheltuiesc miliarde de dolari încercând să remedieze problema căderii părului. Dacă cineva a sugerat căderea părului ar putea fi remediată consumând o dietă de gunoi de grajd în fiecare zi, există șanse mari ca mulți oameni să fie dispuși să o încerce.

Cu mult înainte de a merge mai departe și de a începe să vizitați ferme, ar putea exista o altă soluție la problema căderii părului, care este mult mai realizabilă. Uleiul din semințe de dovleac este folosit ca un mod natural de a ajuta la întărirea și regenerarea părului. Substanțele chimice și medicamentele care s-au dovedit a lupta împotriva căderii părului vor avea adesea o listă lungă de efecte secundare. Uleiul de semințe de dovleac este o modalitate mai sigură de a opri, sperăm, căderea părului și de a reactiva unii foliculi. Zincul este cunoscut pentru întărirea și îngroșarea părului, iar cucurbitina este un amino pe care mulți l-au lăudat pentru creșterea părului.

Ambele sunt predominante în semințele de dovleac. Dacă nu a fost suficient, gustarea semințelor de dovleac va bloca DHT, o enzimă care produce căderea părului pe cap, dar care este responsabilă pentru o mare parte a creșterii părului pe corp. Se pare că DHT ar putea fi foarte bine una dintre cele mai rele substanțe cunoscute de om.

Pentru o sănătate mai bună a prostatei

Sănătatea prostatei este ceva cu care toți bărbații ar trebui să fie preocupați. Bărbații cu vârsta peste 50 de ani vor avea adesea probleme de prostată. Prostata este o glandă care este conținută în sistemul de reproducere masculin. Problemele frecvente asociate cu prostata sunt hiperplazia prostatică benignă (BPH), prostatita bacteriană acută și cronică și prostatita cronică non-bacteriană.

Semințele de dovleac au fost un tratament natural de utilizat împreună cu medicina convențională pentru problemele de prostată. Autorul Elise Marie Collins a scris o carte numită „Un ghid AZ pentru vindecarea alimentelor”. În aceasta, ea afirmă că studiile au arătat că uleiul din semințe de dovleac poate ameliora diferite afecțiuni ale BPH. Prostatele mărite sunt cu siguranță o problemă pentru bărbați când îmbătrânesc, așa că știind că uleiul din semințe de dovleac poate ajuta la această problemă ar trebui să fie o nebunie să-l încorporezi în dieta ta zilnică.

Într-un studiu bine controlat din Jurnalul de Cercetări și Practici Nutriționale, s-a ajuns la concluzia că uleiul din semințe de dovleac poate îmbunătăți cu siguranță simptomele BPH. Un alt ulei de palmier a văzut rezultate promițătoare în acest studiu. Cu toate acestea, persoanele care iau ulei din semințe de dovleac au demonstrat cea mai mare îmbunătățire.

Îmbunătățește memoria

Pe măsură ce îmbătrânim cu toții, preocupările legate de memorie sunt o problemă importantă pentru majoritatea dintre noi. Dacă aveți părinți sau bunici în vârstă, știți efectele devastatoare pe care problemele de memorie le pot aduce unei familii și unei relații. Nimic nu este mai rău decât să iubești pe cineva care nu-și poate aminti relația cu tine.

După cum sa menționat deja, semințele de dovleac conțin acizi grași omega. Acizii grași omega-3 au demonstrat capacitatea de a îmbunătăți sănătatea mintală, de a consolida memoria și chiar de a sprijini dezvoltarea sănătoasă a creierului. În plus, magneziul conținut în semințele de dovleac este, de asemenea, cunoscut ca având un efect calmant asupra creierului. Semințele de dovleac sunt destul de gustoase și știind că vă ajută creierul înseamnă că toată lumea ar trebui să le arunce în gură des.

Extractul de semințe de dovleac funcționează cu adevărat?

Cu toate studiile finalizate despre efectele extractului de semințe de dovleac care detaliază rezultatele pozitive, există dovezi că acestea funcționează pentru diferite afecțiuni. Cu toate acestea, nu veți ști cât de bine funcționează pentru dvs. până nu le încercați. La fel cum toată lumea poate răspunde la medicament diferit, există anumite persoane care vor avea rezultate excelente cu extractul de semințe de dovleac.

Gândiți-vă la medicamentele pentru căderea părului Propecia și minoxidil și știți că funcționează doar pentru aproximativ 50% dintre oameni. În plus, funcționează în diferite grade, unele având rezultate bune, iar altele abia dacă prezintă vreo schimbare. Având în vedere acest lucru, încă o dată, nu veți ști cum reacționați la uleiul din semințe de dovleac până nu îl veți lua pentru o vreme.

Diferitele tipuri de extract de semințe de dovleac

Există diferite forme în care puteți obține extractul necesar de semințe de dovleac. Multe opțiuni sunt disponibile cu o căutare rapidă online. Unele sunt totuși mai scumpe decât altele. Asigurați-vă că citiți recenziile atașate fiecărui produs, astfel încât să vă puteți da seama la ce să vă așteptați de la produs.

Semințe de dovleac crude

Semințele de dovleac crude pot fi decojite sau decojite. Mulți au preferința pentru unul față de celălalt și, în cele din urmă, veți afla care vă place și mai mult. Există cei care preferă să mănânce semințele de dovleac crude și totuși există alții care se bucură de ele ușor prăjite. Prăjirea lor nu distruge fibrele, proteinele, nutrienții și mineralele conținute în semințele de dovleac.

Semințe de dovleac vs. Ulei

intrările

Din nou, o mare parte din aceasta se datorează preferințelor. Uleiul din semințe de dovleac are de obicei mai mulți acizi grași decât semințele. Există uleiuri care sunt făcute doar pentru a fi de actualitate, așa că aveți grijă la ce tip de ulei cumpărați. Atât semințele, cât și uleiul conțin o cantitate bună de vitamina E, dar din nou, uleiul conține mai mult. Utilizați alternativ atât semințe, cât și ulei de semințe de dovleac vă va asigura că vă acoperiți toate bazele și că nu veți fi arși pe niciuna dintre ele.

Extract de semințe de dovleac solubile în apă

Extractul de semințe de dovleac solubil în apă, disponibil în capsule, este cel care a arătat cele mai bune rezultate pentru tratarea problemelor urinare la bărbați și femei. Versiunea solubilă în apă este cea pe care doriți să o luați dacă sunteți îngrijorat de orice legătură cu disconfortul urinar. Vă poate ajuta să mergeți la baie mult mai puțin în timpul nopții sau vă poate ajuta să vă ajutați la problemele vezicii urinare. Dar încă o dată, nu veți ști cât de mult până nu le încercați.

Efecte secundare din extractul de semințe de dovleac

La fel ca în majoritatea lucrurilor din viață, există și posibile efecte secundare la semințele de dovleac. În primul rând, pot provoca o durere de stomac dacă exagerați cu mâncarea lor. Din când în când, o persoană poate afla că are chiar și un pic de alergie la semințele de dovleac, indiferent dacă este vorba de dureri de cap, tuse, dificultăți de respirație, iritații la nivelul gâtului sau orice fel de mâncărime.

Uleiul din semințe de dovleac poate, de asemenea, să scadă tensiunea arterială, deci dacă aveți deja tensiune arterială scăzută, vă recomandăm să consultați un medic înainte de a începe acestea în dieta dumneavoastră. Și, desigur, dacă luați medicamente diuretice, este posibil să nu doriți să ingerați extract de semințe de dovleac, deoarece are efecte urinare. Asigurați-vă că nu dați copiilor și semințe de dovleac. Deși poate părea un bun simț, trebuie spus. În plus față de pericolul de sufocare, acizii grași și fibrele ar putea duce la crampe la stomac, vărsături și diaree la copii.

În cele din urmă, toată lumea trebuie să fie conștientă că semințele de dovleac sunt considerate o gustare bogată în calorii. În plus, conțin o cantitate mare de grăsime în ele. Cu o populație care suferă de rate ridicate de obezitate, semințele de dovleac ar putea fi dăunătoare dacă cineva are probleme cu greutatea. Luați în considerare o dietă sănătoasă și exerciții fizice atunci când mâncați semințe de dovleac pentru a combate orice problemă de creștere în greutate.

Unde se cumpără și cum se păstrează extractul de semințe de dovleac

Semințele de dovleac și uleiul de semințe de dovleac pot fi găsite în magazinele de sănătate și în diferite site-uri web de sănătate online. O căutare rapidă pe Amazon va produce zeci de produse din semințe de dovleac. Asigurați-vă că citiți recenziile altor persoane care au confirmat achizițiile pentru a determina ce beneficii au avut de la produs.

În plus, rețineți că există companii care vor înlocui în mod fraudulos alte tipuri de ulei sau semințe, deoarece recoltarea semințelor de dovleac și producerea următoarelor uleiuri pot fi costisitoare în comparație cu semințele de floarea-soarelui și uleiul. Găsiți un brand în care puteți avea încredere și care are recenzii bune.

Când depozitați ulei de semințe de dovleac, păstrați-l într-un loc răcoros și ferit de lumina directă a soarelui. Îl va împiedica să se strice rapid. Uleiul poate rămâne, de obicei, pe partea bună timp de șase luni până la un an, dacă urmați aceste sugestii. Ar fi păcat să cumpărați ulei de semințe de dovleac și să-l faceți rău, deoarece nu ați reușit să îl păstrați într-un loc răcoros și întunecat.

Extractul de semințe de dovleac va funcționa pentru ceea ce vă suferă?

Mulți oameni se bucură de beneficiile semințelor de dovleac pentru sănătatea bărbaților. Sunt nutriționale și destul de gustoase. Un avantaj suplimentar este că toate sunt naturale și nu trebuie să mergeți la o farmacie pentru a le obține. Va fi interesant să vedeți ce rezultate puteți obține de la ceva care vine complet din natură.