Tendința de obezitate și stigmatizarea obezității sunt vii și sănătoase. În calitate de furnizor de medicamente pentru obezitate, facilitez instruirea în sensibilitatea obezității în medii de sănătate de peste un deceniu. Scopul meu este ca oricine se luptă cu obezitatea să ofere înțelegere și să facă față acestui stigmat. De asemenea, ofer educație critică pacienților cu pierderea în greutate cu privire la modalitățile de a face față stigmatizării obezității în moduri sănătoase.
Încep toate pregătirile mele de sensibilitate la obezitate cu un exercițiu care explorează stereotipurile comune. Îmi iau timp ca participanții să termine propoziția, „Toți oamenii grași sunt”., Adesea aud următoarele răspunsuri:
| Leneş | Slab-voit | Nemotivat |
| Murdar | Încet | Să fii ignorat |
| Brut | Prost | Nedisciplinat |
Dacă ești o persoană afectată de boala obezității, nu te miră aceste stereotipuri dureroase. Potrivit Centrului Rudd pentru Politica Alimentară și Obezitate, tendința obezității se referă la stereotipurile negative îndreptate către persoanele afectate de excesul de greutate sau obezitate, ceea ce duce adesea la prejudecăți și discriminare.
Stigma obezității prin definiție
Stigmatul obezității este devalorizarea socială și denigrarea persoanelor percepute ca purtând excesul de greutate. Acesta joacă un rol în viața de zi cu zi, inclusiv în muncă, în școală și în mediul medical. Rămâne o formă de prejudecată acceptabilă din punct de vedere social în societatea americană și este rar contestată.
În acest articol, vom lua timp pentru a examina numeroasele domenii în care pacienții noștri experimentează stigmatizarea obezității. Ne vom uita la impactul stigmatizării obezității. Cel mai important, sunt nerăbdător să vă împărtășesc modalități sănătoase de a face față acesteia.
Pacienții mei împărtășesc adesea cu mine, experimentează stigmatizarea obezității în fiecare domeniu al vieții lor. „Nu pot să scap. E peste tot ”sau„ Încă e ok să mergi mereu la gluma grasă ”.
Aceste declarații puternice sunt susținute de cercetări solide. Cercetarea constată că stigmatizarea obezității este prezentă în mediile familiale, în locurile de muncă, în mediile educaționale, în îngrijirile de sănătate și, bineînțeles, în mass-media.
Cel mai recent, am asistat la stigmatul obezității în criza COVID-19. Din păcate, nu am fost surprins să văd stigmatizarea dureroasă a obezității pe fluxul meu de socializare în timpul crizei COVID. Îi știți pe cei care sună așa „Trebuie să mă distanț social de frigider” sau „Câștig în greutate la facultate cu bobocul 15. De data aceasta va fi carantina 15.” Și, desigur, există ilustrațiile „înainte și după carantină”.
Persoanele afectate de excesul de greutate își identifică propria familie ca fiind numărul unu în care suferă stigmatizarea obezității. În biroul meu, aud nenumărate povești dureroase despre un părinte care și-a batjocorit aspectul copilului sau despre un alt membru al familiei care a spus că prea obișnuit „Ai o față atât de drăguță, dragă, dacă ai putea face ceva în legătură cu greutatea ta”.
Tendința obezității afectează setările de angajare
Cercetările arată că stigmatizarea obezității afectează și condițiile de angajare. Tendința în contextul ocupării forței de muncă a fost identificată în următoarele domenii: preferințe de angajare, promoții, inechități salariale și încetarea angajării.
„Percepțiile negative asupra persoanelor afectate de obezitate există în condițiile de angajare în care angajații afectați de obezitate sunt priviți ca fiind mai puțin competenți, leneși și lipsiți de autodisciplină de către colegii lor și de către angajatori. Aceste atitudini pot avea un impact negativ asupra salariilor, promovărilor și deciziilor privind statutul de angajare pentru angajații afectați de obezitate ”[The Obesity Action Coalition)
Stigmatul obezității este o temă obișnuită în mass-media. Fie că este la televizor, într-un film, pe YouTube, Facebook sau reclame. persoanele afectate de obezitate sunt adesea ridiculizate.
Mass-media „Fattertainment” este atât extrem de populară, cât și un teren propice pentru stereotipurile obezității. Personajele cu obezitate sunt adesea prezentate în scene de umor „slapstick”, cum ar fi blocarea în spații mici din cauza dimensiunii lor.
Personajele cu obezitate sunt prezentate excesiv în mâncarea junk. Știrile despre obezitate arată adesea persoanei „fără cap” în timp ce mărește o parte a corpului lor neplăgătoare (cum ar fi un stomac mare sau fese). Portretele mass-media de mai sus promovează și perpetuează stigmatul nesănătos.
Criza COVID
În cele din urmă, s-ar putea să vă întrebați cum apare stigmatul obezității în timpul crizei COVID? Postările de pe rețelele sociale sugerează că creșterea în greutate ar putea fi unul dintre cele mai grave rezultate ale unei pandemii globale. Aceste postări folosesc corpurile oamenilor mai grei decât tine ca o linie de lovitură.
Un articol recent din Psychology Today sugerează „Dacă postezi despre cât de îngrozitor ar fi dacă ai câștiga 20 de kilograme în timpul unei carantine, ce ar putea comunica asta persoanei care cântărește 20 de kilograme (sau mai mult) decât o faci?”
Din păcate, persoanele afectate de obezitate se confruntă, de asemenea, cu stigmatul în locul în care am presupune că este sigur: cabinetul medicului lor. În calitate de vorbitor public, am călătorit în țară învățând profesioniștilor din domeniul sănătății cum să ajute fără a face rău.
Cercetarea Centrului Rudd arată că profesioniștii din domeniul sănătății dețin atitudini negative față de persoanele afectate de obezitate. Aceasta include medici, asistenți medicali, dietetici, psihologi, asistenți sociali, profesioniști în domeniul fitnessului și studenți la medicină.
Pe măsură ce indicele de masă corporală al unui pacient crește, medicii raportează o dorință mai mică de a-l ajuta, deseori raportează că tratarea pacientului este o pierdere de timp și exprimă mai puțin respect general față de pacient.
Studiile de auto-raportare arată că asistenții medicali consideră că persoanele afectate de obezitate sunt neconforme, excesive, leneșe și nereușite. Când psihologii lucrează cu pacienți afectați de obezitate, aceștia atribuie mai multe patologii, atribute mai negative și raportează cel mai prost prognostic în tratament. În concluzie, „medicii, asistenții medicali și alți profesioniști din domeniul sănătății auto-raportează prejudecăți și prejudecăți față de pacienții afectați de obezitate”.
Cele mai frecvente stereotipuri exprimate de furnizorii de servicii medicale sunt:
| Neconformă | Necinstit | Leneş |
| Slab-voit | Lipsa de autocontrol | Neinteligent |
| Fără succes | Exagerat | Vina pentru simptomele lor |
Pe baza exemplelor de mai sus, știți acum de ce nu ați fost surprinși de răspunsurile pe care le primesc atunci când încep fiecare antrenament de obezitate cu acest exercițiu stereotip: „Toți oamenii grași sunt” ”
Stigmatul obezității este real și relevant
Stigmatul obezității este real și relevant. O dovadă este cercetarea. Cel mai important, am aflat mai multe despre stigmatizare și efectele sale de la pacienții pe care îi servesc.
Este zdrobitor să auzi amintiri dureroase din copilărie când au fost agresate de membrii familiei lor din cauza greutății lor în exces. Mă înfund când aud o poveste despre participarea la un club de comedie și întreaga cameră râzând de gluma de grăsime acceptabilă prea obișnuită. Mă întristez cu ei când împărtășesc practici de angajare nedreaptă și încetare la locul lor de muncă.
Sunt devastat de ei când aud de stigmatul obezității pe care l-au experimentat de nenumărate ori în îngrijirea medicală. Niciun scaun pentru ca ei să încapă în sala de așteptare. Audierea a ascuns comentarii neadecvate despre greutatea lor după ce au fost cântărite. Halate medicale care sunt prea mici pentru a se potrivi. Și, desigur, prea obișnuitul „Am fost la medic pentru o infecție a urechii și doctorul dă vina pe greutatea mea.” În cele din urmă, prea mulți profesioniști din domeniul sănătății și-au reproșat pacienții pentru obezitatea lor în loc să o trateze ca pe o boală legitimă este.
Luate împreună, consecințele refuzării locurilor de muncă, respinse de colegi și tratate necorespunzător de profesioniștii din domeniul sănătății din cauza greutății cuiva pot avea un impact grav și negativ asupra calității vieții.
Persoanele afectate de obezitate suferă teribil de acest lucru, atât de discriminare directă, cât și de forme mai subtile de părtinire care se întâlnesc frecvent (Rudd Center). Mai precis, persoanele suferă de rezultate psihologice, sociale și fizice negative. Rezultatele psihologice includ depresia, anxietatea și stima de sine scăzută.
Rezultatele sociale includ respingerea socială de către colegi, calitatea slabă a relațiilor interpersonale și un impact negativ asupra rezultatelor academice și/sau de angajare.
Din păcate, asist la rezultatele fizice ale acestui stigmat asupra pacienților mei în mod regulat. Acestea includ, dar nu se limitează la alimentația emoțională, consumul excesiv, evitarea activității fizice și a exercițiilor fizice, izolarea socială sporită și practicile nesănătoase de control al greutății.
Societatea noastră crede adesea că stigmatul și rușinea vor servi drept niște „anunțuri de serviciu public” pentru a ajuta persoanele cu obezitate să fie mai sănătoase și să facă exerciții fizice. Cercetările și experiența mea cu pacienții arată exact opusul. Un studiu recent realizat de Rudd Center a remarcat faptul că stigmatizarea greutății internalizate a prezis semnificativ o întreținere mai slabă a pierderii în greutate. Acesta este motivul pentru care trebuie să existe o cale mai bună.
Moduri sănătoase de a face față stigmatizării obezității
Acum, că înțelegeți ce este stigmatul obezității și impactul negativ semnificativ al acestuia, este timpul să discutați despre modalități sănătoase de a face față stigmatului pe care îl experimentați în fiecare zi în atât de multe domenii ale vieții voastre.
Consumul emoțional, consumul excesiv, evitarea exercițiilor fizice și izolarea crescută nu vă împiedică decât succesul general în scăderea în greutate. Este timpul să ne gândim la un mod mai bun.
În primul rând, este important să obțineți sprijin social de la „alții care îl primesc”. Acest lucru poate fi într-un grup de asistență pentru chirurgia bariatrică sau într-o comunitate ca aceasta pe ObesityHelp și comunitatea mea online.
Există putere în împărtășirea experiențelor tale de stigmat cu alții care au experimentat același lucru. Te simți auzit și validat. Înveți că nu ești singur, ceea ce duce la un sentiment de abilitare.
Sunt martor la acest lucru în mod regulat în grupurile de sprijin pe care le facilitez. Este inspirat să vezi un pacient vorbind despre experiențele lor dureroase cu ceilalți, în loc să apeleze la alimente pentru a amorți stresul și sentimentele dureroase.
În al doilea rând, alocați-vă timp pentru a vă îmbunătăți abilitățile pozitive de vorbire de sine, abilitățile de auto-acceptare și abilitățile de construire a stimei de sine. Una dintre cele mai bune modalități de a face acest lucru este să te angajezi în terapie de sănătate comportamentală cu un expert instruit.
În al treilea rând, în loc să evitați activitățile plăcute din cauza sentimentelor negative legate de greutatea dvs., începeți cu activități fizice cu care vă simțiți mai confortabil.
Pledoaria este o abilitate puternică de coping
În cele din urmă, advocacy este o abilitate puternică de a face față. Fii vocal și asertiv cu privire la nevoile tale. După ce o pacientă a participat cu mine atât la o terapie de grup, cât și la o terapie individuală pentru o vreme, a ajuns la punctul de a-i striga furnizorului de asistență medicală că și ea merită un scaun în care să poată sta în sala de așteptare. Această experiență a fost atât de împuternicitoare pentru ea.
Data viitoare când te afli în cabinetul medicului și nu au o rochie pentru tine, arată-o și cere o schimbare. Puteți susține, de asemenea, ca cabinetele dvs. de asistență medicală să ofere personalului lor instruire anuală în sensibilitatea obezității, pe care o oferă comportamentele bariatrice ca mine.
Există multe forme ale acestui stigmat și poate împiedica succesul pe termen lung al pierderii în greutate dacă îl lăsați. Sper că acest articol nu numai că a oferit validarea experiențelor dvs. dureroase de stigmatizare, ci v-a oferit abilități sănătoase de a face față pentru a răspunde la acesta.
Vă rugăm să continuați să fiți implicați în comunitatea ObesityHelp și nu ezitați să luați legătura cu mine dacă vă pot ajuta în vreun fel. Sunt onorat să fiu în echipa ta și promit că nu voi înceta niciodată să educ și să pledez pentru a pune capăt tuturor stigmatelor obezității.
- Înțelegerea stigmatului negativ al obezității și a consecințelor sale - Coaliția de acțiune pentru obezitate
- Pentru mulți, stigmatizarea grăsimilor face ca obezitatea să miroasă urât - Los Angeles Times
- Către înțelegerea relației dintre nesiguranța alimentară, statutul socioeconomic și obezitatea în
- Stigma greutății - Unde se potrivește obezitatea
- Către o mai bună înțelegere a fiziopatologiei obezității Obezitatea hipotalamică ca model