Antrenori personali

Ben Wilson

instruire

Bună, mă numesc Ben Wilson. Am crescut în Sawmills, Carolina de Nord, care este la aproximativ 45 de minute de Boone. Am absolvit Universitatea de Stat din Appalachian în 2016 cu o specializare în Managementul recreilor și un minor în Știința exercițiilor. Sunt certificat ca antrenor personal prin Colegiul American de Medicină Sportivă (ACSM). Am predat multe dintre clasele de la Promovarea sănătății pentru profesori și personal, inclusiv H.I.I.T, Strong Women, Kettle Bell, Core Conditioning și TRX. Am lucrat cu tot felul de oameni de vârste diferite, cu obiective diferite și cu leziuni diferite. Un fapt interesant despre mine este că am slăbit 80 de lire sterline în ultimul an de liceu. Am fost supraponderal în cea mai mare parte a vieții mele până în acel moment, dar am decis să mă schimb în bine. Această pierdere în greutate, împreună cu cursul de haltere în colegiul comunitar m-au pus pe calea sănătății și fitnessului pentru un domeniu de studiu. Am fost din toate părțile spectrului (slăbesc și mă îngraș) și mi-ar plăcea să vă ajut cu orice obiectiv de fitness pe care îl aveți!

Site-urile recomandate de Ben

AthlenX este minunat. El vorbește despre corp și despre modul în care antrenamentele îl afectează. Are o mulțime de antrenamente. L-am văzut chiar scoțând un schelet anatomic înainte, de exemplu. El instruiește și câțiva clienți de renume. https://www.youtube.com/user/JDCav24

Blenderul pentru fitness este și el bun. Pe canalul lor de YouTube au antrenamente la domiciliu bune pe care le-am folosit pentru a obține idei în trecut. https://www.youtube.com/user/FitnessBlender/videos

Born Fitness este un site web care cred că ar putea fi util. Nu au reclame și au articole interesante de fitness și nutriție. Pare destul de fiabile. https://www.bornfitness.com/category/fitness/

Seth Pruitt

Numele meu este Seth Pruitt și sunt absolvenți de stat din Appalachian, cu o licență în științe în domeniul sănătății și al exercițiilor fizice. De asemenea, sunt certificat la nivel național ca antrenor personal prin Colegiul American de Medicină Sportivă. Sunt alături de HP din toamna anului 2017, când am început ca stagiar, m-am mutat la o însoțitoare pentru sala de greutate și acum antrenor personal din primăvara anului 2019. Am experiență în pregătirea unei largi varietăți de date demografice cu diferite niveluri de fitness. Sunt din Franklin, NC, așa că am fost la munte toată viața. Îmi place Boone și intenționez să rămân în jur pentru viitorul previzibil. Când nu sunt la sală, unele dintre lucrurile pe care îmi place să le fac sunt vizionarea de filme, drumeții, jocul de baschet și ocazional snowboarding.