ÎNAINTE SĂ CURĂȚI

instrucțiuni

Vă recomandăm să vă pregătiți cu 2 zile înainte, eliminând cofeina, zahărul rafinat, alcoolul, nicotina, amidonul rafinat (de exemplu, pâine, orez alb și paste). De asemenea, ar trebui să reduceți laptele, păsările de curte
și carne roșie.

Încercați și vizați cât mai multă mâncare neprelucrată, deoarece acest lucru va face mult mai ușoară tranziția către curățarea noastră.

În acest timp ar trebui să încercați să beți multă apă și ceai de plante. Ceaiul din plante este un înlocuitor excelent pentru cafea.

Aceste sfaturi vă vor ajuta să ușurați sistemul digestiv în curățare.

ÎN TIMPUL CURĂȚII:

Începeți curățarea dimineața, continuând imediat livrarea/ridicarea.
Sucurile noastre au termen de valabilitate de 3 zile, deci trebuie să începeți curățarea cât mai curând posibil pentru a evita deteriorarea.

În fiecare zi, ar trebui să beți sucurile în ordinea de mai jos - deplasându-vă de la stânga la dreapta, de sus în jos. Curățarea este concepută pentru a fi consumată în această ordine pentru beneficii optime. Începeți cu primul suc când vă treziți și terminați cu masa cu 2 ore înainte de culcare.

Urmăriți să consumați fiecare suc la aproximativ 1 oră și jumătate distanță.
Puteți bea câtă apă și ceai de plante doriți pe tot parcursul procesului de curățare.

Este normal să simțiți un pic de cap sau letargie în prima zi, deoarece procesul de eliminare începe pe măsură ce corpul dvs. elimină toxinele acumulate. Odată ce această fază va trece, veți avea mai multă energie, vă veți simți mai ușor și veți recâștiga claritatea.

Puteți face exerciții fizice în timp ce curățați, transpirația este un proces natural care expulzează toxinele din organism. Vă recomandăm activități cu impact redus, precum mersul pe jos, yoga și pilates.

Odihnește-te suficient! Acest lucru permite corpului dumneavoastră să continue procesul de curățare în timp ce dormiți.

DUPĂ:

Asemănător cu cel de la începutul curățării, dați corpului dumneavoastră două-trei zile pentru a vă întoarce la dieta normală. Respectați alimentele neprelucrate, fructele și legumele proaspete în porții mici. Ușurați-vă drumul înapoi în carne și produse lactate. Supele, salatele și smoothie-urile fără lapte sunt toate alegeri excelente pentru zilele imediat următoare curățării.

TINE MINTE:

Păstrați sucul nostru rece (sub 4 grade) în orice moment! Nu uitați să le împachetați într-o geantă rece și rece pentru a le menține proaspete dacă le scoateți.

Toate produsele noastre au o perioadă de valabilitate de 3 zile, vă rugăm să consumați în acest interval de timp.
Deoarece sucul nostru nu conține aditivi, se vor produce decantări și separări naturale. Acest lucru este normal și semnul unui suc pur. Dați fiecărei sticle o scuturare bună înainte de a bea.

Vă recomandăm ca următoarele persoane să nu participe la curățarea sucurilor: femeile însărcinate, diabeticii sau copiii. Dacă aveți nelămuriri, vă rugăm să consultați medicul generalist înainte de a începe.

SFATURI DE LIVRARE

Nu uitați că livrăm între orele 15:00 și 21:15. Vă sugerăm cu tărie să fiți acasă pentru a accepta livrarea, astfel încât sucurile să rămână reci. Dacă nu sunteți acasă în momentul livrării, șoferul nostru vă va suna/trimite mesaje text, astfel încât să știți că vă așteaptă acasă.

Sucurile noastre sunt super proaspete și ambalate pline de bunătate și trebuie refrigerate cât mai curând posibil. Nu adăugăm conservanți, astfel încât sucurile noastre sunt fragile!

SFATURI PICKUP

Vă rugăm să vă ridicați sucurile între orele 15:00 și 17:00 la data de livrare selectată. Dacă întârziați, vă rugăm să ne sunați la 0404 377 282 și vom fi încântați să lucrăm astfel

Tine minte pentru a aduce niște cărămizi de gheață pentru a vă stoca sucurile în călătoria spre casă.


Asteptam sa te revedem in curand,
Lynda și Brendan @ Inner Ego


* Nu recomandăm ca următoarele persoane să facă o curățare de suc - femeile însărcinate, diabetice sau copii. Dacă aveți nelămuriri, vă rugăm să consultați medicul generalist înainte de a începe o curățare de suc.