smart

Doriți toate detaliile despre Insanity Max 30? Cine este pentru? Când pot obține Insanity Max 30? Eu ce obțin? Ați găsit locul potrivit, precum și un instructor certificat pentru nebunie. Dacă sunteți în căutarea unui antrenament unic de 30 de minute, care vă va lăsa gâfâind de aer de fiecare dată, Insanity Max 30 este pentru dvs. Mergeți tot cât puteți. Când nu poți merge mai greu, ai maximizat. Shaun T a luat tot ce este mai bun din Nebunie, l-a combinat cu eficiența și tehnica Focus T25 și a creat literalmente programul de antrenament final. Nebunie Max: 30.

Cum pot cumpăra Insanity Max 30

Insanity Max 30 a fost lansat acum și este disponibil doar prin antrenorii Team Beachbody. Dacă ai vrea să fii primul care obțineți o copie a Insanity Max 30, și intră în grupul meu de testare exclusiv de 60 de zile Max 30, pur și simplu introduceți detaliile dvs. mai jos. Puteți comanda direct și aici. NOTĂ: Dacă comandați și NU completați informațiile dvs., nu veți avea acces la grupul nostru privat de asistență VIP, deoarece nu voi ști cine sunteți! Ahhh .... deci vă rugăm să completați acest lucru după comanda dvs.

Disponibilitate limitată la vânzare numai în decembrie 2014 - 205 USD

Clienții canadieni primesc pachetul de provocări INSANITY Max 30 aici: http://bit.ly/max30canada
Clienții americani primesc pachetul de provocări INSANITY Max 30 aici: http://bit.ly/max30usa

NOTĂ: Pachetele de provocări sunt cea mai bună ofertă și INCLUDE 30 de mese în formă Shakeology, care îți vor crește rapid pierderea în greutate.
Da, pachetul de provocări pentru Max 30 este un plus

Insanity Max 30 Base Kit TRANSPORT GRATUIT - 119,85 USD
Dacă preferați să economisiți bani și să nu primiți kitul complet cu Shakeology, puteți achiziționa kiturile de bază aici:

Cum să mă alătur grupului dvs. de provocări Max 30 după ce comand?

Doriți să vă alăturați grupului meu de provocări Insanity Max: 30? Acesta este grupul de provocări despre care vorbește toată lumea! Pur și simplu completați informațiile dvs. de mai jos și vă voi contacta!

Pentru cine este Insanity Max 30 și cum funcționează?

Insanity Max 30 are ca scop maximizarea. A fost conceput pentru a vă arăta mici îmbunătățiri în fiecare zi și se transformă într-un joc. Și începătorii înainte de a crede că nu puteți face acest antrenament, permiteți-mi să vă reamintesc că fiecare antrenament Max: 30 vine cu un modificator cu impact redus pe care îl puteți urma. Ce inseamna asta? Chiar și începătorii pot obține rezultate ale Nebuniei în 30 de minute pe zi fără să sară.

Insanity Max: 30 este pentru două tipuri diferite de persoane:

Fanul nebuniei: Dacă ți-a plăcut Nebunia și vrei să încerci 150 de mișcări noi, atunci acesta este antrenamentul pentru tine!

Începătorul: Deoarece modificatorul din Insanity Max 30 este atât de bun, chiar și începătorii care au găsit Insanity prea mult, se pot simți uimitori după ce au reușit să finalizeze antrenamentele Insanity Max 30. Modificatorii cu impact redus incluși sunt pur și simplu remarcabili.

Unul dintre cele mai unice elemente ale Insanity Max 30 este faptul că include o opțiune „Modificator” pe care o puteți selecta! Ce face asta? De fapt, divizează ecranul, astfel încât să vedeți întotdeauna modificatorul, astfel încât să nu trebuie să ghiciți ce ar trebui să faceți. Acest lucru este uimitor pentru începători și o inovație nouă în spațiul de antrenament acasă. Verificați cât de cool arată modificatorul din Insanity Max 30:

Pot vedea acum Insanity Max 30?

Ai pariat! Dacă doriți să vedeți o previzualizare Insanity Max 30, avem videoclipul pentru dvs. Doar un cuvânt de avertisment. După ce vizionați acest videoclip de previzualizare, veți dori să începeți antrenamentele imediat!

Care sunt antrenamentele în Insanity Max 30

Nebunie Max 30 de luni de antrenamente

În prima lună a lui Insanity Max 30, veți lucra din greu cu 2 antrenamente cardio nebunești, plus două antrenamente cu forță puternică care vă vor pregăti pentru antrenamentul Max 30 Friday Fight.

Provocare Cardio

Doriți să încercați 30 de minute din cel mai greu cardio pe care l-ați făcut vreodată? Ai găsit-o cu Max 30 Cardio Challenge. Acest antrenament este intens, te va transpira și va topi grăsimea de pe tine în doar 30 de minute.

Intervalele de transpirație

Antrenamentul pe intervale este sigur! Insanity Max 30 este locul unde intervine cu Sweat Intervals. Nici măcar nu vei observa că 30 de minute sunt complete și vei fi lăsat acoperit de sudoare.

Forța Tabata

Nu există odihnă în Insanity Max 30 Tabata Strength. 8 runde, 4 mutări diferite, de două ori fiecare. La ce trebuie să aștepți cu nerăbdare? Burpee Lunges, Plyo lunges, Lovituri pulmonare separate, Lung Kicks și multe altele! Continuă să devină din ce în ce mai greu. Forța Tabata este despre construirea unei forțe incredibile.

Tabata Power

Mușchii tăi îți vor cere milă pe măsură ce antrenamentul tău de forță merge la un nou nivel cu Max 30. 20 de secunde pornit, 10 secunde de mișcare de putere timp de 30 de minute te vor lăsa să întrebi „ce tocmai s-a întâmplat!”

Lupta de vineri

Acesta este unul dintre cele mai interesante antrenamente pe care le veți face. Gândiți-vă la antrenamentele cardio inspirate de arte marțiale, unde va trebui cu adevărat să săpați adânc și să-i oferiți tot ce aveți.

Ce este inclus în programul de antrenament Insanity Max 30

Insanity Max 30 vine cu un set de 10 discuri de antrenamente pe care le utilizați printr-un program de antrenament de două luni, 8 săptămâni. În plus, veți primi ghidul de masă Nutrition To The Max, cartea No Time To Cook, care vă arată rețete rapide și decizii rapide de masă pe care le puteți lua atunci când sunteți în grabă, precum și două calendare de antrenament: Calendarul de antrenament Ab Maximizer, și Calendarul de antrenament Max Out. Pachetul de provocări Insanity Max: 30 include, de asemenea, o sursă de 30 de zile de Shakeology.

De asemenea, va exista o opțiune pentru a adăuga un pachet de antrenament Max 7 zile Max, care include două antrenamente suplimentare pentru a vă arunca abs-ul într-o treaptă înaltă. Max 30 chiar va lovi lumea de antrenament de furtună.

Planul de masă Insanity Max 30

Încă nu putem împărtăși toate detaliile din planul de masă, dar vă putem spune că este foarte simplu și ușor de urmat, iar pentru oricare dintre fanii de 21 de zile de rezolvare, veți fi fericiți să știți că planurile de masă au fost concepute pentru a lucra cu containerele de 21 de zile.

Programul Insanity Max 30

Programul de antrenament Insanity Max: 30 este de 5 zile pe săptămână, timp de 8 săptămâni. Așa este, dacă urăști să te antrenezi la sfârșit de săptămână, atunci acesta este antrenamentul pentru tine. Trebuie să selectați din Calendarul de antrenament Ab Maximizer sau Calendarul de antrenament Max Out, astfel încât să puteți personaliza rezultatele pe care doriți să le obțineți.

Calendarul de antrenament va fi disponibil imediat după lansarea lui Insanity Max 30 pe 4 decembrie 2014.