Gogoase, dospite de drojdie, cu umplutură de cremă

100 de grame de gogoși cu drojdie conțin 30 de grame de carbohidrați, 0,8 grame de fibre, 6,4 grame de proteine, 309 miligrame de sodiu și 38,2 grame de apă

gogoși drojdie

100 de grame de gogoși cu drojdie de drojdie conțin 361 de calorii, ceea ce reprezintă 18% din necesarul zilnic total.

Gogoșele cu drojdie de drojdie au 24 de miligrame de colesterol și 24,5 grame de grăsime.

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea mai jos: Vitamina B-9 (70 mg), Vitamina A (40 UI) sau Vitamina K (8,6 µg).

Nutrienți în gogoși cu drojdie

100 de grame de gogoși cu drojdie conțin 10% din totalul necesităților zilnice: 30 de grame de carbohidrați.

100 de grame de gogoși cu drojdie conțin 14,55 grame de zaharuri.

100 de grame de gogoși cu drojdie conțin 0,8 grame de fibre dietetice, ceea ce reprezintă 3% din totalul necesităților zilnice.

100 de grame de gogoși cu drojdie conțin 21% din totalul necesităților zilnice: 309 miligrame de sodiu.

100 de grame de gogoși cu drojdie conțin 38,2% apă, 38,2 grame.

100 de grame de gogoși cu drojdie conțin 13% din totalul necesităților zilnice: 6,4 grame de proteine.

Câte vitamine din gogoși cu drojdie

Amintiți-vă că vitaminele sunt substanțe sănătoase de care organismul dumneavoastră are nevoie pentru a se dezvolta și a funcționa corect. Această secțiune vă va ajuta să luați decizii bine informate cu privire la cele mai bune surse de vitamine.

Vitaminele esențiale prezente în gogoșile cu drojdie sunt: ​​Vitamina B-9 (70 mg), Vitamina A (40 UI) și Vitamina K (8,6 µg).

Minerale în gogoși cu drojdie

Corpul folosește minerale pentru a îndeplini multe funcții diferite - de la construirea oaselor puternice pentru a transmite impulsurile nervoase -. La fel ca vitaminele, mineralele îți ajută corpul să crească, să se dezvolte și să rămână sănătos.

Sodiu (309 mg), potasiu (80 mg) și fosfor (76 mg) sunt câteva dintre mineralele prezente în gogoșile cu drojdie drojdie.