În acest articol

În acest articol

În acest articol

  • Cum pot menține pielea sănătoasă?
  • Cum funcționează pielea mea?
  • Stratum corneum: Stratul exterior al pielii moarte
  • Epidermă: Stratul exterior al pielii
  • Dermă: Stratul mijlociu al pielii
  • Subcutis: Stratul gras al pielii
  • Colagenul și pielea ta
  • Pielea și elastina
  • Keratina și pielea ta

Pielea dvs. este cel mai mare organ din corpul dvs., alcătuit din mai multe componente diferite, inclusiv apă, proteine, lipide și diferite minerale și substanțe chimice. Dacă ești obișnuit, pielea ta cântărește aproximativ șase kilograme. Slujba lui este crucială: să te protejeze de infecții și germeni. De-a lungul vieții, pielea ta se va schimba constant, în bine sau în rău. De fapt, pielea ta se va regenera singură aproximativ la fiecare 27 de zile. Îngrijirea adecvată a pielii este esențială pentru menținerea sănătății și vitalității acestui organ de protecție.

despre

Cum pot menține pielea sănătoasă?

  • Curățare temeinică. Ar trebui să efectuați acest lucru de două ori pe zi. Noaptea, asigurați-vă că vă îndepărtați toate machiajele și curățați-le corect înainte de a merge la culcare.
  • Folosiți un săpun delicat, fără parfum.
  • Nutriție echilibrată.
  • Hidratant. Acest lucru este recomandat chiar și celor care au pielea grasă. Pe piață există o mulțime de creme hidratante care nu conțin ulei.
  • Protecție solară. Acesta este probabil cel mai important lucru pe care îl poți face pentru pielea ta. Chiar și iarna și în zilele înnorate, ar trebui să puneți protecție solară în fiecare zi. Acest lucru ar trebui făcut chiar dacă nu sunteți în afara mult. Este necesară o protecție solară care spune „spectru larg” (sau spune că protejează împotriva „UVA și UVB”) cu un SPF de 30 sau mai mare. Limitarea timpului la soare, mai ales între orele 10 dimineața și 14:00 și purtarea de îmbrăcăminte de protecție, cum ar fi o cămașă cu mâneci lungi, pantaloni și o pălărie cu boruri largi, sunt de asemenea recomandate.

Pe parcursul vieții tale, ar trebui să fii atent la toate părțile pielii tale. Familiarizați-vă cu el, astfel încât veți observa orice schimbări care ar putea apărea, cum ar fi alunițe diferite sau plasturi care ar putea indica cancer de piele. Ori de câte ori aveți o întrebare sau o îngrijorare, asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră.

Cum funcționează pielea mea?

Există termeni medicali pentru diferite părți ale pielii. Iată un ghid despre ceea ce înseamnă acești termeni.

Stratum corneum: Stratul exterior al pielii moarte

Stratul cornos conține celule moarte ale pielii care existau în epidermă. Folosirea exfoliantelor faciale și a altor produse pentru piele va îndepărta sau subția acest strat.

Continuat

Epidermă: Stratul exterior al pielii

Epiderma este cel mai subțire strat din pielea ta, dar este responsabilă pentru a te proteja de mediul dur. Epiderma are patru straturi proprii: strat germinativum, strat spinosum, strat granulosum și strat lucidum. Epiderma găzduiește, de asemenea, diferite tipuri de celule: keratinocite, melanocite și celule Langerhans. Keratinocitele produc proteina cunoscută sub numele de keratină, principala componentă a epidermei. Melanocitele produc pigmentul pielii, cunoscut sub numele de melanină. Celulele Langerhans previn pătrunderea substanțelor străine în piele.

Dermă: Stratul mijlociu al pielii

Acesta este stratul responsabil pentru riduri. Derma este o combinație complexă de vase de sânge, foliculi de păr și glande sebacee (uleioase). Aici veți găsi colagen și elastină, două proteine ​​necesare sănătății pielii, deoarece oferă suport și elasticitate. Fibroblastele sunt celulele pe care le veți găsi în acest strat, deoarece sintetizează colagen și elastină. Acest strat conține, de asemenea, nervi care simt durerea, atingerea și temperatura.

Subcutis: Stratul gras al pielii

Reducerea țesutului din acest strat este ceea ce face ca pielea să se lase, precum și ridurile. Acest strat găzduiește glande sudoripare și țesut conjunctiv adipos și slăbit. Subcutisul este responsabil pentru conservarea căldurii corpului și pentru protejarea organelor interne vitale.

Colagenul și pielea ta

Colagenul se găsește în derm și este cea mai abundentă proteină din piele, constituind 75% din acest organ. Aceasta este și fântâna ta de tinerețe. Este responsabil pentru evitarea ridurilor și a liniilor fine. În timp, factorii de mediu și îmbătrânirea diminuează capacitatea organismului de a produce colagen și pot, de asemenea, descompune colagenul existent.

Pielea și elastina

Când auzi cuvântul elastină, gândește-te la elastic. Această proteină se găsește cu colagen în derm și este responsabilă pentru a oferi structură și sprijin pielii și organelor. Ca și în cazul colagenului, elastina este afectată de timp și de elemente. Nivelurile diminuate ale acestei proteine ​​fac ca pielea să se încrețească și să se lase.

Keratina și pielea ta

Keratina este cea mai puternică proteină din piele. Este, de asemenea, dominantă în păr și unghii. Keratina este cea care formează rigiditatea pielii.

Surse

American Medical Association: „Atlasul corpului uman: piele”.

Academia Americană de Dermatologie: „Dicționar de piele”.