Sunt cel mai greu pe care l-am fost vreodată. Voi rula această postare ca jurnal.

Nu este o priză - Sunt disponibile alte diete într-o cutie !

Am început luni trecută - chiar mă bucur până acum. Ieri am avut o scurtă privire și pierdusem 5 lb.

Am multe de pierdut (4 pietre ar fi grozave, 5 pietre ar fi ideale) așa că fac trei luni pentru a rupe unele obiceiuri și a vedea cum merge. Până acum am avut doar câteva lucruri care nu au fost pe gustul meu - dar o mulțime de mâncare este surprinzător de frumoasă!

Grupul Facebook pare prea bun.

Noroc la început!

Salut Ellesbelles - mulțumesc pentru postare.

Sună foarte bine . Am ales niște mâncăruri destul de repetitive, deoarece nu mă deranjează asta și am vrut să merg pentru lucruri care să atragă - s-ar putea să dea foc, cine știe!

Cutia mea a sosit . Mâine deschid pentru a începe luni. Nu mi-am dat seama că există o pagină FB . Voi căuta asta, mulțumesc pentru sfat.

Chiar bucuros să aud că ați pierdut 5 lbs, acesta este un început minunat.

Salut @bbcessex,

Cum au fost primele tale zile? Așadar, cântărirea săptămânii mele 1 a scăzut în total cu 6 lb - probabil să fie multă apă - dar găsirea unei varietăți de alimente care să mă ajute să mă țină pe drumul cel bun. Am fost distrus de câteva tonice de gin și slim line la soare, dar acest lucru nu m-a afectat, deși s-ar putea ca atunci când pierderile să încetinească!

Bună @ellesbelles

Multumesc de intrebare; a fost destul de bine . Sunt în mintea corectă în acest moment, așa că sunt concentrat . de asemenea, chiar mă bucur de mâncare . Am avut salată de cous cous și salată de grâu integral pentru prânz ieri și astăzi și au fost surprinzător de drăguți!

Am primit prima mea cântărire vineri. pierderea ta de 6 lb este grozavă . Asta trebuie să fie un motivator.

Care este mâncarea ta preferată până acum?

Pierdere de 5 lb - woo hoo!

Știri fabuloase! Sper că lucrurile merg bine.

Am avut o greutate rapidă în această dimineață și încă 3 lb reducere în săptămâna 2, deci 9 lb până acum.

În ceea ce privește mâncarea, ardeiul iute pentru prânz este foarte bun și am savurat mai multe feluri de mâncare curry. Există câteva deficiențe (salata de cereale integrale nu a fost grozavă, dar totuși comestibilă) și, în general, încă mă bucur de varietate!

Bună @ Ellesbelles04

Ne pare rău - tocmai am văzut postarea ta

Este genial - 9 lb în două săptămâni este uimitor 👏👏
S-a dovedit că am făcut un calcul greșit cu pierderea săptămânii mele - am pierdut 7 kilograme în prima săptămână, 3 săptămâna trecută, deci 10 kilograme aici 😱😱😱

Nu am comandat ardeiul iute din această cutie - s-ar putea să comandați câteva pentru luna viitoare.

Nu am mâncat încă supele - am comandat câteva, dar nu-mi plac acum - și, în mod ciudat, ador salata integrală de cereale.

Câte luni faci?

Voi comanda săptămâna viitoare.
Este o livrare lunară sau o livrare săptămânală?
Mi-ar plăcea să pierd trei pietre pentru vacanța mea din septembrie, așa că sper cu adevărat că este realizabil în planul de 4 luni.
Mi s-a părut că mi-am lovit obiceiurile de gustare, așa că sper că mesele mă vor umple suficient, astfel încât să nu simt nevoia să gust!

@bbcessex În prezent sunt înscris pentru planul de 3 luni. Așadar, în săptămâna a 3-a par să am STS, ceea ce nu este rău, având în vedere că am făcut o călătorie de lucru în Scoția și am fost în afara planului pentru câteva zile. da, ceva vin de eveniment mi-a trecut pe buze!

100% gata pentru săptămâna 4 și aștept cu nerăbdare să rămână pe drumul cel bun. Fără evenimente nebunești planificate, deci fără diversiuni!

Ciorbele sunt frumoase - mai puține calorii decât prânzurile sau salatele fierbinți, așa că am adăugat o ryvita numărată în calorii la amestec, deoarece nu le găsesc umplute ca celelalte prânzuri. Urmăresc MFP, astfel încât să pot fi fericit să stau în jur de 1.200 în fiecare zi.

Mă bucur că te descurci atât de bine! Minunat pentru a vedea câteva rezultate bune! 10lb este fabulos.

Bună ziua @Peppersandrice

Este o livrare lunară pe care o suplimentați cu fructe și legume proaspete. Eram sceptic în ceea ce privește calitatea, dar mâncarea are un gust mai ales bun și nu este deloc ca dietele de înlocuire a shake-urilor etc. Veți primi o gustare pe plan pe zi - astfel încât să puteți mânca tot felul de feluri, dar una cu dimensiuni atent și controlată de calorii!

Spuneți-ne cum mergeți. Există câteva coduri de reducere, dar dacă doriți un cod de recomandare, anunțați-mă, deoarece are 30 GBP reducere.

luni

@ Ellesbelles04 - STS este un rezultat excelent atunci când ați fost plecat cu munca. Dacă sunteți ceva ca mine, un câștig ar fi fost mai probabil în acea situație, așa că SFS este absolut fantastic.

Călătoresc mult și cu munca și clienții, motiv pentru care am devenit atât de mare în primul rând ! (bine - lipsa voinței într-adevăr, dar lipsa rutinei nu ajută nici).

Mi-am schimbat comanda pentru luna viitoare. Sunt destul de fericit să mănânc aceeași mâncare zi de zi, dacă îmi place, și îmi plac cous cous la prânz, lasagne și curry la cină - așa că asta am!

Merg să pun supele în dulapul general - pur și simplu nu în supă în acest moment, deși arată bine.

Am pierdut 1,5 kg în această săptămână, ceea ce mă duce la 11,5 kg în 3 săptămâni - având în vedere că am avut câteva evenimente, sunt foarte, foarte încântat. Voi încerca și să potoresc mai multă apă săptămâna viitoare, pentru că nu sunt atât de bun la asta.

@Peppersandrice - mâncarea este foarte plăcută - cu siguranță nu este rău pentru alimentele „dietetice” preambalate.

Mâncarea vine într-o singură cutie pentru lună și este în esență mese gata preambalate, care nu necesită refrigerare. Surprinzător de gustos, considerat și ușor de aruncat în geantă pentru muncă etc.

Sunt foarte mulțumit de asta. Fac 3 luni și o voi lua de acolo. vă rugăm să puneți orice întrebare vă place, deși nu știu multe!