Afiliere
- 1 Clinica Lifechoice, Perth, Australia de Vest. [email protected]
Autori
Afiliere
- 1 Clinica Lifechoice, Perth, Australia de Vest. [email protected]
Abstract
Fundal: Deși intuitiv, legăturile reduse de date respectă programul cu pierderea în greutate și modificările profilului de sănătate la australienii obezi.
Metode: Au fost studiați pe parcursul a 26 de săptămâni bărbații obezi (n = 308) și femelele (n = 734) dintr-o clinică folosind o intervenție dietetică foarte scăzută. Au fost evaluate profilurile fizice și de sănătate. Conformitate scăzută finalizată 1-12 săptămâni, medie 13-20 săptămâni și mare 21-26 săptămâni.
Obiectiv: În general, 52% au obținut o conformitate ridicată (femei: 53%, bărbați: 49%). O mai mare conformitate a fost asociată cu o scădere mai mare în greutate și modificări ale profilului de sănătate la ambele sexe. Pierderea medie în greutate masculină a fost de aproximativ 12 kg, 21 kg și 26 kg cu respectarea scăzută, medie și ridicată; valorile medii la femei au fost de 8 kg, 15 kg și 20 kg. Indicele de masă corporală, raporturile talie-șold și tensiunea arterială, colesterolul, trigliceridele și modificările glucozei au fost toate mai marcate cu respectarea ridicată.
Discuţie: În mod surprinzător, conformitatea ridicată la ambele sexe a fost asociată în mod constant cu reduceri mai substanțiale (> 15%) ale greutății corporale și îmbunătățiri mai mari ale profilului de sănătate.
- Lenny Henry arată rezultatele unei scăderi drastice în greutate cu trei pietre, la ieșirea din Londra
- Dieta TLC este bună pentru pierderea în greutate Revista de azi Revista de astăzi
- Lipo Slim Diet Pilules Efecte secundare Crossfit Rutină rapidă pentru pierderea în greutate Rebel Wilson după greutate
- Modul în care tăierea caloriilor poate îmbunătăți sănătatea dincolo de timpul de slăbire
- Cât de mult zahăr pot mânca pe zi cu planul de dietă macro IIFYM pentru slăbire rapidă • IIFYM • Calculați