Jenny Edwards
10 aprilie 2017 07:26 EDT

Scăderea în greutate Iggy Azalea, după cum spune cântăreața, de 15 lbs. s-a întâmplat doar într-o săptămână, datorită intensului twerking pentru cel mai recent videoclip muzical „Mo Bounce”. Pregătirea a fost atât de intensă încât a avut chiar și un profesor pentru cardio-ul de dans.

twerking

Iggy Azalea Secret de pierdere în greutate

Pierderea a 15 kg sau 6 kg în doar o săptămână este foarte mare. Cu toate acestea, cântăreața „Fancy” a dezvăluit că a reușit să facă acest lucru pentru repetiția videoclipului ei, care a durat șapte zile.

Pentru cardio-ul de dans intens al cântăreței-rapper, ea a trebuit să ia cursuri de la cineva despre care spune că este foarte bun la asta. Iggy a învățat chiar cum cineva ar trebui să fie cu adevărat flexibil pentru a trage că yoga este chiar sugerat să fie un twerker, pe care îl varsă într-o discuție la postul de radio Nova 96.9.

Deoarece a trebuit să fie „îmbrăcată scump” în timp ce dansa pentru videoclip, Iggy recunoaște că a trecut și printr-un plan de masă conform PEOPLE.com. Prin urmare, la sfârșitul zilei, activitatea intensă, împreună cu un plan personal de masă, este o modalitate eficientă de a slăbi.

Cum se potrivește Iggy Azalea

Iggy Azalea a fost mult timp admirată de mulți pentru silueta ei de clepsidră și burtica plată. În ciuda acestui fapt, cântăreața a dezvăluit anterior că încă se lupta cu imaginea corpului.

Există zile în care nu s-a simțit încrezătoare în sine. Cu toate acestea, ea a văzut-o ca pe ceva normal pe care majoritatea oamenilor îl experimentează de fapt.

Dar, în loc să se zvârcolească în nenorocire, rapperul australian a lucrat și mai mult pentru fizicul ei potrivit. Rutinele pe care le făcea de obicei constau din cardio, genuflexiuni și lunges.

De asemenea, ea și-a asociat rutinele cu un plan de dietă echilibrat și practicând sporturi precum tenisul. Cântăreața „The Black Widow” se bucură, de asemenea, să se împingă mai mult, crescând intensitatea provocărilor de antrenament.

Planul de scădere în greutate Iggy Azalea nu include înfometarea sinelui, întrucât femeia recunoscută recunoaște că iubește să mănânce. Cheia este să aveți o masă hrănitoare, dar delicioasă, pentru a menține totul echilibrat și, bineînțeles, pentru a-l transpira.