menopauză

Menopauza poate veni cu mult disconfort. Deoarece corpul pierde estrogen, femeile pot experimenta bufeuri, anxietate, iritabilitate, transpirații nocturne și o serie de alte probleme incomode.

Oamenii au folosit remedii pe bază de plante timp de secole pentru a ajuta la ameliorarea disconfortului care vine în această perioadă a vieții. Ierburile pot oferi o cantitate surprinzătoare de sprijin și confort în timpul menopauzei.

Ierburi utilizate pentru ameliorarea menopauzei

Există multe plante de folosit care ajută la diversele probleme prezentate de menopauză. Remediile care conțin un amestec de plante sunt cea mai bună opțiune, deoarece fiecare plantă funcționează împreună sinergic. Fiecare plantă din amestecul nostru de ceai de plante Menopauza Confort are beneficii pe cont propriu, dar sunt mult mai puternice atunci când sunt combinate împreună. Mai jos sunt enumerate câteva dintre ierburile din amestecul nostru, realizate special pentru menopauză.

Rădăcina Angelica

Rădăcina Angelica, sau Dong Quai, este o plantă folosită în Japonia, China și Coreea ca alimente și medicamente. Utilizarea acestei rădăcini se întinde pe două mii de ani. Este cunoscut sub numele de „ginseng feminin”. Acest lucru se datorează faptului că a fost folosit în special pentru a ajuta la „îmbogățirea” sângelui femeilor. De exemplu, femeile urmau să ia această plantă după naștere sau în timpul menopauzei pentru a-și îmbunătăți calitatea vieții.

Cercetările în creștere arată eficacitatea rădăcinilor Angelica în tratarea mai multor afecțiuni. De exemplu, este folosit pentru a ajuta la crampele menopauzei, bufeurile, pielea și ochii uscați și tenul plictisitor. În plus, rădăcina de angelică conține ligustilidă, un compus despre care se crede că ajută la crampe, mai ales la nivelul mușchilor uterini.

Solomon’s Seal Rhizome

Sigiliul lui Solomon a fost numit după regele biblic Soloman. S-a spus că a respectat atât de mult această plantă încât și-a pus sigiliul de aprobare asupra plantei. Se spune că formația stelară din rădăcină care apare atunci când planta este tăiată este foarte sigilată. În mod similar, a fost folosit de culturile americane timpurii și este originar din Midwesternul Statelor Unite. Aceste culturi au respectat sigiliul lui Solomon pentru numeroasele sale proprietăți care susțin sănătatea.

Sigiliul lui Solomon a fost mult timp un remediu pe bază de plante respectat și iubit.

Sigiliul lui Solomon este utilizat pentru a ușura durerile articulare, pentru a calma stomacul supărat și pentru a controla stresul. În general, odată cu îmbătrânirea vine uzarea articulațiilor și a țesuturilor din jurul lor. Sigiliul lui Solomon poate crește producția de lichide care înconjoară articulațiile, ceea ce poate ușura durerea.

Proprietățile sale de reducere a inflamației pot reduce, de asemenea, durerea și pot calma tulburările gastro-intestinale. Rădăcina de focă a lui Solomon este cunoscută sub numele de adaptogen, ceea ce înseamnă că ajută corpul să proceseze stresul. În timpul perioadei de tranziție a menopauzei, adaptogenii sunt perfecți pentru a salina echilibrul înapoi în corp.

Rădăcina Astragalus

Rădăcina Astragalus este, de asemenea, o plantă adaptogenă. În combinație cu ceilalți adaptogeni din acest amestec, astragalus este de ajutor în combaterea stresului menopauzei. Astragalus conține, de asemenea, un puternic sistem imunitar care susține proprietăți, care nu numai că stimulează sănătatea zilnică, ci mențin corpul energic.

Chiar și singură, rădăcina de astragal este cunoscută pentru capacitatea sa de a calma bufeurile, depresia sau chiar transpirațiile nocturne. Este o idee bună să începeți să utilizați astragalus chiar înainte de apariția menopauzei, deoarece este minunat și pentru combaterea simptomelor perimenopauzei.

Rădăcina Eleuthero

Rădăcina Eleuthero conține atât proprietăți adaptogene, cât și proprietăți de susținere a imunității. Este un alt adaptogen important care ajută la readucerea stazii și echilibrului înapoi în corp. Această plantă îi ajută pe cei care se confruntă cu menopauză, deoarece se leagă de receptorii de estrogen din organism. Cu alte cuvinte, poate păcăli corpul să creadă că are mai mult estrogen. Pentru multe femei, retragerea estrogenului cauzează o mare varietate de probleme. Această plantă poate fi soluția perfectă pentru aceste probleme.

Frunza de cătină

Cătina este o plantă extrem de hrănitoare care crește în Asia și Europa. Fiecare parte a plantei, de la fruct, până la scoarță și frunze, este bogată în antioxidanți, vitamine și aminoacizi. Frunzele de cătină sunt excelente pentru hrănirea organismului cu acizi grași și minerale - care pot ajuta femeile să se simtă mai bine în timpul menopauzei.

Depășirea menopauzei

Pentru majoritatea femeilor, menopauza pare a fi o perspectivă descurajantă și adesea înfricoșătoare care apare la orizont. A rămâne sănătos și a ajuta la susținerea corpului cu ierburi puternice poate ajuta la asigurarea unei tranziții mult mai confortabile la mijlocul vieții. Amestecurile de ceai de plante sunt o soluție excelentă, deoarece sunt reconfortante și pot fi ușor încorporate în rutina dvs. zilnică.

Referințe

Su JY, Xie QF, Liu WJ și colab. Ameliorarea perimenopauzei unei rețete TCM compusă din Radix Astragali, Radix Angelicae Sinensis și Folium Epimedii: un studiu in vivo asupra modelului șobolanului de îmbătrânire naturală. Complement bazat pe Evid Alternat Med . 2013; 2013: 747240. doi: 10.1155/2013/747240

Kim MS, Lim HJ, Yang HJ, Lee MS, Shin BC, Ernst E. Ginseng pentru gestionarea simptomelor menopauzei: o revizuire sistematică a studiilor clinice randomizate. J Ginseng Res . 2013; 37 (1): 30-36. doi: 10.5142/jgr.2013.37.30