Știm cu toții că vedetele K-pop își mențin cifrele prin dietă și acest lucru a stârnit deja o serie de articole. Însă, deși avem tendința de a asocia cea mai mare dietă cu figuri minunate pentru femei, este ușor de uitat că și stelele masculine trebuie să-și mențină corpul. Acestea fac nu doar antrenându-se în sala de sport ca nebunii, ci și respectând diete stricte, la fel ca femeile.

masculine

Eu personal cred că tendința nebunească de dietă a K-pop-ului este proastă. Este rău, deoarece dă toate impresiile greșite adolescenților creduli și le distorsionează propria imagine corporală. Da, toată lumea vrea să obțină faptul că ești drăguț sau uimitor de muscular, dar este important să reții că poți face asta fără să-ți torturezi și corpul. Desigur, va dura mai mult și de aceea vedetele apelează la programe de dietă nemiloase, deoarece dau rezultate mai repede. K-pop este o industrie extrem de competitivă, în care artiștii au programe spate-în-spate, iar noi proiecte se succed ca niște rățuști la malul apei. Este posibil să fie nevoie să lanseze o nouă imagine la fiecare șase luni sau cam așa; o nouă revenire, un nou serial TV sau o nouă aprobare (pe care o numiți) le poate cere să piardă sau să se îngrașe sau să se antreneze mai mult. Aceasta nu înseamnă că trebuie să-i urmăriți orbește. Puteți paria că, în timp ce zâmbesc în cameră, trec prin iad acasă pentru a menține acel corp.

Înapoi la băieți acum. Din când în când, citim fragmente de știri despre băieții care fac dietă, dar aceștia nu primesc la fel de multă atenție ca fetele. Probabil pentru că noi credem că bărbații sunt mai duri și, prin urmare, le este mai ușor să treacă prin greutățile dietei. Ei bine, întreabă-i părerea unui tip. Băieților pe care îi cunosc mănâncă și iubesc un tip care știe să mănânce bine. Este doar ... bărbătesc. Când un tip trebuie să renunțe la mâncarea coreeană delicioasă obișnuită pentru a mânca nuci, fructe și un shake dietetic, cum ar fi J.Y. Parc ați făcut, puteți paria că este dificil. Dacă soțul meu și-ar face asta pentru sine, aș fi cu sufletul la gură sigur. Nu poți trăi cu nuci săptămâni întregi. Alții au urmat, de asemenea, diete stricte pentru a-și atinge sau menține abs-urile admirate de ciocolată. Ora 14:00‘S Junho a trăit la o masă compusă din varză aburită, cartof dulce și un mic piept de pui - o dată pe zi. Sigur, cu toții îi iubim abdomenele, dar o masă pe zi?

O celebră dietă nu-nu este ceea ce Ploaie și-a făcut corpul înapoi când se pregătea pentru rolul său din film Ninja Assassin. A vorbit pe larg despre modul în care trebuia să se mențină luni de zile să mănânce somon sau piept de pui cu ouă și nuci, fără zahăr și sare, împreună cu antrenamentele zi și noapte. Rezultatul a fost uluitor, dar cu siguranță a implicat multă suferință și nervi de fier de realizat.

[vsw source = ”youtube” width = ”425 ″ height =” 344 ″ autoplay = ”no”]

Ploaia își arată dieta în timpul filmării lui Ninja Assassin. (De la 6:00)

Pentru mine, una dintre cele mai șocante pierderi de greutate recent a fost Kim Jaejoong‘S, mai ales pentru că este cunoscut un mare mâncător, căruia îi place să gătească și mănâncă așa cum ar mânca un tip coreean sănătos. Își iubește burtica, punct. În februarie 2013 a postat o fotografie pe Twitter-ul său, unde cântarul său scria 57 kg (126 lbs). Este extrem de subțire pentru un tip care are o înălțime de 180 cm. Chiar dacă nu au existat știri despre faptul că a urmat o dietă, iar stresul și programele agitate ar putea explica unele dintre pierderile în greutate, mă îndoiesc că ar fi atât de stresat. Mai ales că activitățile sale individuale și de trupă merg bine recent și se bucură de mult mai multă libertate personală și artistică în comparație cu idolii din contracte de marile companii. Câteva luni mai târziu a câștigat în jur de 4 kg, dar asta este încă departe de ceea ce ar trebui să cântărească în mod normal un tip de înălțimea sa.

Jaejoong în februarie 2013. Slăbiciunea lui pare terifiantă.

Regimul este OK până la un punct. Cu toții am făcut-o sau o vom face la un moment dat în viața noastră, deși nu toată lumea are nevoie de ea. Acești bărbați, care oricum au trupuri uluitoare, cu siguranță nu trebuie să slăbească mai mult. Desigur, ați putea susține că industria o cere, că o fac pentru rolurile lor din filme (cum ar fi Hyun Bin a slabit 8 kg pt Gradina secreta), că vor să prezinte imagini mai bune despre ei înșiși - dar acest lucru nu este încă sănătos. Când sunteți deja subțire și puternic și decideți să pierdeți mai mult în greutate, nu este de acord cu medicul dumneavoastră sănătos, decât dacă îl plătiți să închidă gura. Ceea ce îmi fac griji este reacțiile internauților la astfel de diete, fie că sunt celebrități masculine sau feminine. Multe tinere iau acești idoli drept idoli, ca în: exemple de urmat. Atât artiștii cât și conducerea ar trebui să fie mai conștienți de ceea ce reprezintă și de influența enormă pe care o au asupra vieții tinerilor.

Nu fi excesiv în dietele tale. Doar pentru că părtinirea dvs. a început să distrugă kilograme din orice motiv, nu înseamnă că trebuie să continuați. Mese sănătoase, exerciții fizice regulate, mai puțin zahăr și mai multe legume - doar asta trebuie să arăți bine.