Unii sugerează că Jenner urmează o dietă de 400 de calorii! Care este practic apă și verde pe tot parcursul zilei.

iată

Toată lumea vrea să știe, ce mănâncă zilnic unul dintre cele mai frumoase și populare modele din lume? Vom fi sinceri, informațiile împărtășite în sursele trecute și actuale nu sunt tocmai inovatoare, așa cum vom vedea pe parcursul articolului, unii sugerează că Kendall Jenner urmează o dietă de 400 de calorii! Care este practic apă și verde pe tot parcursul zilei.

În ciuda portretizării sale, Jenner are o latură mai blândă - a recunoscut că încrederea și stima de sine nu au fost întotdeauna la un nivel ridicat, în ciuda a ceea ce ar putea crede spectatorii;

"Am avut o acnee atât de rea când eram mai tânără; îmi amintesc atât de bine! Am început să am probleme cu pielea în jurul clasei a VIII-a sau a IX-a", a explicat ea. „Cred că tocmai am avut acnee din adolescență și pur și simplu din copilărie, ceea ce se întâmplă cu atât de mulți oameni. Dar unde m-a impactat cu adevărat a fost cât de conștient de sine am devenit în legătură cu asta. Mi-a stricat complet stima de sine. Nu mă uit la oameni când am vorbit cu ei. M-am simțit ca un astfel de proscris; când am vorbit, a fost cu mâna care mi-a acoperit fața ", a adăugat Kendall. Mi-am dat seama că este o parte a vieții pentru unii oameni și nu definește cine ești tu ".

Cuvinte grozave din figura populară. Ceea ce pune întrebarea, ce mănâncă pe tot parcursul zilei? Să aflăm.

Ea mănâncă cu adevărat 400 de calorii pe zi!?

Am auzit de diete lichide drastice de 800 de calorii, dar 400 de calorii pe zi sună prea absurd pentru a crede! În marea schemă a lucrurilor, acesta este cu greu carbohidrați, grăsimi limitate și puțină proteină. O sursă elaborată împreună cu Celeb Buzz privind nevoile ei dietetice stricte;

„Kendall nu mănâncă mult din nimic”, a dezvăluit șmecherul. "Trece cu un smoothie foarte scăzut în carbohidrați dimineața, apoi cu altul noaptea." A adăugat insiderul, uneori va amesteca lucrurile cu o salată la cină. Dar nu cu carne sau pansament - doar o linguriță de balsamic cu frunzele ei de salată, dacă e așa. Întoarce în permanență mâncarea și este convinsă că este o pantă alunecoasă dacă se răsfață cu ceva dulce ", a spus sursa. „Nu e de mirare că abia zâmbește zilele acestea - trebuie să moară mereu de foame!”

În ciuda anumitor surse care fac o astfel de afirmație, avem motive să credem contrariul, mai ales având în vedere gândurile lui Jenner cu privire la dietă în trecut. Ea ar susține că pastele sunt incluse din când în când, care ar putea avea 400 de calorii în sine!

În asta constă de fapt dieta ei

Dieta ei nu este la fel de restrictivă pe cât ar crede unii - Jenner are mai multe plăceri vinovate despre care a discutat deschis;

"Iată ce va face pentru totdeauna și întotdeauna lista mea: Twix, Untul de arahide al lui Justin, chipsuri și guac, și hummus și morcovi. Vedeți, destul de simplu - hrăniți-mă și sunt gata să plec!"

În ceea ce privește carbohidrații, asta sună ca o imposibilitate, mai ales având în vedere că Jenner a afirmat că orezul brun este un element esențial în dieta ei;

„De obicei mănânc pui slab și orez brun și gust mereu legume crude cu înmuiatură și hummus. Mi-aș dori să am mai mult timp să fac cumpărături pentru că îmi place să-mi aleg propriile legume. "

Grăsimile și mesele înșelătoare sunt, de asemenea, în meniu. The Thirty enumeră avocado și ouă ca surse de grăsime, menționând totodată că mesele înșelătoare sunt acceptabile, mai ales având în vedere că trăiește un stil de viață social;

„Nu gătesc atât de mult în afară de micul dejun standard cu ouă, avocado și pâine prăjită, dar când o fac, am câteva rețete super-simple pe care le consider„ specialitățile ”mele”, a scris Jenner în aplicația sa. Ea spune că ar putea mânca fettuccine cu mazăre pentru fiecare masă, deoarece de obicei are toate ingredientele la îndemână (acestea includ usturoi, mazăre, parmezan ras și paste). Dacă mănâncă afară, Jenner iubește „Nobu pentru sushi sau Craig's, unde comand spaghetele vegane bologneze sau pizza Margherita. Mă asigur întotdeauna că am o noapte sau două pe săptămână cu prietenii, unde mă voi îmbrăca la cină și fii social ”.

Ea se antrenează prea tare

Mâncarea corectă este o parte importantă a acesteia, deși Jenner se ocupă și de antrenamentele sale. Jenner a recunoscut în interviurile din trecut că nu este un fan cardio, ar prefera să ardă calorii în timpul unui antrenament decât pe un aparat cardio - deși, la fel ca noi, o face oricum.

Antrenorul ei a atins pe scurt lucrurile pe care le face în mod regulat pentru a rămâne în formă;

„Când îl antrenam pe Kendall”, a spus Calabrese, „s-a uitat la mine pentru a dezvolta abordarea. Programele mele de fitness au o durată cuprinsă între 30 de minute și o oră [și] un modificator în fiecare program, așa că, indiferent de nivelul dvs. de fitness, puteți să vă deplasați la maxim. ”

După cum am văzut în trecut, îi place, de asemenea, să participe la un antrenament cu membrii familiei sale.

Surse - Heat World, Celeb Buzz, The Thirty & The Blast