Pierderea în greutate nu se referă la numărarea caloriilor. Este vorba despre o rată metabolică ridicată. Atâta timp cât aportul tău de calorii este mai mic decât rata metabolică, vei pierde în greutate.
Cum să ai o rată metabolică mare? În afară de exercițiul obișnuit, nutriția în special dimineața este FOARTE importantă. Banana este bună, dar cookie-ul nu. Dar, în orice caz, nu cred că banana și cookie-ul sunt suficiente ca mic dejun.
De ce este important micul dejun bun? Dacă mâncăm bine dimineața, corpul nostru va ști că nu vom muri de foame și nu este nevoie să ne scadă rata metabolică. Deci, un mic dejun nutritiv bun este foarte important pentru a porni rata metabolică a corpului pentru ziua respectivă. Dacă rata metabolică este scăzută, nu veți putea arde la fel de eficient indiferent de aportul dumneavoastră. Deci, ProShape dimineața are substanțe nutritive mai bune decât pâine prăjită, nasi lemak etc. Deci, dacă mâncați foarte bine dimineața, continuați să faceți acest lucru. În caz contrar, înlocuiți-l cu ProShape. Poți avea în continuare banana ta. Săriți cookie-ul.
De ce cina? În loc să numere din nou caloriile simple, ProShape are efect de ardere a grăsimilor. Deci, luând ProShape la cină, vă va arde grăsimea viscerală pe tot parcursul nopții.
De ce să măsoare atât greutatea, cât și centimetrii? ProShape are proteine și ajută la construirea mușchilor. Mușchiul este mai greu decât grăsimea. După o anumită perioadă, este posibil să constatați că greutatea dvs. poate să stagneze sau chiar să crească, dar linia taliei, etc., continuă să scadă. Motivul este că masa volumului de 1 kg de mușchi față de 1 kg de grăsime este foarte diferită.
- Sănătos în formă cu FitLine ProShape - Interviu cu Corinna Werner; Suntem prim-ministru
- Încercare gratuită Slim 5 pastile dietetice sănătoase - Managementul HazMat
- Mănâncă usturoi timp de 7 zile cum îți va afecta corpul - Fă-mă sănătos
- Program sănătos pentru minte fericită pentru 12 săptămâni
- Masaj complet pentru corp care slăbește electric Slim Pulse Muscle Relax Burner Fat - RANDOM-SALE