Descoperiți proprietățile nutriționale ale alimentelor și aflați informații nutriționale
Această pagină colectează informații despre fapte nutriționale și alte proprietăți ale buruienilor de mărar uscate în rezumat. Informațiile despre acest aliment și despre alte alimente au fost colectate din diverse surse și este posibil să nu fie total exacte. Printre datele prezentate pe acest site web puteți găsi informații despre proteine, vitamine și minerale din buruieni uscate de mărar și alte substanțe nutritive precum fibre, calorii sau colesterol.
Proporțiile nutrienților din buruienile de mărar uscate pot varia în funcție de tipul și cantitatea de alimente și de alți factori care ar putea contribui la modificarea nutrienților săi. Amintiți-vă că, în funcție de preparat, buruienile de mărar uscate pot varia proprietățile și caracteristicile nutriționale ale acestora.
Puteți utiliza aceste informații pentru a înțelege aportul alimentar al acestui aliment sau al oricăror alte condimente și ierburi. Acest lucru vă poate ajuta să gătiți rețete mai bune și mai sănătoase, inclusiv buruieni de mărar uscate, dar nu uitați să consultați medicul sau nutriționistul înainte de a începe orice regim sau să faceți modificări drastice în dieta dvs.
Proprietățile buruienilor de mărar uscate
În magazinul dvs. obișnuit de alimente din grupul de condimente puteți găsi buruieni de mărar uscate printre alte alimente disponibile.
Mai jos puteți vedea informații despre faptele nutriționale, proprietățile și beneficiile buruienii de mărar uscate pentru corpul dvs., precum și cantitatea fiecăruia dintre substanțele sale nutritive majore.
Acest aliment aparține grupului de condimente și ierburi.
Acest aliment este abundent în proteine. Avantajele consumului de alimente bogate în proteine, cum ar fi buruieni uscate de mărar, sunt bine cunoscute în zilele noastre. De exemplu, proteinele din buruieni uscate de mărar oferă bazele pentru mușchi sănătoși, sânge, cartilaj și piele.
Deoarece buruieni de mărar uscat este un aliment bogat în carbohidrați, putem spune că această buruiană de mărar uscat este o sursă de energie imediată necesară organismului pentru a efectua numeroase activități mentale și fizice.
Alimentele bogate în fibre, cum ar fi buruieni uscate de mărar, vă pot reduce riscul de boli cardiovasculare, diabet și obezitate. Consumul de alimente bogate în fibre, cum ar fi buruienile de mărar uscat, normalizează mișcările intestinului și ajută la menținerea integrității și sănătății intestinului. Datorită fibrelor sale, buruienile de mărar uscate sunt utile pentru controlul nivelului de zahăr din sânge și scad nivelul colesterolului din sânge.
Fapte nutriționale tabele de buruieni de mărar uscate
Mai jos este un tabel rezumativ al substanțelor nutritive esențiale pentru buruieni de mărar uscat și o listă de link-uri către tabele care prezintă detalii despre fapte nutriționale ale buruienii de mărar uscat. Acestea includ principalii nutrienți, precum și proporția fiecăruia.
| 253 kcal. | |
| 4,36 g. | |
| 0 mg. | |
| 208 mg. | |
| 55,82 g. | |
| 13,6 g. | |
| 0 g. | |
| 19,96 g. | |
| 0 μg. | Vitamina C50. mg. |
| 0 μg. | Calciu1784 mg. |
| 48,78 mg. | Vitamina B32.807 mg. |
- Principalii nutrienți
- Calorii
- Vitamine
- Minerale
- Proteine
- Aminoacizi
- Glucidele
Cantitatea de substanțe nutritive prezentată în tabelul anterior corespunde cu 100 de grame de acest tip de condimente.
Alimente legate de buruieni uscate de mărar
Mai jos puteți găsi câteva alimente legate de buruieni de mărar uscate. Puteți vedea mai multe informații despre acestea făcând clic pe imaginea lor: