Ianuarie Apă Post - Ziua # 12

ziua
Desigur, îmi va fi dor de post și decizia noastră de a o pune capăt, mi-am întors-o mereu în minte - nu pot să spun că este momentul potrivit să o închei, dar nici nu pot spune că este momentul greșit . Acesta este cu siguranță un rămas bun de la calmul unei vieți fără alimente.

Am fost oficial în cetoză timp de 10 din cele 12 zile în care am postit, cu majoritatea valorilor mele peste 3 - astăzi a fost a doua mea cea mai înaltă zi. 4.7 este destul de minunat.

Mâine vom mânca. Și cu siguranță mâncarea va avea un gust mai aromat și va fi apreciată mult mai mult decât pre-rapid. Abia aștept. (consultați Ziua 11 pentru detalii despre modul în care ne vom rupe postul)

Am primit un e-mail de la un cititor care recunoaște că a crezut inițial că sunt „în afara rockerului meu” pentru post de apă, dar, după câteva gânduri, mi-am dat seama că și acesta ar putea fi răspunsul pe care l-a căutat. A început rapid un bulion de oase și sunt încântat să păstrez legătura cu ea în timpul postului ei.

Mi-aș dori să am puteri magice pentru a îndepărta sentimentele de post de noroc, dar adevărul greu este că cu cât te simți mai rău, cu atât ai nevoie să postesti.

Mâine, după ultima mea cântărire, voi face o recapitulare completă cu privire la cât de eficient mă simt rapid și cât de mult am pierdut Ray și amândoi. ... Și dacă ne-am gândi să facem din nou un post rapid în viitor.