Cu capul sus, ciocolată FREAKS (asta înseamnă tu)! Verificați schimburile super-duper ale lui Lisa Lillien, Hungry Girl. Vă vor satisface pofta de ciocolată și vă vor economisi TONE de calorii și grăsimi .
CE ADUCĂ: O ciocolată
(400-900 calorii, 20-45 grame grăsime)
Mestecați-l în schimb: un sandviș rotund de înghețată cu ciocolată (precum cele de la Skinny Cow sau Weight Watchers) cu Reddi-wip fără grăsime și stropi (aproximativ 160 de calorii, 3 grame de grăsime)
Linia de fund HG: acest schimb distractiv vă poate economisi mai mult de 700 de calorii!
CE VRAJIȚI: O felie de tort de ciocolată sau un brownie mare cu fudge
(400-600 calorii, 15-25 grame grăsime)
Mestecați-l în schimb: un VitaTop sau VitaBrownie cu aromă de ciocolată Vitalicious (100 de calorii, 1,5-2 grame de grăsime)
Linia de fund HG: Fiecare bară are doar 100 de calorii și o cantitate mică de grăsime. Și din moment ce sunt ambalate cu fibre, vă veți simți plin după o singură porție de dimensiuni normale. Produsele Vitalicious sunt disponibile pe anumite piețe sau pe vitalicious.com.
CE TÂNDEȘTI: Un bar Nestlé Crunch
(220 calorii, 12 grame grăsime)
Mestecați-l în schimb: o bată de ciocolată crocantă CocoaVia (90 de calorii, 5 grame de grăsime)
Linia de fund a HG: Bara CocoaVia de ciocolată neagră este plină de crocante ușoare, aerisite și încărcată cu flavanoli și antioxidanți de cacao sănătoși pentru inimă.
CE TÂNDEȘTI: Un shake mare de ciocolată grasă
(600-900 calorii, 30-40 grame grăsime)
Înlocuiește acest lucru în schimb: congelarea congelată a congelatului HG (140 calorii, 4,5 grame grăsime)
Linia de fund HG: Scoateți blenderul și câteva capse HG pentru un shake de casă. Complet cu topping biciuit.
HG's Frozen Fudge Chip Freeze
(întreaga rețetă, aprox. 12 uncii cu topping biciuit: 140 calorii, 4,5 grame grăsime, 194 mg sodiu, 22 grame carbohidrați, 1,5 grame fibre, 13 grame zahăr, 4 grame proteine)
1 pachet dieta amestec de cacao fierbinte; dizolvat în 4 uncii de apă caldă
2 uncii de lapte de soia ușor de vanilie
1 lingura sirop de ciocolata fara zahar
1 lingură mini-chipsuri de ciocolată semidulce
3 pachete de îndulcitor fără calorii
5-8 cuburi de gheață sau 1 cană de gheață zdrobită
2 linguri Reddi-wip fără grăsimi
- Rețetă de ciocolată cu ciocolată fără vinovăție Fată flămândă
- Sănătoase Ciocolată PB Cup Waffles 6 Mai multe Waffle Rețete Hungry Girl
- Rețetă mexicană cu ciocolată caldă cu conținut scăzut de calorii Fată flămândă
- KFC introduce un nou amestec de pui și gogoși - New York Daily News
- Asigurați-vă propria ciocolată Cum să cultivați cacao într-o seră - Știri din rețea