Testul de hemoglobină A1c sau H-A1c măsoară cantitatea medie de glucoză din sânge în ultimele 3-4 luni. Nu este modificat de ceea ce ați mâncat la micul dejun în ziua testului sau de ceea ce sunteți cu o zi înainte. Și mulți medici îl privesc acum mult mai atent, mutând din ce în ce mai mulți oameni în gama pre-diabetică sau „pre-pre-diabetică” dacă devine puțin mai mare.
Deci, acum câțiva ani, orice număr sub 6 era fantastic, iar un nivel sub 7 nu era nimic de îngrijorat. Epidemia de diabet din această țară a schimbat aceste puncte de vedere, iar acum mulți medici doresc să își vadă pacienții cu niveluri de H-A1c sub 5,6. Aducând modificări dietetice în acest moment, mulți oameni pot evita dezvoltarea diabetului de tip 2 și a complicațiilor de sănătate care apar împreună cu acesta. Da, puteți reduce acest număr doar modificându-vă puțin dieta.
Dacă nivelurile tale s-au întors mai mult decât dorești tu și medicul tău, primul lucru de făcut este să te uiți la stilul tău de viață în ultimele trei luni sau cam așa ceva. Dacă ați făcut testul în ianuarie, acest rezultat va reflecta lunile octombrie, noiembrie și decembrie. Nu tocmai cea mai sănătoasă perioadă a anului. Halloween, Ziua Recunoștinței, îmi iei deriva. În acest caz, aruncați bomboanele rămase, tăiați pâinea și dulciurile în plus și testați din nou în iunie. S-ar putea să fii bine.
Dacă nu, sau dacă nivelurile dvs. sunt prea ridicate și au crescut constant în sus, iată ce trebuie să faceți:
După trei luni de la respectarea acestor instrucțiuni, faceți un alt test. Nivelurile dvs. ar trebui să scadă și probabil că vă veți simți și mai bine.
Dacă doriți detaliile științifice la test, iată-vă. Hemoglobina este molecula din celulele roșii din sânge care furnizează oxigen celulelor din corpul nostru; la adulți, aproximativ 98% din hemoglobina noastră este hemoglobina A, iar aproximativ 7% din aceasta este hemoglobina A1. Moleculele de glucoză tind să se lipească de hemoglobina A1, în special de hemoglobina A1c (avem A1a, A1b și A1c) și, odată blocate, sunt foarte greu de deslipit. Aceasta se numește glicozilare.
Așadar, testul de hemoglobină A1c măsoară cantitatea de hemoglobină glicozilată (GHb) din fluxul nostru sanguin. Această valoare este reflectată ca procent - procentul de hemoglobină A1c care a fost glicozilat. Deoarece globulele noastre roșii au o durată de viață de 100 - 120 de zile, acest procent reflectă ceea ce se întâmplă în fluxul nostru sanguin în ultimele 3-4 luni.
Cu cât este mai mare cantitatea de glucoză din sângele nostru în același timp, cu atât hemoglobina devine mai glicozilată. De aceea, vârfurile de zahăr din sânge cresc acest număr. Cantități mai mici și constante de glucoză din sânge o mențin normală.
Acest test este, de asemenea, utilizat pentru a vedea cât de bine tratamentul diabetului controlează nivelul zahărului din sânge. Sigur ar fi frumos să vezi că devin mult mai puțin necesare.
Alte intrebari? Să-mi dai de veste. Am răspunsuri. Oh, cum am răspunsuri.
- Ce înseamnă nivelul glicemiei și hemoglobinei A1c în jeun
- De ce vreau să mesteci cu gura închisă
- Dieta cu punct de aromă Planul delicios și avansat pentru a-ți opri foamea și a pierde în greutate
- The Ditty Food; Practic, toată dieta ta de vară se luptă în formă de cântec INTERVIU
- Ghidul final pentru prepararea propriei hrane pentru pui