Helen, 66 de ani, înălțime 5'7 " Dimensiune rochie greutate start Actual Pierderi Timp luat
14 piatră 12 lb 18
11 piatră 5lb 12-14
3 piatră! 2-3 mărimi de rochie
9 luni

Am fost supraponderal cu câteva pietre în cea mai mare parte a vieții mele de adult și am avut întotdeauna un „lucru” în legătură cu faptul că nu port blugi când sunt supraponderal. Îmi iubesc blugii. Așadar, blugii mei de mărimea 14 au stat în dulap uitându-se la mine în timp ce port pantaloni stretch.

"La 66 de ani am crezut că nu voi putea slăbi."

După ce am avut copii, am avut succes cu Slimming World și cu Weight Watchers, dar m-am simțit întotdeauna „treabă” când trebuia să țintesc și greutatea s-a strecurat din nou foarte repede și, de obicei, puțin mai mult. Locuiesc în mediul rural, așa că este vorba de o călătorie dus-întorsă de aproape 20 de mile pentru întâlnirile săptămânale, care au devenit prea ușoare pentru a nu participa.

Criza a venit când s-au întâmplat trei lucruri. M-am îmbrăcat peste o altă piatră în urma unei intervenții chirurgicale la picior, care m-a luat până la 14 pietre de 5 kg. Dimensiunea 18s începea să fie strânsă. Chirurgul meu a spus că îmi voi deteriora noile picioare dacă aș avea o greutate prea mare asupra lor. Și, bineînțeles, blugii aceia se tot uitau la mine.

și-a
Helen cu aproape 3 mărimi de rochie mai mici - cu rochia ei de dimensiuni vechi 18!

Îmi place graficul. Îmi vedeam greutatea căzând și îmi dau seama de ce nu, când nu. Am încercat blugii pe fiecare jumătate de piatră, cu un pic mai mult de mine strângându-i de fiecare dată.

Provocările au fost foarte distractive și au ajutat într-adevăr la încorporarea unor obiceiuri mai bune. O provocare de mers pe jos a funcționat foarte bine pentru mine când încercam să mă pun în picioare și m-a făcut să merg puțin mai departe de fiecare dată. Acum am o frumoasă medalie strălucitoare.

„Declanșarea călătoriei cap la cap cu fiul vitreg (am condus, el pedalează) mărimea 18 haina este prea mare”

Ajutor și asistență pentru pierderea în greutate

Forumul comunității online este genial. Chiar am crezut că nu o voi folosi, dar am postat provizoriu un comentariu și am fost întâmpinat cu o astfel de căldură și prietenie. Poveștile lor sunt inspiraționale, iar oamenii sunt dornici să intervină și să ofere încurajare și sprijin atunci când lucrurile nu merg exact conform planului.

De cele mai multe ori am avut o călătorie constantă, în jos, dar când am avut un sughiț ciudat, forumul era acolo pentru a mă înveseli și am fost acolo și pentru a-i înveseli pe alții.

„Este răcoritor să faci parte dintr-un grup atât de divers, care se luptă pur și simplu cu greutatea lor, la fel ca mine.”

Mulți au și probleme de mobilitate. M-a făcut să simt mai puțin un eșec pentru că am fost supraponderal.

„La jumătatea călătoriei mele și încep să încerc haine noi”

Succesul pierderii în greutate

La începutul pierderii în greutate, am vrut doar ca greutatea să dispară cât mai curând posibil. Aproximativ la jumătatea drumului, ceva a făcut clic cu mine - probabil ascultând pe alții și asistența WLR. Ceea ce îmi doream cu adevărat era să fiu mai subțire pentru totdeauna, nu doar o soluție rapidă.

Am încetinit în mod deliberat rata de scădere în greutate, astfel încât să o pot susține ulterior. Încet și sigur se câștigă cursa. Am pierdut 3 pietre în aproximativ 8 luni. Acum mă aflu în gama de greutate sănătoasă și mi-am menținut pierderea în greutate cu ușurință timp de peste 3 luni, în ciuda câtorva călătorii și ocazii speciale. De data aceasta nu va fi „treabă”. Voi rămâne cu WLR, conectându-mă în fiecare zi pentru a atinge baza, fără a fi nevoie să mă deplasez la un curs săptămânal.

"În noul meu top de mărime 12."

Beneficiile pierderii în greutate

Diferența față de ceea ce simt despre mine este strălucită. Corpul meu se potrivește confortabil scheletului meu. Am definit oasele umărului și șoldului. Oamenii îmi spun cât de bine arăt. Merg pe distanțe rezonabile. Am energie. Nu mă feresc de oglinzile sălii de baie.

Desigur, am cheltuit un bob sau 2 pe ținute noi - sunt mândru că port haine mai colorate decât să mă ascund în tunici întunecate în formă de cort. Săptămâna trecută am avut o surpriză plăcută când am încercat să cumpăr un top și asistenta magazinului a spus: „Îmi pare rău, le avem doar în mare. Te-ar îneca. ”Cu un an în urmă mare ar fi fost prea strâns.

"Trebuie să-mi bag jumperul în blugi de mărimea 14 și să-i țin cu o curea!"

Și în ceea ce privește blugii ... aproape că se potrivesc acum - cu o curea. Va trebui să recunosc înfrângerea și să cumpăr o mărime 12.:)

Începeți o încercare gratuită astăzi

O mulțime de oameni și-au obținut succesul în scăderea în greutate folosind instrumentele, informațiile și asistența pe care WLR le oferă. Dar să nu ne credeți pe cuvânt - faceți o încercare gratuită și vedeți singuri.

Începeți o încercare gratuită astăzi

O mulțime de oameni și-au obținut succesul în scăderea în greutate folosind instrumentele, informațiile și asistența pe care WLR le oferă. Dar să nu ne credeți pe cuvânt - faceți o încercare gratuită și vedeți singuri.