Acest smoothie este nu numai delicios, ci și perfect conceput pentru a include cinci ingrediente cheie care funcționează împreună în sinergie pentru a extrage metale grele precum mercurul, plumbul, aluminiul, nichelul, cuprul și cadmiul din organele dvs. unde se acumulează.

metal

Metalele grele toxice sunt practic peste tot și sunt prezente în tot felul de lucruri cu care intrăm în contact în fiecare zi, cum ar fi cutii de aluminiu și folie de aluminiu, baterii, vase de metal, vopsea veche și chiar alimentele pe care le consumăm. De exemplu, pesticidele și erbicidele (care sunt greu de evitat complet chiar și cu o dietă organică strictă), sunt o sursă obișnuită de metale grele toxice. Drept urmare, majoritatea dintre noi transportăm metale grele care ne-au fost aproape toată viața și care s-au îngropat adânc în țesuturile noastre. De asemenea, suntem născuți în această lume cu metale grele deja în ficat. Puteți citi mai multe despre cum se întâmplă acest lucru în Liver Rescue.

Din păcate, aceste metale „vechi”, cele care pândesc în sistemul nostru de perioade îndelungate de timp, reprezintă cea mai mare amenințare. De exemplu, în timp, metalele grele toxice se pot oxida, provocând deteriorarea țesuturilor din jur și favorizând inflamația. Ele ne otrăvesc literalmente corpurile și pot provoca daune practic oricărui sistem și organ, inclusiv creierului, ficatului, sistemului digestiv și altor părți ale sistemului nostru nervos. Metalele grele toxice pun o povară imensă asupra sistemului nostru imunitar, lăsându-ne vulnerabili la o varietate de boli.

În timp ce toxinele de orice fel sunt dăunătoare, metalele grele reprezintă o amenințare unică. Nu numai că sunt dăunătoare în sine, ci sunt și o formă de neurotoxină (o otravă care perturbă funcția nervoasă și vă confundă sistemul imunitar). Neurotoxinele metalelor grele pot inflama și irita sistemul nostru nervos central (în special creierul nostru), provocând multiple simptome, cum ar fi pierderea memoriei, ceața creierului, oboseala și depresia. Metalele grele toxice pot promova, de asemenea, inflamația în tractul digestiv, eliberând otrăvuri și în intestinul nostru. Ca și cum acest lucru nu este suficient de rău, metalele grele servesc și ca sursă de hrană pentru viruși, bacterii, paraziți și alți agenți patogeni din corpul nostru.

De exemplu, metalele grele pot servi drept hrană pentru celulele Streptococcus A sau B, E. coli, C. difficile, H. pylori și drojdie. Acest lucru poate crea o creștere excesivă a mai multor bacterii din intestinul nostru, rezultând o afecțiune cunoscută sub numele de SIBO (exagerare bacteriană a intestinului subțire), care se caracterizează prin balonare, dureri abdominale, diaree, constipație (sau ambele) și poate duce la deficiențe de nutrienți. În plus, atunci când viruși precum Epstein-Barr și zona zoster se hrănesc cu metale grele toxice, acest lucru poate produce simptome precum furnicături, amorțeală, oboseală, anxietate, palpitații cardiace, sunete în urechi, amețeli, vertij, eczeme, rozacee și psoriazis, ca precum și dureri de gât, dureri de genunchi, dureri de picioare, dureri în partea din spate a capului și o varietate de alte dureri care sunt adesea atribuite altor cauze.

Este practic imposibil să nu luăm o anumită cantitate din aceste metale grele toxice în epoca noastră modernă, deci este de o importanță vitală pentru sănătatea noastră să le scoatem înainte ca acestea să poată face ravagii asupra sănătății noastre. Din fericire, este relativ simplu să le scoatem din organele noastre dacă consumăm alimentele potrivite pentru a face acest lucru. Adăugarea următoarei echipe de stele de alimente în dieta ta și depunerea de eforturi în eforturile tale de a le consuma în fiecare zi va contribui mult la eliminarea corpului de metale grele:

Spirulina: Aceste alge comestibile albastre-verzi extrag metale grele din creier, din sistemul nervos central și din ficat și absorb absorbția de metale grele extrase de pulberea de extract de suc de iarbă de orz. Luați zilnic 2 lingurițe amestecate în apă, apă de cocos, suc sau rețeta de smoothie de mai jos.

Extract de suc de iarbă de orz: pregătește metalele pentru absorbția completă de către spirulină. Această iarbă nutritivă are capacitatea de a extrage metale grele din splină, tractul intestinal, pancreas, tiroidă și din sistemul de reproducere. Beți zilnic 1-2 lingurițe amestecate în apă, apă de cocos, suc sau rețeta de smoothie de mai jos.

Cilantro: Intră adânc în locuri greu accesibile, extragând metale de altădată (deci este minunat pentru moștenirea de mercur pe care o transportați!). Amestecați o ceașcă într-un smoothie (ca cel de mai jos), suc sau adăugați la salată sau guacamol.

Afine sălbatice: Extrageți metale grele din țesutul cerebral, vindecând și reparând orice goluri create de oxidare atunci când metalele grele sunt îndepărtate. Este important să utilizați afine sălbatice, deoarece posedă fitonutrienți unici cu capacități speciale de detoxifiere. Antioxidanții puternici din afinele sălbatice ajută la inversarea oricăror daune oxidative lăsate în urma eliminării metalelor grele. Acest lucru este deosebit de important pentru țesutul creierului dvs. - de fapt, afinele sălbatice sunt cel mai puternic aliment pentru oprirea sau, în unele cazuri, inversarea bolii Alzheimer și a demenței. Mănâncă cel puțin o cană zilnic. Puteți folosi, de asemenea, pudră de afine sălbatice dacă nu puteți accesa afine sălbatice proaspete sau congelate sau în plus față de acestea. Notă: în timp ce afinele cultivate sunt hrănitoare, le lipsește capacitatea de atragere a metalelor a afinelor sălbatice. Afinele sălbatice se găsesc în secțiunea de congelare a majorității supermarketurilor. Dacă nu puteți accesa afine sălbatice congelate sau călătoriți, pudra de afine sălbatică pură este o opțiune excelentă.

Atlantic dulse: Pe lângă mercur, această algă marină comestibilă se leagă de plumb, aluminiu, cupru, cadmiu și nichel. Spre deosebire de alte alge marine, dulceața atlantică este o forță puternică de îndepărtare a mercurului pe cont propriu. Dulceața Atlanticului intră în locuri adânci și ascunse ale tractului digestiv și ale intestinului, căutând mercur, legându-se de el și nu eliberându-l niciodată până când nu părăsește corpul. Mănâncă zilnic două linguri de fulgi sau o cantitate egală de benzi dacă este în formă de frunze întregi. Notă: Deoarece provine din ocean, dacă sunteți îngrijorat de faptul că dulcea în sine are mercur, rețineți că dulceața din Marea Atlantică nu va elibera în corp niciun mercur pe care l-ar putea avea. Se ține de mercur pe măsură ce își străbate drumul și chiar apucă pe alte metale de-a lungul drumului și le scoate și ele. Atlantic dulse este o parte esențială a echipei, deoarece poate sta în apropierea liniei de sosire (adică a colonului nostru), așteptând celelalte alimente care au prins metale grele de-a lungul drumului. Acesta servește drept rezervă de urgență, contribuind la asigurarea faptului că toate metalele grele care au ajuns până la colon părăsesc efectiv corpul.

Ingrediente:

  • 2 banane
  • 2 căni de afine sălbatice
  • 1 cană de coriandru
  • 1 cană suc de portocale
  • 1 linguriță pudră de suc de iarbă de orz
  • 1 linguriță spirulină
  • 1 mână mică de dulce din Atlantic
  • Opțional: apă pentru amestecare

Directii:

Într-un blender de mare viteză, amestecați toate ingredientele până se omogenizează. Dacă se dorește o consistență mai subțire, adăugați până la 1 cană de apă. Bucurați-vă!

Întrebări frecvente medicale pentru detoxifiere cu metale grele

Există un moment special al zilei care este cel mai bine să beți Smoothie Medical Medium Heavy Metal Detox?

Orice moment al zilei este în regulă, dar este mai bine să îl aveți mai devreme decât mai târziu, pentru a vă potrivi. Mulți oameni îl servesc ca mic dejun.

Dacă nu pot avea banane?

Puteți folosi mango sau papaya.

Va mai fi eficient acest lucru dacă am cultivat afine în mod regulat?

Afinele cultivate nu au capacitatea de a scoate metale grele, așa cum o fac afinele sălbatice. Afinele sălbatice sunt superalimentul de top al planetei, deoarece au învățat să se adapteze și să prospere de mii de ani prin secete, incendii și înghețuri. În schimb, dacă ar fi să nu mai udăm afine cultivate, acestea vor muri curând. Această forță, rezistență și adaptabilitate unice diferențiază afinele sălbatice de afine cultivate și alte fructe de padure. Pentru a afla mai multe despre proprietățile curative ale afinelor sălbatice, puteți consulta Alimente care schimbă viața.

Afinele sălbatice uscate vor avea capacitatea de a îndepărta metalele grele?

Orice afine sălbatice uscate vor avea un anumit efect, dar vor varia. Pentru Heavy Metal Detox este mai bine să folosiți o pudră de afine sălbatice fără aditivi de înaltă calitate.

Este sigur să beți dacă sunteți gravidă?

Da, este sigur să beți în timpul sarcinii.

Pot folosi ulei esențial de coriandru în loc de coriandru proaspăt?

Dar este important ca coriandrul să fie proaspăt.

Pot folosi orice fel de iarbă de orz?

Pudra de suc de iarbă de orz este diferită de pudra de iarbă de orz. Acesta concentrează proprietățile nutritive și este cel mai simplu mod prin care organismul poate digera, asimila și utiliza nutrienții săi. În plus, contează tipul și calitatea suplimentului pe care îl alegeți. Nu toate suplimentele oferă aceleași beneficii. Din aceste motive foarte importante, ofer un director pe site-ul meu web cu cele mai bune forme ale fiecărui supliment, pe care îl puteți găsi aici.

Este sigur să beți în timp ce alăptați?

Da, este sigur pentru tine și pentru copil.

Este una sau două porții?

Aceasta este o singură porție.

Acest smoothie este ok pentru copii?

Da, este sigur și sănătos pentru copii. Puteți ajusta sumele pentru copilul dvs. după cum doriți.

Ce este o „mână mică” de fulgi dulci?

Dacă utilizați dulceață atlantică sub formă de fulgi mici, este vorba de aproximativ două linguri.

Cât de des ar trebui să beau Smoothie Medical Medium Heavy Metal Detox?

Bea zilnic smoothie-ul pentru beneficii optime.

Este ok să înlocuiți sucul de portocale cu apă de cocos?

Da, o apă de cocos de bună calitate este un substitut excelent. De asemenea, puteți folosi suc proaspăt de mere.

În cazul în care sucul de portocale este proaspăt sau poate fi cumpărat în magazin sau concentrat congelat?

Cel mai bine este să-l faceți proaspăt. Dacă acest lucru nu este posibil, încercați să găsiți un suc de portocale 100% fără aditivi sau arome.

Ce se întâmplă dacă unul dintre cele 5 ingrediente principale (spirulină, pudră de suc de iarbă de orz, coriandru, afine sălbatice și dulceață atlantică) nu este disponibil acolo unde locuiesc?

Cel mai bine este să aveți toate cele 5, dar veți obține în continuare beneficii cu 3 sau 4 dintre ingredientele principale.

Unde găsesc afine sălbatice

În SUA și Canada, acestea sunt disponibile pe scară largă în secțiunea de congelare a multor supermarketuri și magazine de produse naturiste. În alte țări, există unii furnizori care livrează acum afine sălbatice congelate, în funcție de țară. De asemenea, puteți obține pudră de afine sălbatică.

Pot bea asta dacă sunt diabetic?

Da. Contrar credinței populare, fructele nu provoacă diabet. Grăsimea blochează pătrunderea zahărului în celule și creează rezistență la insulină. Corpul nostru are nevoie de carbohidrați sănătoși pentru a funcționa. Zaharul și carbohidrații nesănătoși din alimente precum prăjituri, prăjituri și bomboane sunt într-adevăr dăunătoare pentru noi și ar trebui evitate. Fructele proaspete, cartofii dulci și cartofii, cu toate acestea, au carbohidrații curați de care avem nevoie. Pentru mai multe informații despre diabetul de tip 1 și cel de tip 2, vă rugăm să consultați Salvarea ficatului.

Nu-mi place gustul de coriandru. Ce pot face?

Puteți încerca o cantitate mică de coriandru în smoothie pentru a începe. Gustul de fructe va masca o mare parte din aroma coriandrului. Dacă încă nu-ți place, poți avea smoothie-ul cu o singură ramură mică de coriandru și crește încet cantitatea în timp. Mai jos vă explic ce se întâmplă cu adevărat atunci când cineva are aversiune față de coriandru. Când o persoană percepe o aromă bruscă și aspră din planta de coriandru, înseamnă că ea are o rată mai mare de oxidare a metalelor grele în sistemul său. Acest lucru nu înseamnă că persoana posedă un nivel mai ridicat de metale grele toxice. Mai degrabă, metalele grele (în acest caz, de obicei o combinație de aluminiu, nichel și/sau cupru, la orice nivel) din corpul său sau ale acestuia se corodează rapid. Coroziunea înseamnă că există o scurgere toxică, care își face loc în sistemul limfatic și saliva unei persoane. În momentul în care coriandrul intră în contact cu gura, fitochimicalele sale încep să se lege de orice scurgere oxidativă pe care o întâlnesc - dacă există o mulțime de resturi în saliva unei persoane, aceasta poate avea ca rezultat o senzație dură atunci când mănâncă coriandru. Cu alte cuvinte, dacă cineva nu-i place coriandrul, există mari șanse ca ea sau el să aibă nevoie de el.

Pot să beau Smoothie Medical Medium Heavy Metal Detox dacă am amalgamuri de mercur în dinți?

Da, poti. În primul rând, dacă ar scoate mercurul, ar fi bine, pentru că coriandrul și alte patru ingrediente din smoothie l-ar realiza. Dar, saliva dvs. nu permite compușilor fitochimici din coriandru să se lege de mercurul de pe suprafața dinților. Saliva din gură inactivează compușii din coriandru până ajunge la stomac unde este reactivată. Acest smoothie este util pentru oricine are amalgame.

Aflați mai multe despre puterile de vindecare ascunse ale fructelor, legumelor și ierburilor în cartea Bestselling # 1 New York Times Life-Changing Foods. De asemenea, puteți afla mai multe despre cum să încorporați smoothie-ul Heavy Metal Detox într-o rutină de vindecare în cărțile mele cele mai bine vândute Vindecarea tiroidei și salvarea ficatului.