Pierderea a doar 5-10% din greutatea corporală (10-20 kg pentru cineva care cântărește 200 kg) poate reduce riscul de diabet de tip 2. 2
Pentru mai multe informații și pentru a afla cum să începeți, vizitați kp.org/healthybalance.
1 Unii membri pot avea o cotă de cost pentru cursurile de educație pentru sănătate, inclusiv Healthy Balance. Verificați dovada de acoperire sau contactați Serviciile pentru membri la 1-800-464-4000 (TTY 711), 24 de ore pe zi, 7 zile pe săptămână (sărbători închise), pentru informații despre beneficii despre acoperirea planului dvs. de programe de educație pentru sănătate, ateliere, și cursuri. Serviciile descrise aici sunt furnizate non-membrii pe bază de taxă pentru serviciu, iar non-membrii sunt responsabili din punct de vedere financiar pentru plata acestora. Serviciile clinice sunt furnizate de furnizorii sau contractorii Grupului Medical Permanent din California de Sud. Rezultatele serviciilor pot varia în funcție de pacienți și nu pot fi garantate. Kaiser Foundation Health Plan, Inc. și Spitalele Fundației Kaiser pot primi compensații pentru furnizarea de facilități și/sau alt sprijin în legătură cu aceste servicii. Aceste servicii nu sunt menite să înlocuiască niciun serviciu acoperit în cadrul beneficiilor planului de sănătate al membrilor. Dacă sunteți membru Kaiser Permanente, vă rugăm să verificați dovada acoperirii pentru informații specifice despre beneficiile planului de sănătate acoperit.
2 Grupul de cercetare al programului de prevenire a diabetului, „Efectele pe termen lung ale intervenției la stilul de viață sau ale metforminei asupra dezvoltării diabetului și a complicațiilor microvasculare în urmărirea de 15 ani: Studiul rezultatelor programului de prevenire a diabetului”, The Lancet Diabetes & Endocrinology, noiembrie 2015, p. 866.
3 Rezultatele nu sunt tipice. Persoanele care participă la programul de gestionare a greutății Healthy Balance pierd în medie 11 lire sterline (pe baza datelor participanților la programul Kaiser Permanente Healthy Balance 2015-2016).
Pentru informații despre înregistrarea la acest atelier, sunați la 661-726-2200 sau pentru a vă înregistra online vizitați centrul nostru de întâlniri. Toate plăcile sunt disponibile în limba spaniolă. Citiți 661-726-2200 pentru mai multe informații..
Acest atelier este oferit în următoarele locații:
- Sănătos orez cotlet Burger Rețetă echilibru nutriție
- Vafe sănătoase de dovleac - Alegerea echilibrului - Rețete
- Detoxifierea ficatului - Cheia echilibrului hormonal și a unui intestin sănătos; Gânduri de bine
- Este supa de legume Alimentație sănătoasă sănătoasă SF Gate
- Cum să începeți un stil de viață sănătos și să vă țineți de el