dieta

Anul trecut, Lewis Hamilton a vorbit pentru prima dată despre decizia sa de a adopta un stil de viață vegan.

Șoferul Mercedes i-a îndemnat pe alții să-și urmeze calea, susținând că aceasta este o modalitate de a ajuta la salvarea planetei. Nu toată lumea l-a aplaudat. Britanicul a fost etichetat ca un ipocrit de Fernando Alonso, în timp ce fanii au avut, de asemenea, o încercare la el, având în vedere exploatările de Formula 1 care consumă gaze.

Hamilton a renunțat la toate și a dovedit că trecerea la o dietă pe bază de plante nu i-ar fi afectat oricum sănătatea fizică în timp ce se prăbușea la un al șaselea titlu mondial.

Vorbind presei din Melbourne înainte de anularea GP-ului australian, Hamilton și-a apărat din nou alegerile.

El a declarat pentru The Express: „Cred că sănătatea mea a devenit din ce în ce mai bună în ultimii câțiva ani, pe măsură ce am mers la dieta pe bază de plante. Nu este cel mai ușor lucru la care să mergi imediat și înveți în mod constant despre alimente și descoperirea mai multor alimente ... lucruri pe care probabil nu le-ați face niciodată ... nu, lucruri pe care nu le-aș fi mâncat niciodată înainte, pentru a vă oferi o oarecare variabilitate. "

Care este părerea ta despre dieta pe bază de plante a lui Lewis Hamilton? Trimite-ti-ne un e-mail.

„Mese bune, solide”

Campioana de F1 a continuat: "M-am concentrat pe a avea mese consistente și bune; am avut un bucătar în timpul iernii, așa că tocmai de aceea a fost o perioadă mai bună de timp pentru mine, dar simt o mare parte din motivul pentru care am plecat acest lucru se datorează mediului și animalelor.

„Este puțin dificil să stai aici, pentru că știu că nu toți o facem ... știi, vegan, nu toată lumea continuă, dar nu pentru mine, am simțit cu siguranță beneficiile din partea sănătății lucrurilor și din punct de vedere fizic, doar mi-a permis să ... știi că oamenii cred că vei pierde mușchi dacă nu ai proteinele tale, asta este o mulțime de ori oamenii spun că am nevoie de proteinele mele, dar sunt gunoi absolut. Citește ceva online.

„Am reușit să ... anul trecut m-am ridicat, am pus mult mai multă greutate. Iarna aceasta m-am tăiat, îmi place să mă tai, dar am mai mult mușchi și sunt capabil să ridic mai multă greutate decât am mai făcut până acum și nu am reușit să alerg mai departe decât am putut vreodată să alerg. Asta mi-a permis doar să mă antrenez mai bine.

„Dar ai văzut-o în alte sporturi, alți sportivi din întreaga lume încearcă aceste lucruri. Serena (Williams) a lucrat la asta, (Novak) Djokovic, ai o grămadă de oameni acolo care o fac.

„Cred că este un mod pozitiv și important de urmat pentru noi toți. Cred că există o mulțime de domenii care trebuie ... nu doar în alimentație, ci sunt o mulțime de lucruri pe care trebuie să le facem cu toții mai bine pentru a merge mai departe, dar un pas la rând ".

Anul trecut, Hamilton a apărut într-un documentar numit „Schimbătorii de jocuri”, în care au apărut și Novak Djokovic și Arnold Schwarzenegger.