„Cea mai mare concepție greșită este că postul te face mai sănătos. Finalizarea unui suc rapid nu asigură succesul, înseamnă doar că există potențial de curățare. Dacă o faci prea greșit și prea mult timp te poți îmbolnăvi de moarte ”.
De Nicole Berrie
AICI LA BONBERI, am străbătut orașul și nu numai pentru cei mai stimați nutriționiști, kinetoterapeuți, antrenori și multe altele pentru a compila o comoară de sfaturi de experți într-o singură destinație. Scopul este ca dvs., cititorii noștri, să formați o abordare educată și intuitivă a propriei voastre bunăstări, nutriție și sănătate. La urma urmei, ceea ce funcționează pentru noi s-ar putea să nu funcționeze pentru fiecare dintre voi! Acestea fiind spuse, ne bazăm pe propriul nostru guru nutrițional personal, care ne-a deschis mintea cu privire la toate problemele sau legate de sănătatea fizică și vitalitate. Gil Jacobs, un terapeut de colon și originar din New York, a primit sfaturi nutriționale de vindecare din 1989. În calitate de clienți, susținem și urmărim teoriile sale din toată inima. (Dar asta nu înseamnă că s-ar putea să fie pentru dvs.) Aici am vorbit cu dl. * Pentru mai multe informații despre domnul Jacobs despre de ce 99% din sucurile curățate sunt potențial periculoase, care sunt beneficiile unui colon și cum ar trebui să mâncăm cu toții. Faceți clic pe „regulile alimentare” ale lui Jacobs Aici.
Care este cea mai mare concepție greșită a curățării sucurilor?
Cea mai mare concepție greșită este că postul te face mai sănătos. Finalizarea unui suc rapid nu asigură succesul, înseamnă doar că există potențial de curățare. Dacă o faci prea greșit și prea mult timp te poți îmbolnăvi de moarte.
Există o modalitate sănătoasă ca o persoană obișnuită să înceapă curățarea?
Primul lucru de știut este ceea ce face ca mâncarea proastă să fie proastă. Corpul este umplut cu materii pe care le-a reținut de la naștere din alimente improprii consumului uman.
Ce alimente sunt improprii consumului uman?
Orice aliment care nu este un fruct sau o legumă, cu excepția laptelui matern în copilărie, nu este 100% potrivit pentru consumul uman.
Deci, spuneți că ar trebui să mâncăm doar fructe și legume ... atât?
Există, evident, un continuum. Semințele de floarea-soarelui sunt mai aproape de hrana umană decât cotletele de porc. Orezul brun este mai aproape decât pâinea italiană. Dar niciuna dintre aceste lucruri nu este adevărată hrană umană. Hrana umană adevărată înseamnă fructe și legume. Orice altceva se lipeste de corp în diferite grade.
„Postul va dezgropa mâncarea veche afectată care îți strică corpul fizic, iar abilitatea terapeutului colonic este să scoată deșeurile și să trezească trauma alimentară. ”
Cum scapi de ce se lipeste?
Când postim, încetăm aportul de materie care se lipeste în celule, inhibă viața, longevitatea și, sincer, blândețea! Următorul pas este eliminarea materiei care se trezește în timp ce curățăm și postim. Când postim, corpul observă imediat că individul nu se otrăvește. Prin urmare, vom profita de ocazie pentru a slăbi cei 30 de ani de porcărie - Captain Crunch, mâncare de la cantină, cocaină, platouri cu hamburgeri de brânză care sunt toate găzduite în celule.
Ce mănânci/bei când ești în post?
Sucuri, apă și ceai de plante.
De ce este important să beți sucuri proaspete, crude?
Sucurile, datorită încărcăturii lor magnetice negative și PH-ului alcalin, funcționează ca niște mâncătoare de mirosuri pe intestin. Agită materialul acid stagnant. Succesul postului depinde de pierderea materiei trezite. Această chestiune trebuie să părăsească corpul.
Și prin asta înțelegeți, ahem, mișcările intestinului.
Da. Pentru o mulțime de oameni, mai ales dacă și-au mâncat în mod normal întreaga viață și sunt puțin supraponderali, în primele trei zile ale unui post vor caca ca caii de curse. În toată acea materie fecală care părăsește corpul, aceștia obțin mai multă sănătate; slăbesc și cosurile le sunt limpezi. În eliminare este succesul.
Dacă nu pot elimina?
Dacă cineva face un post de șapte zile și nu are mișcare a intestinului, există riscul să se îmbolnăvească foarte tare. Dacă materia trezită nu se scoate, aceasta se va reabsorbi în fluxul sanguin. Otrava trezită este mult mai gravă pentru corp decât otrava inactivă.
De unde știi dacă reabsorbi otravă?
Ne uităm la experiența de zi cu zi. Singura dată când ființele umane trec opt ore fără să mănânce este când dorm. În timpul somnului, corpul prin faptul că nu mănâncă a avut șansa de a-și trezi otravă. Otrava trezită începe să curgă prin orificii. De aceea suntem cu toții dezgustători dimineața. Să presupunem că ați prelungit repede acel somn de 8 ore cu încă 100 de ore. Volumul de materie care trezește corpul ar fi multiplicat exponențial. Dacă se agită, dar nu pleacă, invadează organele. Atunci ai multe probleme. Termenul tehnic al acestui lucru este de foame. Înfometarea este atunci când unei persoane i se refuză hrana pentru o anumită perioadă de timp în care volumul de materie începe să se trezească în celulele sale.
Deci, care este diferența dintre foamete și curățare?
Postul devine o curățare atunci când vechea materie fecală stagnantă a părăsit corpul. Acum, pentru o mulțime de oameni normali care iau post, vor avea două sau trei zile în care vor trece lucrurile ca nebunii, deoarece sunt sisteme, sunt atât de șocați. Există o mulțime de noroc pentru începători cu curățarea și este frumos. În aceste eliminări veți vedea cât de energic și de sus vă simțiți. Aceasta este curățarea. Dar dacă continuați un repaus de o săptămână, de foarte multe ori va veni punctul în care intestinele nu se mai elimină. Când intestinele încetează să se elimine, începi să devii slab, iritabil, nervos și flămând. Nu obții așa din lipsa de calorii, obții în acest fel, deoarece volumul de materie trezită din celulele tale a ajuns la un asemenea grad încât, dacă nu este scos din corp, vei fi bolnav.
Deci, cum te faci mai bine?
Trebuie să goliți intestinul. Aveți două opțiuni în acest moment. Fie te oprești, deoarece în momentul în care începi să mănânci corpul va opri trezirea rapidă a otrăvii și de 9 ori din 10 persoane va avea o imensă mișcare intestinală. Sau cealaltă alegere este să faci ceva în afara corpului pentru a ajuta corpul să elimine. (A se vedea laxative pe bază de plante, cum ar fi Herbal Lax, Aloe Lax sau Oxy-Mag, care este un supliment pe bază de oxigen magneziu. Puteți încerca, de asemenea, Natural Calm sau o sare Epsom.)
„Nimeni care trăiește în curent nu ar trebui să înceapă curățarea cu un post. Acestea ar trebui să modifice dieta și să permită o dietă de tranziție de curățare, care să le permită cu ușurință să-și curățe corpul prin alimentele adecvate. ”
Există o modalitate optimă de a elimina atunci când curățați?
Cea mai bună cale este irigarea colonului. Când combinați postul cu colonii, aveți o spălare amănunțită de 45 de minute din intestinul gros.
Dar ai nevoie de un colon pentru a elimina?
Când trezirea se întâmplă într-un grad atât de mare încât individul nu poate trece problema, mergi la irigarea colonică și scoți deșeurile stagnante.
Ce le spui celor precauți de colonici?
Este similar cu psihanaliza freudiană. Un analist priceput prin dialog va aduce probleme pe care le-ai îngropat în ființa ta. Este aceeași paradigmă cu postul și coloniștii. Postul va dezgropa mâncarea veche afectată care vă distruge corpul fizic și abilitatea terapeutului colonic este de a scoate deșeurile și a trezit trauma alimentară.
Poți să faci diferența după un colon?
De multe ori am pe cineva care a postit toată ziua. Sunt supărați și slabi. Ei ajung pe masa colonică pierde 6 sau 7 kg de deșeuri putrefiate și apoi se ridică sus ca un zmeu. Nimeni nu dă B12 șut sau suc. Acest lucru se datorează faptului că 7 kg de deșeuri și-au părăsit corpul. Dacă luați 3 sau 4 spălări în decurs de câteva zile, la sfârșit, starea fizicității dvs. este mult îmbunătățită, deoarece ați eliminat toată această otravă de somn trezită care vă inhiba capacitatea de a excela. Așadar, atunci când cineva spune că va face o curățare și va face repede timp de 7 zile, credința că există succes inerent doar la finalizarea călătoriei este o mare eroare periculoasă.
„Una dintre cele mai mari erori în ceea ce eu numesc nutriție în cluburile de sănătate obișnuite este iubirea de proteine cu conținut scăzut de grăsimi. Utilizarea dietelor bogate în proteine este o mare greșeală în mișcarea sănătății. ”
Dar programele de suc de livrare care fac detoxifierea atât de ușoară?
Nimeni care trăiește în curent nu ar trebui să înceapă curățarea cu un post. Aceasta ar trebui să fie de la 6 la 8 luni, dacă nu de 1 sau 2 ani. Ar trebui să modifice dieta și să permită o curățare dieta de tranziție pentru a le permite cu ușurință să-și curețe corpul prin alimentele adecvate. Se livrează sucuri în tot orașul, dar nu este un mod de a învăța oamenii adevărul. Ceea ce presupun acele programe este că pot să abuzez pe mine tot ce vreau, dar dacă iau o săptămână și mă pun în tabără de boot, pot anula toate pagubele pe care le-am făcut. Asta este o multime de prostii. Ceea ce ajungi să faci este să-ți strici sistemul nervos.
Ce se întâmplă dacă „mănânci sănătos” și te antrenezi?
Ah da, ceea ce eu numesc capete de echinocțiune. Oamenii cărora le place cursurile de spinning, sculptură corporală și bare. Este bine ca o activitate secundară. Dar dacă cineva mănâncă perfect, se asigură că intestinele lor sunt curate și nu face altceva decât să se plimbe în jurul blocului de două ori pe zi, sunt extrem de superiori fizic fanaticului de antrenament dacă fanaticul de antrenament mănâncă OK.
Dar ideea de a mânca ca un rege la micul dejun și un sărac la cină?
Oamenii pun un accent puternic pe faptul că nu mănâncă greu înainte de culcare, ceea ce este bine, cu toate acestea, dintre toate relele pe care le putem face în urma digestiei, cea mai mare este să punem alimente curate, cum ar fi salate sau fructe, deasupra unui stomac umplut cu slănină și ouă. Oamenii nu înțeleg cât de încet trece alimentele normale prin sistem. De exemplu, dacă te trezești, ai brioșe englezești omletă și cârnați, dacă mănânci la 9 dimineața, stomacul tău va avea nevoie de 11 ore pentru a-ți lăsa toate lucrurile. Asta înseamnă că, dacă mâncați un mic dejun la 8 dimineața, nu puteți mai mânca până la ora 19:00. Este mai rău să puneți mâncare ușoară pe cea grea. Aceasta este mega fermentare. Când vorbim despre o masă de seară, vorbim despre 18 sau 19 și nu 22. Nimeni nu ar trebui să doarmă vreodată pe mâncare.
Credeți în dietele cu conținut scăzut de carbohidrați?
Una dintre cele mai mari erori în ceea ce eu numesc nutriție în cluburile de sănătate obișnuite este iubirea de proteine cu conținut scăzut de grăsimi. Cineva care mănâncă pui fără piele și omletă de albuș de ou. Albușurile sunt moarte. Se lipesc de intestin ca de ciment. Sunt folosite în pasta de tapet. Utilizarea dietelor bogate în proteine este o mare greșeală în mișcarea sănătății. Proteina animală este un mare stimulent acid, PH-ul este greșit și nu are loc într-o dietă sănătoasă.
Dar ce zici de a intra în proteine?
Majoritatea oamenilor, dacă dau cu piciorul proteinelor animale, sunt slabi, își pierd puterea și nu se pot rezolva. Ei interpretează asta ca o lipsă de nutriție, dar ceea ce nu înțeleg este ceea ce se întâmplă este o definiție biochimică a dependenței. Când o otravă este introdusă în organism într-un grad atât de mare, acea otravă menționată acționează atunci ca un aliment.
Deci sunt dependenți de carne?
Sunt dependenți de stimulentele proteinelor animale. Dacă un dependent de cafea trece până la ora 15:00 fără cafea, are dureri de cap. Toată lumea știe că nu pentru că cafeaua este un nutrient, ci pentru că este dependentă de cafea și are nevoie de o soluție. Dacă un dependent de heroină nu poate ajunge la un ac, începe să se rostogolească pe podea. Nimeni nu interpretează heroina ca fiind un nutrient. La fel cu proteinele animale, dar pentru că este un aliment, oamenii îl confundă cu un nutrient, dar nu este. Este un stimulent și o otravă. Când se acumulează de-a lungul anilor, creează boli.
Dar te ține slab, nu? Glucidele sunt rele! Dreapta?
Proteinele se depun în celule și se lipesc ca adezivul. Nu se extinde. În macrobiotică, este considerată o energie yang și va rămâne ca niște mici hochei de hochei în celulele dvs., dar nu va crea grăsime sau umflături. Chiar dacă te ucide, nu va face aceste lucruri. Vedeți o mulțime de oameni mușcați cu fețe vechi ridate, linii pe toată fața, fălci groase. Dacă sunteți deja otrăvit, vă oferă o mulțime de stimulare și nu vă va îngrașa, dar oamenii se ucid prin căptușirea organelor cu deșeuri de proteine.
Dar bărbații? Băieții își iubesc proteinele.
Proteinele animale declanșează eliberarea testosteronului în sânge, ceea ce înseamnă că tot ceea ce este mascul va fi accentuat. Creșterea musculară, agresivitatea, toată acea energie violentă se accentuează atunci când mâncăm o mulțime de proteine animale, așa că dacă oprim brusc, nivelul hormonilor se va regla. De aceea, bărbații vegani au reputația de a fi blândi și non-violenți. Majoritatea nivelurilor de testosteron la bărbați sunt atât de anormal de ridicate din excesul de carne pe care îl consumă, încât dorința sexuală, care este o trăsătură masculină, depășește.
* Renunțare medicală
Orice aplicare a recomandărilor prezentate în acest site web este la latitudinea cititorului și exclusiv risc. Informațiile oferite sunt destinate persoanelor în stare bună de sănătate. Oricine are probleme medicale de orice natură ar trebui să se prezinte la un medic înainte de a începe o dietă sau un program de exerciții fizice. Chiar dacă nu aveți probleme de sănătate cunoscute, este recomandabil să vă consultați medicul (medicii) înainte de a face schimbări majore în stilul dvs. de viață.
-->
- Ca
- Tweet
- Trimite
- Fixați-l
- Digg