Un jurnal de scădere în greutate pentru computer.

Greutatea până la dată este un pachet software de dietă care vă publică propriile obiective de fitness și progresul dietei. Nu există pretenții că veți pierde o anumită cantitate de greutate cu o anumită perioadă de timp. În schimb, include un calendar de slăbire care vă spune cât ați pierdut și când vă veți atinge obiectivul. De asemenea, are un jurnal alimentar care ține evidența a ceea ce mănânci, a substanțelor nutritive pe care le primești și te ajută să rămâi sub limitele calorice cu ajutorul calculelor sale organizate. Greutatea până la dată conține un jurnal de sănătate și fitness care vă permite să vă urmăriți activitățile de fitness și progresul. Toate informațiile pot fi descărcate pe PDA.

dietei

Odată ce ați atins greutatea dorită, software-ul vă va oferi, de asemenea, nevoile calorice și de cheltuieli pentru a vă menține greutatea. Graficele și graficele sale vă ajută să vă vizualizați progresul.

Cunoașteți cele mai bune diete din 2020?

Baza de date a alimentelor în funcție de greutate include 40.000 de alimente și analiza nutrițională a acestora. Stabiliți limitele zilnice și pe masă pentru orice nutrient. După ce mâncați orice, selectați acel anumit aliment și cantitatea acestuia din baza de date, iar datele sale nutriționale sunt obținute instantaneu și conectate la jurnalul dvs. alimentar. Pentru alimentele pe care le consumați în mod regulat, plasați-le în lista „Alimente recente”, astfel încât să economisiți timp atunci când introduceți mâncarea zilnică. Programul vă anunță când vă aflați în țintă, peste sau sub cotele zilnice, permițându-vă apoi să faceți ajustările necesare în alegerile dvs. alimentare.

Greutatea până la dată nu necesită respectarea unui anumit program de exerciții. În schimb, are o bază de date de exerciții care conține 130 de tipuri diferite de activitate fizică cu datele lor arse de calorii. Pur și simplu selectați ceea ce ați făcut și acesta va fi configurat automat în profilul dvs. Pe măsură ce vă conectați activitatea de fitness în jurnalul de exerciții, puteți afla câte calorii ardeți în comparație cu câte calorii consumați, astfel încât să puteți face orice schimbări necesare pentru a modifica echilibrul pentru a vă atinge obiectivul de slăbire. Vă luați propriile măsurători ale corpului pe șapte zone diferite ale corpului și apoi înregistrați aceste date în jurnal. Nu numai că puteți vedea cât de multă grăsime corporală aveți, dar vă puteți monitoriza propriul progres în timp și puteți vedea cum s-a schimbat corpul.

Programul software Weight-by-Date este o dietă foarte organizată și cuprinzătoare, dar pentru oricine căruia nu îi place să-și amintească ce a mâncat și cât de mult s-a exercitat, pentru cei care au un program foarte dificil de timp sau pentru cei care nu se simt confortabil programe de calculator, acest instrument nu este probabil cea mai bună soluție pentru dvs. și pentru nevoile dvs. de slăbire. Dar dacă a fi organizat și meticulos în ceea ce privește cheltuielile dvs. calorice și energetice vă menține motivat, programul Weight-by-Date ar putea fi o modalitate de succes pentru a vă pierde în greutate și pentru a vă urmări progresul.

Jurnalul alimentar necesită să fiți foarte conștient și responsabil pentru fiecare bucată de mâncare care vă intră în gură. Agendele alimentare sunt adesea folosite ca o modalitate de a arunca o privire foarte realistă asupra a ceea ce mâncăm și cât de mult mâncăm. Ca și în cazul oricărei diete, trebuie să faceți treaba. Greutatea până la dată face un pas mai departe, cerându-vă să vă monitorizați cu înțelepciune obiceiurile alimentare și de exerciții fizice, astfel încât să puteți vedea singur de ce sau de ce nu vă atingeți obiectivele de sănătate.

Erori de ortografie uzuale

greutate după dată, greutate după dată, greutate dată, software greutate după dată, greutate după dată pc, greutate după dată jurnal

Cum se compară greutatea după dată?

  • numele produsului
  • Evaluare utilizator
  • Usor de urmarit
  • Pret ieftin
  • Rezultate rapide
  • 18 Shake Diet
    (Alegerea editorilor)
  • 97/100
  • Dieta bogată în proteine
  • 91/100
  • Dieta Dukan
  • 89/100
  • Dietă Paleo
  • 87/100
  • Plexus Slim
  • 77/100
  • Greutate după dată
  • / 100

Feedback utilizator

Noiembrie

Am folosit acest program din 2001. Fiind hipertensiv și diabetic, folosesc WBD pentru a-mi urmări valorile nutrienților. Păstrează ținta. Trebuie să introduceți foarte multe informații la început, dar în timp, este minim și puteți face copii de rezervă ale datelor, astfel încât să nu le pierdeți atunci când faceți upgrade.

postat pe 10 februarie 2010 la 23:09

Don

Îl folosesc doar de câteva săptămâni acum, dar dacă este tipul de persoană căruia îi plac numerele sau trebuie să știe cât de mult înregistrați în comparație cu cât va ieși, acesta este softul pentru dvs. O mulțime de opțiuni. O mulțime de grafice. Ușor de folosit.