2030

Planul de dietă 20/30 pentru grăsimi și fibre

Sistemul nutrițional pentru viață, care reduce greutatea și promovează sănătatea

Alte ediții ale acestui titlu:
Hardcover (01/01/1999)

Descriere

Descoperiți modul sănătos de a mânca corect și de a pierde în greutate!

Nu vă mai faceți griji cu privire la ce să lăsați farfuria și adăugați ingredientul foarte important pentru orice dietă super-eficientă: fibrele. Medicii și nutriționiștii sunt de acord că o dietă cu conținut scăzut de grăsimi, bogată în fibre, vă va ajuta să pierdeți greutatea, să preveniți bolile și să îmbunătățiți sănătatea generală rapid și ușor. Bazându-se pe aceste principii ale alimentației sănătoase, acest program sigur, dovedit și ușor de gestionat se potrivește oricărui stil de viață și include:

    Peste 100 de rețete delicioase bogate în fibre, cu conținut scăzut de grăsimi

listări de conținut pentru mai mult de 5.000 de alimente preferate

  • o roată din plastic la îndemână pentru a vă ajuta să urmăriți zilnic aportul de grăsimi și fibre și să aflați ce puteți mânca liber și ce ar trebui să reduceți sau să evitați.

    • Planul de dietă 20/30 pentru grăsimi și fibre va îmbunătăți dramatic modul în care arăți și, mai important, felul în care te simți - și te va începe cu o viață sănătoasă.

    William Morrow Paperbacks, 9780062736505, 304 pp.