Sâmbătă, 19 decembrie 2009

ok înainte ca prietenii mei dragi să înceapă să-mi spună cât de prost sunt și de ce nu ar trebui să fac această dietă. iată ce este. Este o dietă cu suc de 24 de ore, care este, de fapt, bună pentru dvs. să vă curățați sistemul, în special după tot ce am făcut din ultimele 3 zile. Mai mult decât să slăbesc, vreau să mă simt din nou bine. Corpul meu trebuie să fie curat. Mă simt umflată și grea (bineînțeles că o fac pentru că am mâncat 3 bufete la prânz la rând. Da! !)

iată este

Așadar, iată ce este dacă cineva este interesat


se numește grăsime și a apărut în numărul din 21 decembrie al revistei Women's world.

trebuie să preparați un suc de detoxifiere și să beți o dată la două ore alternând cu apă de lămâie.

ca de exemplu:

7:00 suc de detoxifiere
8am apă cu lămâie
9:00 suc de detoxifiere și așa mai departe timp de 24 de ore și vă simțiți mai curat și mai bine

aceasta este pentru a elimina tot excesul de retenție de sodiu și apă din toată junk food-ul pe care îl consumăm în timpul sărbătorilor

iata reteta

80z apă cu 1/2 lămâie sau 1 lingură suc de lămâie (pe porție)

8 oz suc de afine (neindulcit)
8oz suc de rodie (neindulcit) . Eu folosesc "spray ocean fără zahăr adăugat suc de rodie de afine" deci 160z din acel suc
56oz de apă
4oz suc de portocale
1/2 linguriță de scorțișoară (aceasta vă frânează pofta de mâncare și vă face să vă simțiți plini chiar și cu doar suc)
Cardamom de 1/4 spt
un vârf de cuișoare măcinate

Într-o cratiță, încălziți sucurile și apa până fierbe. Reduceți căldura la minim și adăugați condimente și fierbeți timp de 5 minute. Suc cald înainte de a bea. acest lucru face 9 porții.


Ei bine, îi dau o lovitură și, dacă cineva vrea să încerce, este doar 1 ZI!