De PinkMirror Data postării

Fața ta este atuul tău. Tratați-l bine făcând câteva modificări minore ale stilului de viață și, pe termen lung, puteți obține beneficii de lungă durată. Uneori măsurile simple pot produce rezultate uimitoare. Mai jos sunt prezentate 7 moduri simple de a pierde grăsimea facială și de a face fața să arate mai subțire.

1. Alege ceea ce porți cu grijă.

Forma decolteului poate face sau deteriora modul în care face să apară fața ta. Un design cu gât înalt va face fața să pară mai rotundă, în timp ce o croială mai largă, care evidențiază gâtul și obrazul, poate crea impresia unei fețe mai subțiri.

2. Îmbunătățește-ți postura.

Fața ta este afectată de felul în care stai, stai și mergi. Gândirea sau căderea într-o canapea pot face ca mușchii feței să se lase și să creeze aspectul unei fețe umflate, ca să nu mai vorbim de un aspect plictisitor. Așezarea în poziție verticală sau în picioare sau mersul în poziție verticală cu privirea chiar în fața ta poate împiedica slăbirea țesuturilor din față, în special în jurul bărbie și gât.

3. Exercitiile fizice ajuta la pierderea grasimii faciale.

Orice fel de mișcare fizică, indiferent dacă se execută sau se antrenează la sala de sport, va produce efecte vizibile atât în ​​corpul dvs., cât și pe față. Pierderea în greutate din corp va contribui, de asemenea, la tonifierea mușchilor feței și la reducerea grăsimii faciale. Ca practică sănătoasă, exercițiile fizice regulate vă pot aduce o strălucire inconfundabilă pe față și pot emana încredere indiferent de forma trăsăturilor feței.

4. Reconsiderați-vă medicamentele.

Multe tipuri de medicamente pot provoca retenție de apă pe față, făcând caracteristicile dvs. să pară cărnoase și umflate. Fie că luați medicamente eliberate pe bază de rețetă sau orice medicament eliberat fără rețetă, este important să verificați dacă oricare dintre acestea provoacă efecte secundare care apar pe fața dumneavoastră. Odată ce ați identificat cauza, puteți consulta medicul sau un medic pentru a lua în considerare tratamente alternative.

5. Ține capul ridicat în timp ce stai culcat.

Înălțimea pernei poate contribui la cantitatea de lichide care se acumulează pe față, în special în jurul ochilor și obrajilor. Dacă capul nu este prea înalt sau la nivelul corpului, s-ar putea ca fața să pară umflată. Reglați înălțimea pernelor folosind o pernă mai groasă sau adăugând o pernă la cea existentă.

6. Aveți grijă de pielea feței.

grăsime
Fața ta este expusă elementelor mai mult decât majoritatea celorlalte părți ale corpului. Vremea, poluarea și chiar și săpunul pe care îl folosiți pentru a vă spăla fața vă pot face pielea feței să se lase sau să-și piardă fermitatea. Răsfățați-vă fața o dată pe săptămână, cel puțin folosind mască de lut sau un alt tratament facial natural pentru a tonifica pielea, a pierde grăsimea feței și a vă îmbunătăți tenul.

7. Un somn odihnitor face o față fericită.

Ai auzit vreodată de somn frumos? Este unul dintre obiceiurile cheie de viață pe care trebuie să le încorporezi pentru a-ți menține forma, dimensiunea și frumusețea feței. A dormi bine timp de aproximativ 8 ore este important pentru a face fața să pară mai subțire. Când ești bine odihnit, corpul tău funcționează mai bine ceea ce înseamnă că devine mai eficient în eliminarea toxinelor din sistemul tău, inclusiv a feței tale.

Măsurile și metodele descrise în acest ghid sunt destinate informării cititorului. Cititorii sunt sfătuiți să își exercite discreția în alegerea oricăreia dintre măsurile sau metodele descrise. Este posibil ca modul în care te privești pe tine și cum te văd ceilalți oameni să fie diferit. Confidarea și consultarea cu membrii familiei, prietenii și cei care doresc bine vă vor ajuta să depășiți toate noțiunile percepute greșit care ar putea afecta opinia dvs. despre aspectul dvs. De asemenea, este recomandat să solicitați sfaturi medicale profesionale sau alte forme de sfaturi ale experților înainte de a lua orice măsuri pentru a vă modifica aspectul.