Te-ai putea limita la două bucăți de pizza pe lună?

Jeana Keough, Real Housewives din Orange County, a lăsat drama acasă și și-a arătat cu mândrie trupul subțire la finalul filmului Thintervention al lui Jackie Warner aseară. Bărbatul de 55 de ani, care a fost odată un Joaca baiete model, raportează că a pierdut 25 de kilograme în timp ce era în spectacol (o puteți vedea înainte și după în imaginea din dreapta).

Jeana spune că acum exercită patru sau cinci zile pe săptămână, mănâncă la fiecare trei sau patru ore și are nevoie de timp pentru a-și pregăti mâncarea pentru a rămâne în formă. Totuși, nu a renunțat la toate viciile ei - își mănâncă în continuare pizza iubită, dar spune că se limitează la două bucăți o dată pe lună.

Pizza nu este niciodată o alegere sănătoasă, dar este o mâncare delicioasă și reconfortantă. Ați putea să vă limitați aportul ca Jeana sau alegeți să îl consumați mai regulat, dar tăiați cu grijă caloriile sau alegeți toppinguri sănătoase pentru inimă?

• Expert în pierderea în greutate Ottawa; Ottawa; s Cel mai bun expert în fitness, pierderea în greutate și transformarea corpului
• Sherri Shepherd devine real în legătură cu câștigul din nou în greutate după pierderea în greutate MadameNoire
• Sporturi și în aer liber Fitness Cea mai bună înfășurare a stomacului Antrenor abdominal SZ Climax Pierdere în greutate reglabilă
• Ar trebui să faceți cardio sau greutăți mai întâi pentru a pierde în greutate POPSUGAR Fitness
• Ar trebui să mergeți diferit pentru pierderea în greutate față de exerciții fizice The Pacer Blog Walking, Health and Fitness