instagram.com/chistyakova_ionova
Natalia Ionova, în vârstă de 30 de ani, pe exemplul dvs. demonstrează că, după ce ați născut doi copii, puteți rămâne subțire și sexy, principalul lucru - să nu vă fie milă de ei înșiși și să depuneți eforturi maxime. Cântăreața este convinsă că fiecare femeie, ca mamă, nu ar trebui să se uite pe sine, așa că în Instagram joacă atâtea fotografii suculente.
Natalya nu neagă că a te menține în formă nu este ușor, dar este posibil. Ionova a distribuit abonaților un exercițiu eficient pentru fese elastice. În videoclip, cântăreața folosește o scară specială de fitness. Vedeta începe exercițiul cu salturi simple care se îngreunează progresiv.
Încărcați cele mai bune fotografii pe site și obțineți laptopul de pe cosmo.ru!
Închisoare, droguri, accidente: 10 tragedii ale copiilor celebrităților
Video postat de Gluk’oza (Natalya Ionova) (@chistyakova_ionova) 12 septembrie 2016 la 8:24 PDT
Nu este un secret faptul că o mulțime de vedete acordă atenție nu numai fitnessului, ci și yoga. Adesea Natalia, împreună cu soțul ei Alexander Chistyakov.
- Exerciții pentru pierderea în greutate picioare, viței, șolduri și fese - un set eficient de exerciții
- EMS Smart Easy Hip Trainer Buttocks Butt Lifting Bum Lift Up Perfect Machine Black Slimming Machine
- Ekaterina Kolisnichenko crește fesele după despărțirea de soțul ei; Știri despre celebrități
- Descoperiți cele mai eficiente și mai eficiente pastile dietetice care funcționează rapid Cellucor Hd Ingrediente ZigZag Global
- Găsiți rochia perfectă pentru ziua Bastiliei cu MyUS