Postat pe 3 februarie 2020

popularului

Controlul echilibrului și al porțiunii este esențial. Așadar, iată doar o privire rapidă la cum arată 100 de calorii din bomboanele Valentine's Day. Respectați 100 de calorii și bucurați-vă de un pic de delicatese! Nu este nevoie să „arunci prosopul și să începi să mănânci mai bine pe 15 februarie!”

În primul rând, am câteva inimi de conversație clasice. Cred că acestea și-au schimbat puțin aspectul în ultimii ani. Nu-mi amintesc crestele din jurul marginii.

Informații despre nutriția inimilor conversației Valentine's

  • 60 de calorii pentru 11 inimi, așa că am numărat
  • 100 de calorii este egal cu aproximativ 16 inimi.
  • Au zero grăsimi, zero proteine.
  • Fiecare inimă are 5 calorii și 1,1 grame de zahăr.

Informații nutriționale pentru Valentine’s Reese’s Hearts

În continuare, toate preferatele, inimile lui Reese. Aceste mușcături delicioase sunt destul de bogate în calorii. Asta este de așteptat. La urma urmei, ciocolata și untul de arahide nu sunt cunoscute ca fiind un aliment cu conținut scăzut de cal.

  • Pentru 3 inimi, eticheta nutrițională arată 150 de calorii.
  • 100 de calorii ar fi egal cu 2 inimi.
  • FIECARE Inima lui Reese are 50 de calorii, 3 grame de grăsimi, 6 grame de carbohidrați, 1 gram de proteine ​​și 5 grame de zahăr.

Informații despre nutriția inimilor de scorțișoară

În continuare, inimi de scorțișoară! Sunt îndrăgostit de acest mic tratament! Favorul scorțișoarei este atât de puternic, încât mă ajută să nu exagerez.

  • Fiecare inimă de scorțișoară este de aproximativ 2 calorii și 0,5 grame de carbohidrați pe inimă.
  • 100 de calorii din inimile de scorțișoară sunt 50 de inimi de scorțișoară, zero grăsimi, zero proteine ​​și 25 g carbohidrați.

Hershey’s Kisses Informații nutriționale

Îmi place că au pus mesajele lui Valentine pe fundul acestor sărutări ale lui Hershey! Cine nu vrea un „sărut” de Ziua Îndrăgostiților?

  • Fiecare sărut este de aproximativ 22 de calorii și 2 grame de zahăr.
  • 100 de calorii din Hershey’s este de 5 sărutări.

Informații despre nutriție Cherry Valentine’s Juju hearts

Aceste inimi gumante sunt atât de delicioase! A fost foarte greu pentru mine să mănânc doar patru dintre ei. Dar pentru:

  • 100 de calorii, poți mânca 4 inimi.
  • Fiecare inimă are 25 de calorii și 3,25 grame de zahăr.

Valentine’s Peeps Hearts Calories

Și, în sfârșit, un relativ nou-venit pe scena bomboanelor Valentine's, aruncă o privire! Aceasta a fost doar o bomboană de Paște, dar au găsit o modalitate de a se infiltra în fiecare sărbătoare.

  • 100 de calorii este egal cu două bătăi mari ale inimii.
  • Fiecare peep are 55 de calorii și 13 grame de zahăr!

Așadar, faceți câteva alegeri bune în această Ziua Îndrăgostiților și practicați controlul porțiunilor!