Ghidul holistic al bunăstării - I
Diabetul zaharat: o perspectivă tibetană
Publicat de: Centrul de Cercetare Prietenii Tibetului
Întrebări: Suresh Babu (Fundația Prietenii Tibetului pentru bunăstare)
Răspunsuri: Dr. Dorjee Rapten Neshar (Institutul Tibetan de Medicină și Astrologie din HH Dalai Lama)

holistic

DESCĂRCARE: Ghidul holistic pentru bunăstare 1 (diabet zaharat): engleză | Malayalam
Istoria diabetului
Diabetul este recunoscut ca o problemă medicală de mii de ani. În Egiptul Antic, o stare caracterizată prin urinare frecventă, sete excesivă și pierderea în greutate a fost descrisă în hieroglifele de pe papirus; ceea ce astăzi am numi diabet de tip I. Medicii înțelepți la acea vreme au prescris dieta cu cereale integrale pentru a limita simptomele, o revelație cercetătorii moderni redescoperă în cele din urmă mai mult de 3.000 de ani mai târziu.

Primul test clinic al diabetului a fost conceput în India Antică, unde pacienților care prezentau simptomele comune ale diabetului descrise mai sus li s-a analizat urina cu ajutorul furnicilor. Dacă furnicile iubitoare de zahăr au venit repede la urină, a fost dat un diagnostic de „Madhumeha”, care se traduce prin „Urină de miere”. Diabetul ridică nivelurile de glucoză din urină, precum și din sânge, deoarece sistemul renal (rinichii) funcționează pentru a expulza excesul de glucoză din organism. Acum, în loc de furnici, folosim metode precum testele A1C pentru a diagnostica diabetul.

Distincția dintre diabetul de tip I și diabetul de tip II a fost recunoscută pentru prima dată în India și China în urmă cu aproximativ 2.000 de ani, iar relația de cauzalitate între obezitate și diabetul de tip II a fost, de asemenea, remarcată, deoarece simptomele diabetului de tip II au apărut mai ales la persoanele adulte supraponderale, bogate, . Datorită înclinației lumii moderne de a mânca alimente procesate ieftine și de a fi sedentar, diabetul de tip II nu mai este o „boală a bogăției” și a devenit acum mai răspândită în comunitățile și culturile mai sărace.

Cuvântul "Diabet" vine din Grecia Antică și înseamnă "a trece prin", cu referire la urinarea frecventă asociată și credința medicilor greci că diabetul este o boală a rinichilor. Mai mult, „Mellitus” înseamnă „miere” în greacă, deci termenul clinic „Diabetes Mellitus” descrie ceva similar cu diagnosticul „Madhumeha” din India Antică. (Sursa: Defeat Diabetes Foundation, Florida, SUA)
⋯
Cum este descris și diagnosticat diabetul sub Sowa-Rigpa (Știința Vindecării), cunoscut în mod obișnuit ca Sistemul Tibetan de Medicină? Cum se descurcă acest sistem medical antic?

Diabetul este explicat în capitolele a douăzeci de tipuri diferite de tulburări dispersate. Se numește Chinni za-khu, adică urinare frecventă, care este asociată cu fluidul corporal care se topește și se hrănește cu esență corporală. Este împărțit în douăzeci de tipuri diferite, bazate pe cele trei energii umorale ale sistemului corpului nostru: rLung (pronunțat ca Loong); mKrispa (pronunțat ca Tri-pa) și Badh-kan (pronunțat ca Be-kan). Dintre acestea, Badh-kan Za-khu pare a fi mai frecvent și asociat în mod popular cu ceea ce alopații descriu drept diabet zaharat. Brdang-Dra-wa, unul dintre subtipurile de Badh-kan Za-khu poate fi în mare parte asociat cu diabetul de tip II.

Deși este diagnosticat atât prin analiza pulsului, cât și prin analiza urinei, examinarea urinei este mai pertinentă în confirmarea diabetului. Sistemul medical tibetan pune accentul mai mult pe corectarea dietei și a factorilor de stil de viață în tratarea acestei boli. O dietă grea este descurajată, în timp ce alimentele ușoare și mai uscate sunt încurajate. O cantitate bună de exerciții fizice este recomandată în special.

Diabetul - ceea ce a fost cunoscut odinioară ca o boală a persoanelor în vârstă bogate, a crescut acum la proporții alarmante, făcând din India capitala diabetului din lume - răspândită în toate grupele de vârstă ale persoanelor! După părerea ta, cum s-a întâmplat acest lucru?

Pentru a pune acest lucru în context - Diabetul este de fapt un fel de afecțiune care poate fi grupată în categoria bolilor cu activitate metabolică redusă. Odată ce ați înțeles acest lucru, puteți înțelege principala cauză a diabetului. Când spunem activitate metabolică, aspectele conexe care trebuie luate în considerare sunt alimentele, digestia, sistemele digestive, sucurile digestive, absorbția, asimilarea etc. De asemenea, trebuie să înțelegem că toate organele noastre interne sunt interdependente și trebuie să funcționeze în armonie cu toate sistemele pentru a funcționa eficient. Orice disfuncționalitate sau disfuncționalitate a oricărui sistem afectează alte sisteme mai devreme sau mai târziu.

Pentru o digestie corectă, glucoza din alimentele grele și ușoare trebuie să fie absorbită și asimilată în sânge. Dieta necorespunzătoare, cum ar fi alimentele cu conținut ridicat de zahăr, ulei, produse lactate, maida, atta, leguminoase, lactoză etc. cunoscute sub numele de alimente grele creează indigestie. Acestea sunt în principal ingredientele din alimentele convenabile, cum ar fi mâncarea rapidă, junk food, băuturi chimice și sintetice, prăjituri, produse de patiserie etc. Aportul excesiv al acestor alimente creează greutate în stomac, iar sistemul digestiv este afectat.

În consecință, atunci când aceste alimente intră în dieta dvs. zilnică în mod regulat, rezultatul este formarea excesului de zahăr în organism, reducând activitatea metabolică, care la rândul său afectează generarea și reglarea insulinei în ficat. Această funcție este gestionată de glanda pancreasului. Această glandă își pierde capacitatea de a secreta sau de a excreta insulina necesară pentru a controla nivelul ridicat de zahăr din organism care intră în sânge prin alimente.

Drept urmare, vedem că nu numai că este bogat, ci și oamenii obișnuiți, inclusiv copiii, devin victime ale unor activități metabolice scăzute care duc în cele din urmă la pacienții cu diabet. Odată ce ați înțeles principalul motiv al diabetului, cu obiceiuri alimentare adecvate, activități fizice, exerciții regulate, reglarea stilului de viață etc., boala poate fi prevenită sau controlată. Un alt motiv al acestei boli este nivelul ridicat și necontrolat de stres, tensiune, griji și suprimarea emoțională. Acestea, de asemenea, agravează metabolismul scăzut și trebuie gestionate eficient pentru a preveni diabetul.

De ce este considerat diabetul drept o boală cronică în cercurile medicale moderne?

Bolile cronice se dezvoltă lent, în timp. Există trei etape de dezvoltare - acumularea, agravarea și ridicarea. De asemenea, se dezvoltă în diferite anotimpuri, deoarece un anumit anotimp îi afectează în mod predominant dezvoltarea. Adică boala începe într-un sezon, se acumulează în alt sezon și se agravează în sezonul următor. O dietă inadecvată într-un anumit sezon este un alt factor care contribuie.

De exemplu, vedem mulți pacienți astmatici iarna. Astmul se va dezvolta pe timp extrem de rece. În consecință, ar fi o activitate fizică mai mică în această vreme. Împreună cu aportul inadecvat de alimente și digestia inadecvată, astmul se adună și se acumulează încet. În sezonul de toamnă, boala ar fi îmbunătățită. Primăvara, când temperaturile sunt mai ridicate, boala acumulată se agravează și apare creșterea bolii.

Dacă respectați acest model și aveți grijă corespunzătoare, ați putea contracara dezvoltarea bolii bolilor cronice cu un control alimentar adecvat, evitarea alimentelor grele, gazoase și consum redus de produse lactate, zahăr etc. și exerciții fizice suficiente.

Cât timp ar rămâne efectele cronice?

Desigur, efectele cronice nu pot dispărea brusc sau atât de ușor.

De ce este numit diabetul drept un ucigaș tăcut?

Este etichetat astfel, probabil pentru a crea un fel de psihoză a fricii, astfel încât pacienții să poată trăi cu prudență și cu atenție. Când nivelul zahărului scade din proporție în corp, întregul sistem al corpului și funcțiile organului vor arăta o tendință de încetinire. Acest lucru se întâmplă deoarece o cantitate mare de toxine se acumulează și se împrăștie pe tot corpul.

În consecință, pot apărea accidente vasculare cerebrale, neuropatie, retinopatie etc. Din păcate, pacienții nu se datorează diabetului, ci din cauza unor astfel de complicații secundare. În sistemul medical tibetan există zece răni diferite. Pe lângă rănile naturale, există răni care apar din diabet, care sunt interne, adânc în interiorul corpului nostru. Acestea sunt foarte greu de vindecat. Rănile externe, precum gangrena, sunt, de asemenea, dificil de vindecat. Acestea pot deveni, de asemenea, fatale.

Diabetul este incurabil?

Conform sistemului medical tibetan, nu există nicio boală care să nu poată fi vindecată. În sistemul medical modern, se spune că diabetul nu este vindecabil și necesită un tratament pe tot parcursul vieții pentru a-l ține sub control. În medicina tibetană, vindecarea depinde și de pacient. Adică, împreună cu aportul de medicamente, participarea pacienților la menținerea unui stil de viață sănătos, alimentație adecvată, exerciții fizice etc., contribuie la procesul de vindecare. Uneori poate dura mult timp să se vindece în funcție de astfel de factori.

Care sunt simptomele generale ale diabetului?

Cel mai important simptom este prezența excesivă a zahărului în sânge. Provine dintr-o combinație de elemente de aer și apă, aport inadecvat de dietă, dulciuri excesive, carbohidrați, ulei, legume rădăcină măcinate, alimente grase și bogate în calorii, alimente grase etc. Toate acestea creează lentoare, ceea ce duce la dezvoltarea tendințelor de a cădea în sisteme și țesuturi. Un alt simptom este uscăciunea gurii. Rinichiul este singurul organ principal care este afectat de diabet. Pacienții ar putea diagnostica direct acest lucru observând culoarea și fluxul urinei în sine. Mai mult, urina ar fi groasă, cu diferite culori și miros. Un alt simptom obișnuit în acest caz este că atunci când urina este trecută, furnicile iubitoare de zahăr se adună în jurul locului în care cade.

Ar exista alte simptome care pot fi denumite semnale de avertizare?

În afară de simptomele menționate mai sus, există și altele care, din păcate, este posibil ca oamenii să nu poată simți cu ușurință sau mai degrabă să nu o raporteze la diabet. Când se dezvoltă diabetul, ar apărea erupții ale pielii greu de vindecat. La fel, rănile care nu se vindecă ușor sunt încă un semnal de avertizare. Altele sunt tipuri necorespunzătoare de urinare, cum ar fi urinarea frecventă, urgența gravă la urinare etc.

Care sunt complicațiile sale pe termen lung?

Neuropatia diabetică este cea mai semnificativă complicație. Apoi urmează Nefropatia în care rinichii sunt afectați. Retinopatia ochilor, dezvoltarea gangrenei, hipertensiunea arterială, bolile cardiace, accidentele vasculare cerebrale etc. sunt, de asemenea, alte complicații pe termen lung care apar din diabet.

Cine sunt cele mai riscante categorii de persoane predispuse la diabet în condițiile moderne de viață?

În general, diabetul afectează persoanele de toate categoriile de vârstă. Dar următoarele persoane se numără printre cei care sunt mai predispuși să devină diabetici în societatea noastră modernă:

1. Oameni obezi
2. Oamenii care mănâncă mai mult și fac mai puțină mișcare
3. Persoanele care sunt predominant dependente de o dietă bogată în carbohidrați
4. Factori ereditari
5. Persoanele aflate în stare de stres intens, cu obiceiuri alimentare neregulate.

Ce tip de recomandări dietetice și stilul de viață sunt considerate importante din punct de vedere tibetan?

Pentru orice tip de diabet, alimentele cu conținut ridicat de carbohidrați, legumele rădăcinoase care cresc subterane și legumele cu amidon ridicat, alimentele reci și refrigerate și alimentele dulci sunt strict descurajate. Alimentele ușoare, uscate și legumele fibroase verzi sunt foarte recomandate. Reglementările privind stilul de viață, cum ar fi exercițiile fizice regulate și tehnicile de relaxare, cum ar fi Yoga și meditația pentru a calma mintea, sunt considerate foarte eficiente în controlul acestui tip de boală cronică.

În cadrul sistemului medical tibetan, ce tipuri de tratamente sunt favorizate pentru diabetul cu diferite tipuri?

În medicina tibetană, nu ne gândim prea mult la numerotarea diabetului, cum ar fi numărul postului, numărul post-prandial. Ne uităm în principal la creșterea, scăderea și agravarea Nes-pasului sau a celor trei energii umorale și administrăm medicamente în consecință pentru a echilibra aceste Nes-pas. Odată ce înțelegem natura diabetului de orice tip și recomandăm o dietă adecvată, stilul de viață și medicamente pentru a contracara chiar problema care pare să destabilizeze sistemul corporal, echilibrul se restabilește și, prin urmare, numărul se încadrează și el fără a fi suprimat.


Sowa-Rigpa (Știința Vindecării), cunoscut în mod obișnuit ca sistemul tibetan de medicină, este una dintre cele mai vechi tradiții medicale vii și bine documentate din lume. A fost originar din Tibet și practicat popular în India, Nepal, Bhutan, Mongolia și Rusia. Majoritatea teoriei și practicii Sowa-Rigpa este similară cu Ayurveda. Prima influență ayurvedică a venit în Tibet în secolul al III-lea d.Hr., dar a devenit populară abia după secolul al VII-lea odată cu venirea budismului în Tibet. Ulterior, această tendință de export a literaturii medicale indiene, împreună cu budismul și alte arte și științe indiene au continuat până la începutul secolului al XIX-lea. India fiind locul de naștere al lui Buddha și budismul a fost întotdeauna un loc preferat de cercetătorii și cercetătorii tibetani pentru învățarea artei, culturii și istoriei budiste. (Ministerul AYUSH, Guvernul Indiei)
⋯