Urmăriți-l pe Dr. Prezentarea lui Sharp

Femeile și partenerii lor care suferă de pierderea unei sarcini - fie că este vorba de avort spontan, de naștere mortă sau de moartea unui copil la scurt timp după naștere - sunt adesea înfometați pentru sprijin emoțional. Spre deosebire de pierderile mai așteptate, cum ar fi cea a unui bunic foarte bolnav, pierderea unei sarcini este încă privită de mulți ca un subiect tabu. Din păcate, acest lucru intensifică sentimentul de izolare și durere emoțională pentru femei și partenerii lor într-un moment de mare vulnerabilitate.

„Femeile care pierd o sarcină găsesc adesea că chiar și cei mai buni prieteni sau rudele lor cele mai apropiate pot deveni mai îndepărtați”, spune Kristen Sharp, MD, medic obstetrician-ginecolog UW Health, care conduce Clinica UW Health Hope After Loss din Madison. „Oamenii se îngrijorează adesea prea mult dacă nu știu ce să spună, în loc să fie doar acolo”.

Mai mult, spune dr. Brusc, există o concepție greșită publică cu privire la prevalența avorturilor spontane.

„Cercetările arată că 15 până la 25 la sută din sarcinile diagnosticate clinic se încheie cu avort spontan, deși sondajele indică faptul că publicul crede că este vorba doar de aproximativ 5 la sută”, spune dr. Ascuțit. "Deși este de înțeles, deoarece multe femei nu și-au anunțat niciodată sarcina înainte de avort spontan, mai multe sarcini se termină cu pierderi decât se crede în mod obișnuit".

Din perspectiva conștientizării, spune Dr. Într-adevăr, este benefic să vezi o acoperire intensă în mass-media a avorturilor spontane experimentate de vedete precum Michelle Obama sau soția lui Mark Zuckerberg, Priscilla Chan. Pe de altă parte, adaugă Dr. Acoperirea ascuțită, atât de importantă, poate întări mitul conform căruia pierderile de sarcină sunt extrem de rare.

speranței
Doctorul și-a pierdut experiența

Vorbind la un eveniment comunitar din cadrul Departamentului de obstetrică și ginecologie al Universității din Wisconsin din octombrie 2018, Dr. Sharp a vorbit despre pierderea sarcinii, inclusiv despre o relatare profund personală a pierderii propriului copil în 2013. La cinci ani de carieră ca obstetrician-ginecolog, Dr. În acel moment, Sharp era însărcinată cu 18 săptămâni. În urma unei ultrasunete, ea și soțul ei Brian au aflat că bebelușul lor avea multiple anomalii fizice și psihice rezultate dintr-o bucată dintr-un cromozom X care s-a duplicat, provocând peste 2000 de gene suplimentare. Ea a decis să li se inducă travaliul la 20 de săptămâni, știind că bebelușul, pe care cuplul îl numea Caleb, aproape că va fi născut mort.

Dr. Sharp și Brian erau nepregătiți și devastați.

„Am petrecut 3 ore cu Caleb înainte să trebuiască să ne luăm rămas bun de la el”, spune Dr. Ascuțit. „L-am ținut, l-am sărutat și am făcut fotografii cu el. Am crezut că va fi cea mai rea zi. Cât de puțin știam că va deveni mai greu înainte de a începe să se îmbunătățească. De fapt, m-a făcut să mă simt jenat să fiu OB/GYN, neștiind anterior ce trec unii dintre pacienții mei după o pierdere. ”

La aproximativ doi ani după ce l-a pierdut pe Caleb, Dr. Sharp a decis că este momentul potrivit pentru a-și transforma propria pierdere în ceva care i-ar putea ajuta pe ceilalți care au avut o experiență similară. După ce a citit multe cărți și a vorbit cu experți pe această temă, Dr. Sharp a creat Clinica UW Health Hope After Loss.

„Concentrarea mea este asupra a ceea ce au trecut aceste femei”, spune Dr. Ascuțit. "Unii dintre pacienții mei știu despre pierderea mea, dar nu o aduc niciodată în discuție dacă simt că ar putea afecta situația femeii."

Făcând amintiri

Multe decizii cu privire la o sarcină pierdută sunt incredibil de dificile. Acestea includ dacă să numească bebelușul, să livreze copilul știind că nu va supraviețui sau să programeze evenimente precum un botez sau o înmormântare.

„Încurajez întotdeauna familiile să petreacă ceva timp ținându-și bebelușul și să facă fotografii. Chiar dacă decideți să nu vă uitați niciodată la fotografii, cel puțin le veți avea dacă vă veți răzgândi vreodată ”.

Neînțelegeri despre durere

Îndurerarea pierderii unei sarcini are propriul drum unic pentru fiecare femeie și partener. Cei care doresc să ofere sprijin sunt sfătuiți să nu facă presupuneri despre ceea ce simt femeia și partenerul îndurerat. Întrebarea, mai degrabă decât presupunerea, este întotdeauna cea mai bună cale de urmat.

Faze de durere

Nu este neobișnuit ca femeile să întristeze puternic pierderea unei sarcini până la doi ani sau chiar mai mult. Fazele obișnuite ale durerii, care nu vin neapărat în ordine, includ:

  • Șoc și amorțeală (primele 2 săptămâni), caracterizate adesea prin:
  • Dificultate de concentrare
    • Adoptarea deciziei
    • Negare
    • Durată scurtă de atenție
  • Căutarea și dorința (2 săptămâni până la 4 luni), caracterizate adesea prin:
    • Preocuparea cu pierderea
    • Semne fizice, cum ar fi palpitații, oboseală, dureri de cap, dureri de brațe
    • Un sentiment că „simt că înnebunesc”
  • Vinovăție, depresie, dezorientare (3 până la 9 luni), adesea caracterizată prin:
    • Furie
    • Vinovăţie
    • Gelozie/invidie - mai ales văzând prieteni care au copii sau sunt însărcinate
    • Retragere sociala
    • Stare Depresivă
    • A fi dezorganizat sau uitat
    • Simptome fizice, cum ar fi oboseala sau modificări ale greutății

Multe femei, spune dr. Brut, atinge punctul cel mai scăzut în această fază de 3 până la 9 luni.

„Acesta este, de obicei, momentul în care multe femei se întorc la muncă și experimentează presiuni sociale pentru a„ trece peste pierderea lor și pentru a trece mai departe ”. Este, de asemenea, momentul în care sprijinul prietenilor și familiei scade de obicei.”

  • Reorganizare/Rezoluție (10-24 luni):
    • Durerea nu se termină, ci devine mai ușor de gestionat
    • Integrarea pierderii în viață
    • Simțul energiei reînnoit
    • Mai bine să dormi și să mănânci
    • Planificarea pentru viitor

Declanșatoare de durere și „Bombe de cutie poștală”

La fel ca ceea ce se întâmplă în urma oricărei pierderi majore, sentimentele de durere se pot strecura oricând după o pierdere a sarcinii.

„Experiențele zilnice de rutină, cum ar fi să vezi un cuplu cu bebelușul într-un cărucior sau să treci pe lângă culoarul scutecului de la Target, pot declanșa instantaneu tristețe”, spune Dr. Ascuțit. „Mergerea la cutia poștală poate fi, de asemenea, dificilă, mai ales atunci când deschideți o„ bombă de cutie poștală ”, cum ar fi o invitație la duș pentru bebeluși sau un cupon pentru produse pentru copii.”

Mai mult, o întrebare inocentă și foarte obișnuită din partea străinilor - „Câți copii ai?” - lasă de obicei părinții unei sarcini pierdute într-o legătură emoțională.

„Puteți oferi răspunsul sincer, care poate fi foarte incomod, sau răspunsul ușor, care poate declanșa vinovăția pentru faptul că nu a recunoscut bebelușul care a murit”, spune Dr. Ascuțit.

Sfaturi pentru supraviețuirea pierderii copilului tău

Deși nu există o formulă magică pentru a ușura durerea unei sarcini pierdute, Dr. Sharp oferă mai multe idei pe care multe familii le-au găsit utile.

„Mai presus de toate”, spune ea, „sfătuiesc femeile să fie amabile cu ele însele și să primească sprijin. Din fericire, există multe resurse disponibile. ”

Printre acestea se numără: