întrebări
Am scris despre cum am ‘absolvit’ dieta GAPS la The Healthy Home Economist astăzi! Faceți clic aici pentru a afla cum am decis în cele din urmă să fac saltul pentru a încerca GAPS, cum am mâncat o dietă foarte limitată până când am aflat câtă varietate putem mânca alimente GAPS și cum am trecut de GAPS.

Sarah, The Healthy Home Economist, are, de asemenea, o serie de clipuri video de gătit care sunt difuzate la televiziunea principală! Cat de tare e asta? Aducerea mâncării tradiționale în masă. Verificați-le aici.

Întrebări frecvente despre GAPS

Pentru cititorii lui Sarah, am crezut că voi face legătura cu câteva articole pe care le-am scris despre întrebări obișnuite despre GAPS.

Î: Ce puteți mânca în dieta GAPS?

R: Dieta GAPS constă din carne, legume, fructe, lactate cultivate, nuci și semințe și condimente. Citiți mai multe aici.

Î: Bine. Copilul meu mănâncă paste cu unt, biscuiți de pește și gustări din fructe și gata. Cum ar trebui să-l fac să mănânce această mâncare?

R: Aceasta este o problemă obișnuită și mulți dintre noi am depășit aceste probleme. Nici măcar nu trebuie să dureze atât de mult, citiți aici despre cum să transformați consumatorii pretențioși în alimentele GAPS.

Î: Sunt alergic la unele/majoritatea alimentelor GAPS, ce fac atunci?

R: Dieta GAPS vindecă de fapt multe alergii alimentare. Citiți mai multe aici despre alergiile alimentare pe GAPS.

Î: Alăptez/sunt însărcinată/amândouă, pot face GAPS?

R: Da, alăptarea și mamele însărcinate pot face GAPS, cu o atenție deosebită acordată reacțiilor de moarte, astfel încât bebelușul să nu primească prea multe toxine. Citiți mai multe despre GAPS în timpul alăptării aici.

Î: Ce sunt reacțiile de stingere?

R: Când corpul funcționează corect, se poate detoxifica cu ușurință. Dacă a fost bolnav și apoi a fost remediat, are un restant de toxine de procesat și le poate „arunca” într-o criză de vindecare. Citiți mai multe despre GAPS și crize de vindecare aici.

Î: Poți înșela? Pot să fac această dietă de cele mai multe ori?

R: Nu, chiar nu poți trișa, mai ales la început sau toată munca ta va fi anulată. Odată ce intestinul tău a început să se vindece, poți avea niște înșelătorii bine gândite. Citiți mai multe aici despre înșelarea GAPS.

Î: Care este conexiunea intestin-creier?

R: Conexiunea intestin-creier este ceea ce se întâmplă atunci când toxinele trec prin fluxul sanguin al intestinului și afectează creierul, precum drogurile. Citiți mai multe despre conexiunea intestin-creier aici.

Î: Cum este legat acest lucru de mâncare? Problema mea este genetică - mama mea are aceleași probleme ca și mine, se întâmplă în familia mea.

R: Flora intestinală, nu doar genetică, se transmite de-a lungul generațiilor. Aceasta se numește a fi o „familie GAPS” - citiți mai multe aici.

Î: Ce mănânc în GAPS Intro?

R: GAPS Intro este o dietă intensă de vindecare care începe cu doar supă făcută cu carne și legume și se adaugă încet în alimentele GAPS. Aflați mai multe despre Introducere aici.

Î: Nu am idee cum să gătesc GAPS Foods, cum voi face asta?

R: Am început să fiu bucătar bine, dar nici obișnuit să gătesc alimente GAPS. După peste un an de obținere a GAPS, am făcut planuri de mâncare fără cereale, rețete care sunt toate potrivite pentru GAPS. Sunt și rețete mai simple, minunate pentru familiile ocupate, care nu au timp pentru gătit complex. Apasa aici pentru a afla mai multe.

5 Keto FatBombs delicioase

Înscrieți-vă pentru a primi cele mai bune 5 rețete Keto Fatbomb trimise direct în căsuța dvs. de e-mail! Plus un primă reteta de pizza:)

Succes! Acum verificați e-mailul pentru a vă confirma abonamentul.

Despre Cara

Cara este autorul principal aici la Health Home and Happiness. Iubește sănătatea și energia pe care le oferă mâncarea bună și jocul bine și are scopul de a împărtăși ceea ce a învățat cu cât mai multe familii interesate să facă schimbări sănătoase cu putință.

Ea ajută alte familii să-și atingă sănătatea în pași simpli, prin vindecarea intestinului cu dieta GAPS și îi ajută să-și depoziteze congelatorul pentru zilele pline, cu clasa de gătit pentru congelator după-amiaza, ușor de alergiat.

Interacțiunile cititorului

Comentarii

În primul rând - vă mulțumesc atât de mult pentru toate resursele. În al doilea rând - îmi amintesc că ai spus odată că fiica ta nu a fost complet vindecată de GAPS. Câtă vindecare ai scăpat din ea și cum ai decis să mergi mai departe? Poate că totul este răspuns în postarea ta și sunt doar nerăbdător.:) Dacă da ... nu contează!

Bună, Amy, ai dreptate. Puteți citi mai multe în această postare https://healthhomeandhappiness.com/life-after-gaps-were-finally-done.html, dar are încă întârzieri destul de semnificative, dar nu se potrivește criteriilor pentru un diagnostic de autism și este capabilă să invata acum. Învățarea nu pare a fi foarte dificilă pentru ea dacă este motivată, dar acum nu este atât de motivată ca un copil tipic. Și are și unele probleme de comportament (agresivitate).

Salutare! Întrebare rapidă care este complet subiect. Știi cum să-ți faci
site mobil prietenos? Blogul meu arată ciudat când navigați
de pe iphone-ul meu. Încerc să găsesc un șablon sau
plugin care ar putea rezolva această problemă. Dacă aveți sugestii, vă rugăm să împărtășiți.
Mulțumesc!

Trackback-uri

[…] 5 moduri de a obține mai multă grăsime în dieta ta de Food Renegade Spune doar nu Laptelui UHT de Food Renegade GAPS Ca dietă temporară și alte întrebări despre GAPS Sănătate, casă și fericire 7 Cadouri de Crăciun pentru copilul nealterat de Weed 'em și Reap

[...] Nu vorbiți prea mult despre lucrurile lui Matt, pentru că, spre deosebire de GAPS, care este super structurat, politica de 180 de grade de sănătate pare a fi singura regulă că nu există reguli, așa că este [...]