union

Regimul Gabrielle Union și rutina de exerciții. Union urmează o dietă aproape vegană. Dar vedetei de film îi place să mănânce ocazional carne. Ea a declarat într-un interviu cu Everyday Health. De asemenea, ea a „eliminat glutenul, soia și produsele lactate” din dietă și că „a făcut de fapt o mare diferență”.

Deși mamei unuia îi place să mănânce ciudat. Gabrielle iubește pentru pielea ei un suc de sfeclă, morcov și varză. Gabrielle nu își neagă dulciurile, urmează o dietă „aproape” vegană, așa că slănina este cu siguranță în meniu, i-a spus Fitness Magazine „Dacă vreau cupcakes sau un teanc scurt, nu mă refuz și cu siguranță nu Nu-mi refuza slănina. „Dar rămân activ și nu-l las să scape prea mult de sub control. Mănânc mai multe legume și, așa cum îmi place ocazional friptura cu coaste, încerc să reduc porțiunile reale. Nu am nevoie de cele 12 uncii cu care sunt obișnuit; Voi merge pentru 6 uncii ca un mediu fericit. "

Actrița a văzut o mare diferență în ea însăși, după ce a eliminat glutenul, soia și lactatele din dieta sa. Secretul pe care Gabrielle îl are pentru cel mai bun produs anti-îmbătrânire este bunul H20 de modă veche. Actrița se asigură că bea multă apă, Union dezvăluie că încearcă să termine un galon până la ora 18 după ce a adăugat un pic de lămâie.

Gabrielle Union împărtășește frecvent antrenamentele de antrenament cu adepții săi de pe Instagram, dintre care 13,4 milioane. Împărtășirea corpului intens intens, exerciții compuse, antrenament de forță și pilates. Gabrielle include zilnic 15-20 de minute de cardio la antrenamentele sale.