izvor

După vestea apei nesănătoase din oraș, mulți oameni evită să bea apă obișnuită de la robinet. Motivul principal este că conține o listă lungă de substanțe chimice dăunătoare, cum ar fi fluor, arsen și fluor.

În schimb, merg cu izvor îmbuteliat sau cu apă purificată. Cu toate acestea, ați putea dori să știți care este o opțiune mai bună? În acest articol, vom compara ambele articole și vom vedea cine câștigă acest lucru apa de izvor vs apa purificata dezbate.

Dar mai întâi, să vorbim despre apa de izvor.

De unde vine apa de izvor?

Potrivit experților, această apă se deplasează (singură) dintr-un bazin de apă subteran pe suprafața pământului. Puteți găsi izvoarele apei de izvor, împreună cu caracteristici naturale, cum ar fi munții, văile. Dacă apa nu poate curge în primul rând fără forțe externe, atunci provine din bazinul unei fântâni arteziene.

De unde vine apa purificată?

Această apă trece printr-un proces de filtrare care ajută la eliminarea substanțelor nocive din ea. Acești agenți cauzatori de boli includ germeni, cupru, plumb și toxine.

Înainte de a considera apa pură, aceasta ar trebui să aibă un nivel scăzut de contaminanți. Astfel de condiții fac apa purificată mai sigură decât apa de la robinet administrată de Agenția pentru Protecția Mediului (EPA).

Apa trece, de asemenea, prin teste stricte de către Food and Drug Administration (FPA). Acest proces asigură faptul că produsul nu cauzează probleme de sănătate.

Cum se produce apă purificată?

Această apă provine din orice sursă de apă, inclusiv din apa subterană și de la robinet. Apoi trece prin diferite procese de filtrare și purificare, făcându-l astfel sigur pentru uz uman.

Utilizarea unui sistem de osmoză inversă este una dintre modalitățile obișnuite de a produce apă purificată. Aici, compania folosește un filtru de carbon care are un filtru de osmoză inversă.

Acest filtru captează apa curată printr-o membrană semipermeabilă în timp ce elimină toxinele și resturile în același timp. Unele clădiri utilizează un filtru de apă special pentru toată casa, care nu oferă filtre de carbon. Aici, apa trece prin filtrare, tratament UV și ozonare.

Cum se produce apa de izvor?

Puteți găsi izvoare în locații cu depozite groase de calcar. Deoarece calcarul este un material moale, permite apei să treacă cu ușurință. Asta înseamnă că volumul mare de apă din rezervorul subteran care se ridică la suprafață creează un izvor.

Pe măsură ce apa se mișcă prin roci, devine mai pură printr-un proces unic de filtrare a apei. Ca urmare, devine clar, sigur și îmbogățit cu minerale. Unii oameni chiar preferă să ia această apă fără a utiliza un distilator de apă sau un dedurizator de apă.

Dar chiar dacă acest tip de apă pare a fi câștigătorul dezbaterii privind apa de izvor vs apa purificată, are câteva probleme. De exemplu, apa se poate polua pe măsură ce se deplasează pe suprafața pământului.

Înainte de îmbuteliere, trebuie să treacă printr-un proces de filtrare și purificare. Apoi, FDA va efectua teste pentru a-și verifica nivelurile de siguranță. Din fericire, procesul nu îndepărtează mineralele din apă, conferindu-i astfel un gust deosebit.

De ce ar trebui să bei apă de izvor?

Deci, care este diferența dintre apa purificată și apa de izvor? Înainte de a răspunde la această întrebare, să analizăm beneficiile consumului de apă de izvor.

Conține nutrienți vitali

Înainte de a începe dezbaterea apei de izvor vs a apei potabile purificate, va trebui să cunoașteți diferitele elemente ale apei de izvor. De asemenea, veți ști cum apa de izvor conține substanțe nutritive valoroase.

Pe măsură ce călătorește prin sol, întâlnește mai multe microorganisme din sol. Ca urmare a elementelor sale, apa curge pe o cale ascendentă spre lumina soarelui printr-un izvor. În timpul acestui proces, apa captează nutrienți suplimentari care vă vor îmbunătăți sănătatea.

Furnizează oxigen corpului tău

Corpul uman necesită 80% apă, iar creierul folosește mai mult din ea. Dacă corpul nu conține suficientă apă, nu se poate lupta împotriva bolilor sau se poate concentra pe diferite sarcini. De asemenea, va avea un metabolism lent care poate duce la mai multe probleme de sănătate.

Dar când bei apă de izvor, acesta oferă oxigen suplimentar pentru a face față nevoilor corpului tău. Unele companii de îmbuteliere adaugă chiar și hidrogen plus în apa lor de izvor, ceea ce crește volumul de oxigen bun din corpul dumneavoastră. De asemenea, ajută la repararea celulelor deteriorate din corpul dumneavoastră.

Vă menține nivelurile de Ph la o rată ideală

Nivelurile de PH există pe o scară de la 1 la 14. Pentru apă, șapte reprezintă o valoare neutră. Mulți lucrători din domeniul sănătății recomandă faptul că acest echilibru PH reprezintă caracteristica principală a unui corp sănătos. Pentru persoanele nesănătoase, veți observa valori acide cuprinse între 1-6 pe scara PH.

Băuturile acide includ sifon, apă carbogazoasă și băuturi energizante, în timp ce apa este ca băuturi neutre. Deci, dacă luați apă de izvor, veți aborda excesul de aciditate și vă veți bucura de o vitalitate îmbunătățită.

Se ocupă de pofte nesănătoase

Ai de-a face cu o dependență? Apoi, apa de izvor vă poate ajuta să vă reduceți pofta. Conform diferitelor studii, persoanelor cu abuz de substanțe sau alcool nu le place să ia apă.

De îndată ce au folosit apă de izvor premium, nevoia lor de droguri și alcool a scăzut. Aceleași rezultate au apărut și la persoanele cu dependență de sare, cafea și fumat.

De ce ar trebui să beți apă purificată

Piele sănătoasă și suplă

Pielea sănătoasă are conținutul adecvat de apă, ceea ce îi îmbunătățește aspectul. În plus, volumul ideal de apă din pielea ta oferă un aspect hrănit și moale.

Dacă pielea dvs. pare plictisitoare, atunci are un conținut scăzut de apă în timp ce conține celule moarte. Pentru a-i îmbunătăți aspectul, va trebui să beți regulat apă minerală sigură.

Pielea uscată produce și ulei suplimentar pentru a o proteja de daune. În general, oferă un aspect neatractiv. Pentru a vă îmbunătăți pielea, nu vă răsfățați cu rutine costisitoare de îngrijire a pielii. Va trebui să beți cel puțin opt pahare de apă pentru a scoate toate substanțele nesănătoase.

Îți oferă un cap de păr sănătos

Dacă aveți părul rău, luați în considerare verificarea stării apei potabile. Consumul de apă cu exces de clor vă poate afecta pielea de pe cap. Pentru a evita părul deteriorat, va trebui să beți apă care nu conține substanțe chimice.

Deoarece greutatea apei constituie greutatea capului, consumul de volume mari de apă îl poate face mai puternic. Dar dacă părul are un conținut scăzut de apă, acesta se va rupe ușor și va avea vârfurile despicate.

În afară de părul tău, scalpul are nevoie și de apă suficientă pentru a arăta sănătos. De exemplu, se va bucura de un flux sanguin îmbunătățit, ceea ce duce la o mai bună utilizare a nutrienților în zonele deteriorate. În general, ajută scalpul să repare pielea deteriorată. În plus, conținutul ideal de apă poate rezolva căderea părului și mătreața.

Îți reduce greutatea

Căutați o modalitate ușoară de a slăbi? Atunci ar trebui să beți mai multă apă, deoarece nu conține calorii. Mai mult, consumul de apă vă accelerează metabolismul, eradică toxinele și reduce nevoia de alimente. Cu toate acestea, va trebui să vă urmăriți dieta și antrenamentul, mai ales dacă doriți să pierdeți greutatea în exces.

Sfaturi pentru a bea apă pentru a pierde în greutate

  • Luați o băutură înainte de a mânca: Dacă beți apă înainte de a lua masa, veți avea mai puțin pofta de mâncare, ceea ce înseamnă că veți consuma mai puține calorii.
  • Schimbați băuturile zaharoase cu apă: Evitați băuturile răcoritoare, apa carbogazoasă și băuturile energizante. Aceste băuturi conțin calorii nesănătoase. Deci, dacă îți este sete, ia o sticlă de apă curată.
  • Ia apă rece cu gheață: corpul tău folosește calorii suplimentare pentru a încălzi apa rece. Acest lucru înseamnă că puteți arde calorii nedorite doar consumând un pahar de apă răcit.

Vă oferă articulații și oase sănătoase

Mulți amatori de fitness au rutine stricte, în special în timpul antrenamentelor, dietelor și altor activități. Cu toate acestea, tind să uite de a lua apă adecvată.

Deoarece majoritatea mușchilor conțin apă, astfel de sportivi vor trebui să bea suficientă apă pentru a ne menține mușchii în stare perfectă. În plus, țesutul hidratat în mod adecvat poate rezista la crampe și leziuni.

Apa joacă chiar și un rol în lubrifierea articulațiilor corpului. În general, aportul adecvat de apă aduce beneficii sistemului musculo-scheletic.

Sprijină sistemul dvs. digestiv

Dacă aveți o problemă digestivă, consumul de apă sigură poate ajuta la oprirea oricăror probleme. De exemplu, apa ajută la împărțirea particulelor masive de alimente în dimensiuni mai mici pentru o absorbție rapidă de către organism. De asemenea, apa transportă materiale în sistemul digestiv. De asemenea, puteți bea o cantitate mare de apă pentru a înmuia scaunele și a permite mișcarea intestinală liberă.

Îmbunătățește digestia în corpul tău

În afară de funcțiile de mai sus, apa purificată vă ajută sistemul digestiv. Aici, permite corpului să preia și să descompună mâncarea în timp ce combate balonarea, constipația și durerile de stomac.

Mai mult, luarea de apă curată împiedică corpul să absoarbă toxinele nesănătoase și împarte alimentele în bucăți mai mici pentru o utilizare ușoară. Drept urmare, veți avea un metabolism ideal și veți experimenta mișcarea corectă a intestinului.

Apa de izvor vs apa pură: Care este mai bine?

Înainte de a vă gândi la care este mai bună apa de izvor sau apa purificată, ar trebui să știți că apa de izvor are o margine mai înaltă.

Potrivit EPA, puteți consuma ambele produse fără să vă faceți griji cu privire la poluanți sau toxine. Ele oferă chiar și un nivel ridicat de puritate decât apa de la robinet. Așadar, puteți alege apa purificată sau de izvor în funcție de preferințele dvs.

Dacă preferați apa de izvor, veți consuma minerale naturale care vă vor îmbunătăți sănătatea. De asemenea, vă veți bucura de o aromă răcoritoare și excelentă.

Dar dacă alegeți apă purificată, veți avea unul dintre cele mai înalte niveluri de puritate. O veți obține la un preț mai mic decât apa de izvor. De asemenea, este mai ușor de găsit decât apa de izvor.

Din fericire, puteți obține o alternativă care bate oricare dintre produsele menționate mai sus - apa purificată la domiciliu. Aceasta vine ca un înlocuitor adecvat, deoarece nu folosește sticle de plastic dăunătoare, cum ar fi apa purificată cu amănuntul sau apa de izvor.

În casa dvs. puteți produce apă curată utilizând un sistem de osmoză inversă sau un alt filtru de apă premium. De asemenea, vă veți bucura de o aprovizionare regulată cu apă portabilă și de mare gust, fără să vă deranjați sticlele de plastic dăunătoare. Puteți găsi filtrele de pe unitate; astfel, este ușor de utilizat.

Învelire

Deoarece apa de la robinet conține substanțe nocive, mulți consumatori preferă apa de izvor sau cea purificată. Ambele tipuri de apă au niveluri ridicate de puritate, făcându-le astfel potrivite pentru consum. De asemenea, ele oferă diverse beneficii fiecărei părți a corpului uman.

Dar apa purificată la domiciliu reprezintă o alternativă ideală, deoarece nu folosește sticle de plastic. Puteți produce apa filtrată printr-un filtru cu osmoză inversă.