gabriel

Într-o postare foarte recentă, l-am citat pe Dr. Ruopeng An, a cărui echipă de cercetare a stabilit că ...

Dacă oamenii înlocuiesc pur și simplu băuturile dietetice pentru băuturile îndulcite cu zahăr, este posibil să nu aibă efectul dorit, deoarece pot consuma acele calorii, mai degrabă decât să le bea.

Acest lucru a fost confirmat de un expert, și anume comediantul de talie mondială Gabriel Iglesias, care spune că atunci când cineva îl întreabă „De ce beți sodă dietetică?” el răspunde: „Așa că pot mânca tort obișnuit!” Iată-l, în comedia specială intitulată „Fierbinte și pufos”, de la un om care știe despre ce vorbește; cine a fost ceea ce el caracterizează drept „grăsime borderline Discovery Channel”.

În același spectacol, el a definit și cele cinci niveluri de grăsime: mare, sănătos, husky, pufos și la naiba! Iglesias știa că ajunsese la naiba! la 445 de lire sterline, când a fost avertizat să-și pună lucrurile în ordine, pentru că îi mai rămăseseră vreo doi ani de viață. Reacția sa a fost: „Dar tocmai am început să câștig bani!”

Saga a continuat șapte ani mai târziu într-un alt film de performanță, The Fluffy Movie, unde Iglesias (încă în viață) a vorbit despre primirea diagnosticului de diabet de tip 2. El a analizat posibilitatea unei intervenții chirurgicale de by-pass gastric, dar nu a fost practic, deoarece munca l-a ținut pe drum 46 de săptămâni pe an.

Oricum, a reușit să slăbească 100 de lire sterline și când prietenii s-au întrebat: „Despre ce va vorbi dacă continuă să slăbească?” le-a împărtășit îngrijorarea lor. Dar viața îi continua să-i ofere materiale comice, inclusiv uimirea pe care a simțit-o la întâlnirea cu cineva chiar mai mare decât el.

De altfel, Iglesias a fost întotdeauna un om mare în mai multe moduri. Datorită naturii sale dulci și a generozității legendare, el este la fel de iubit de prietenii din viața reală ca și de fanii comediei sale.

Un avertisment blând

Știrile privind obezitatea din copilărie au dedicat mult spațiu subiectului băuturilor îndulcite cu zahăr sau SSB-urilor, deoarece sunt foarte distructive și renunțarea la ele poate aduce o diferență considerabilă calității vieții unei persoane. Într-o piesă intitulată „6 mituri de pierdere în greutate demontate”, Liz Neporent subliniază un punct trist. Mulți oameni cred că eliminarea unui singur element, problema alimentară aflată în partea de sus a listei personale cu probleme alimentare, va avea ca rezultat pierderea în greutate.

Dar, din păcate, eliminarea unui singur ticălos de obezitate nu va schimba totul și acest lucru este valabil chiar și pentru sifon și chiar pentru cineva care are un obicei masiv SSB. Neporent îl citează pe James Hill, care conduce Centrul de sănătate și sănătate Anschutz al Universității din Colorado:

S-ar putea să pierdeți în greutate inițial limitând un anumit aliment, dar se datorează faptului că mâncați mai puține calorii ... S-ar putea să aibă un efect minuscul, dar nimic nu îi împiedică pe oameni să îl înlocuiască cu altceva.

Din fericire, nu este nevoie ca vreun aspirant să piardă în greutate să se agite, întrebându-se neputincios cum să procedăm. Drumul către sănătate este pavat, pictat cu linii, afișat cu semne direcționale și îndreptat în direcția corectă, așa cum este descris în această pagină cuprinzătoare despre Dr. Aplicația pentru smartphone W8Loss2Go a lui Pretlow. Este la doar un clic distanță!

Răspunsurile și feedback-ul dvs. sunt binevenite!

Sursă: „Hot and Fluffy”, FluffyShop.com, 2007
Sursă: „The Fluffy Movie”, FluffyShop.com, 2014
Sursă: „6 mituri privind pierderea în greutate dezvăluite”, ABCNews.go.com, 07/02/13
Credit foto: Sidewalks TV prin VisualHunt.com/CC BY-ND

Comentarii

Mi s-a părut mai ușor să mențin o greutate și o dietă sănătoase (obișnuiam să sufer din cauza consumului excesiv) învățând să IUBESC lucrurile care sunt bune pentru mine - grapefruit, banane, avocado, cartofi dulci și ignami la grătar/aburi, somon la cuptor, salate consistente, ciocolată fără zahăr - ... în loc să-mi concentrez gândurile pe tăierea lucrurilor.

După ce mi-am dat seama că grâul și zahărul mi-au declanșat consumul excesiv și că pierd părul (.), Am început un stil de viață fără zahăr (fructele sunt ok!). Acum sunt obișnuit. După încercări și erori, pot supraviețui înșelătorilor ocazionale (uneori săptămânale) sau sezonului de sărbători, întorcându-mă la mâncarea pe care o iubesc - lucrurile sănătoase 🙂 Este de fapt eliberator, slavă Domnului.

Trackback-uri

[…] Proprietarii de animale de companie sunt în mod notoriu orbi la atingerea obezității. La fel ca mama comediantului popular Gabriel Iglesias, s-ar putea să spună: „Nu ești grasă. Ești